طب وصحة 8 خطوات التنشيط أداء الدماغ
كل المهام التي تقوم بها في حياتك اليومية هي نتيجة مباشرة لنشاط الدماغ. يعتمد هذا النشاط على عوامل وراثية، والبيئة المحيطة، والتعليم، والنظم الغذائي. ويتأسس
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
السيلنيوم يقلل خطر الإصابة بسرطاني المستقيم والقولون
وجدت دراسة بريطانية حديثة نشرتها "المجلة الدولية للسرطان" أن المستويات العالية من معدن السيلنيوم في الدم ترتبط بانخفاض خطر الإصابة
طب وصحة
دراسة: مطبخ البحر المتوسط يحد من أمراض الشيخوخة
يحد مطبخ البحر الأبيض المتوسط من أمراض الشيخوخة، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك بفضل اعتماده على زيت الزيتون والخضراوات
طب وصحة
أهم 7 أطعمة تزيد الخصوبة عند التخطيط للحمل
يبدأ الاهتمام بالتغذية من أجل حمل صحي قبل حدوثه، حيث تساعد بعض المغذيات على زيادة خصوبة الرجل والمرأة، ونجاح الإخصاب،
طب وصحة
7 فوائد تدفعك لإعداد خليط الماء الدافئ مع الليمون كل الصباح
الطريقة التى نبدأ بيها اليوم هو امر مهم للغاية، فماذا نفعل اول شئ فى الصباح وفقا لفلسفة الايورفيدا، أن الخيارات
طب وصحة
مفاجأة.. طهي الطعام في المنزل ليس صحياً
يبدو أن طهي الطعام في المنزل ليس صحياً كما كان يعتقد من قبل، فقد وجدت دراسة أمريكية أنه كلما قضى
طب وصحة
دراسة: غالبية أدوية علاج آلام الظهر ليست ذات فاعلية
توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن عقار “ليريكا”، والذي يوصف عادة لعلاج آلام الظهر الأكثر شيوعاً، على الرغم من عدم
طب وصحة
الذين يشعرون أنهم أصغر يعيشون أطول
قالت دراسة جديدة إن الذين يشعرون أنهم أصغر من عمرهم الحقيقي يعيشون أطول، حيث تبين أن الذين يشعرون أنهم أصغر3
طب وصحة
كثرة فحص رسائل بريدك الإلكتروني تصيبك بالتوتر وتشتت ذهنك !!
توصل فريق من العلماء الكنديين بجامعة “كولومبيا” البريطانية إلى أن الأشخاص الذين اعتادوا فحص بريدهم الإلكتروني ثلاث مرات فقط في
طب وصحة
قريباً.. هواتف ذكية تتبع اضطرابات النوم
يعكف علماء أمريكيون على تطوير تكنولوجيا قائمة على الهواتف الذكية لاستغلالها في تتبع اضطرابات النوم، مثل توقف التنفس أثناء النوم،
طب وصحة
اكتساب القليل من الوزن أثناء الحمل يهدد الأجنة الذكور
تقلق الأمهات الحوامل عادة من اكتساب الكثير من الوزن أثناء الحمل تترتب عليه آثار صحية سلبية، لكن من ناحية أخرى
طب وصحة
علماء: قوة العضلات انعكاس لصحة الإنسان
أظهرت دراسة جديدة أجراها العلماء أن قوة العضلات لدى الإنسان هي انعكاس لحالته الصحية. شارك في الدراسات التي أجراها علماء من
طب وصحة
احذر.. نقص السكر في الدم يقتل القلب
دقت دراسة طبية ناقوس الخطر من أن نقص مستوى السكر في الدم، يمكن أن يؤدي إلى مشاكل قاتلة في القلب
طب وصحة
7 فوائد مهمة لـ "رياضة الهواء" في الشتاء
يعتبر الشتاء من الفصول التي يصعب فيها على الشخص ممارسة الرياضة، نظراً لبرودة الطقس، لكن لا تعلم أن التدريبات في
طب وصحة
5 أشياء لم يخبرك بها أحد من قبل عن خسارة الوزن
تركز العديد من المقالات والدراسات على موضوع البدانة، من خلال البحث عن أفضل وسائل الحمية الكفيلة بخسارة الوزن واستعادة رشاقة
طب وصحة