طب وصحة علماء: المندرين يحول دون الإصابة بالبدانة
يرى العلماء أن ثمة مادة يتضمنها المندرين بوسعها الحيلولة دون إصابة المرء بالبدانة وحمايتُه من مرض تصلب الشرايين.توصل إلى هذا الاستنتاج باحثون في جامعة أونتاريو
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
الدهون تتكدس عند البعض مع تقدمهم في السن.. فما السبب؟
أغلب الناس يزداد وزنهم مع تقدمهم في السن. لكن بعض البعض منهم يزداد وزنهم بصورة أكبر من البقية. دراسة حديثة
طب وصحة
التمر .. "خبز الصحراء" الغني بالفوائد
يعد التمر أكثر فاكهة طبيعية تصلح أن تكون وجبة خفيفة للإنسان. ويحتوي التمر على العديد من الفيتامينات والسعرات الحرارية، بالإضافة
طب وصحة
لماذا تشكل رحلات العمل المستمرة خطراً على حياتك؟
ينظر البعض لرحلات العمل المستمرة كفرصة رائعة لكسر الروتين، إلا أن الحقيقة أبعد ما يكون عن ذلك، فرحلات العمل مرهقة
طب وصحة
كيف تزيد كمية الخضروات في نظامك الغذائي؟
يجد البعض صعوبة في أكل الخضروات النيئة، وقد لا يستحسن طبخ الكثير من أنواعها مفضلاً الأرز واللحم. لكن تفيد التوصيات
طب وصحة
6 نصائح لخفض ضغط الدم المرتفع
يسمى ضغط الدم المرتفع بالقاتل الصامت، اذ باستطاعته تلف أعضاء الجسم، تسبب بأزمة قلبية أو جلطة دماغية من دون أي
طب وصحة
دراسة أمريكية: إنقاص الوزن يزداد صعوبة
قالت دراسة جديدة نشرها موقع مجلة "تايم" الإلكتروني" إن الأمر يزداد صعوبة بالنسبة للأمريكيين بخصوص إنقاص الوزن، بغض النظر عن
طب وصحة
لطول العمر: استبدل ساعة جلوس مع المشي
توجد نصائح عديدة تتعلق بموضوع البقاء في صحة جيدة، منها شرب الكثير من الماء، وممارسة التمارين الرياضية، وأكل الأسماك الزيتية،
طب وصحة
كيف تدرب طفلك على احترام الذات؟
احترام الذات هو الطريقة التي يدرك بها الفرد نفسه، وأفكاره الخاصة، ومشاعره، وقدرته على تحقيق هذه الأفكار بطرق ووسائل ذات
طب وصحة
فوائد عديدة لـ "الشمندر الأحمر"
وردت مجلة "إيلي" الألمانية أن الشمندر الأحمر يعد بمثابة إكسير الصحة والعافية، حيث أنه يعمل على تقوية جهاز المناعة.
طب وصحة
وسائل طبيعية لمواجهة آلام الحيض
قالت مجلة "فرويندين" الألمانية إنه يمكن مواجهة آلام الحيض بواسطة بعض الوسائل الطبيعية، بدلاً من تعاطي العقاقير الطبية.
طب وصحة
كيف تحمي نفسك من أخطار المبيدات الزراعية؟
يشجّع الطقس الحار فتح الثلاجة لتناول تشكيلة واسعة من خضار وفواكه الصيف الباردة التي تنعش الجسم وتغذّيه. وبينما يعتبر استهلاك
طب وصحة
غسل الصحون يقلل من شعور الرجال بالإجهاد
غسل الصحون قد تساعد فى تقليل شعورك بالإجهاد، فإذا كان النظر إلى الأطباق المتراكمة فى حوض المطبخ بعد يوم طويل
طب وصحة
تناول الجبن مفيد.. بشروط
يدخل الجبن ضمن أطباق وأكلات عديدة أو يضاف إليها، مثل البرغر والبيتزا والسلطة وكثير من السندويشات، كما يتم تقديم الجبن
طب وصحة
دراسة: التعرض للضوضاء قد يسبب أمراض القلب
خلصت دراسة أمريكية إلى أن الأشخاص الذين يتعرضون للضوضاء لفترة طويلة في مكان العمل أو أثناء الأنشطة الترفيهية قد يكونون
طب وصحة