طب وصحة ممارسة التمارين الرياضية في المساء تقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة كبيرة
كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة سيدني الأسترالية، أن ممارسة التمارين الرياضية في نهاية اليوم، مساء ، تحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية وتقلل من
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
4 توابل عزز قوة عقلك
هناك خطوات يمكننا اتخاذها لمحاولة الحفاظ على صحة أدمغتنا قدر الإمكان، ويعد النظام الغذائي الصحي والمتوازن أحد أهم الطرق الموصى
طب وصحة
تعرف على أهمية الكالسيوم في النظام الغذائي ومصادره المتنوعة
يلعب الكالسيوم دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة العظام ودعم وظائف الجسم المختلفة، ومع التقدم في العمر، تنخفض مستويات الكالسيوم،
طب وصحة
دراسة: التمارين الرياضية القصيرة تعزز جهاز المناعة
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة كاليفورنيا أن التمارين الرياضية قصيرة المدة يمكن أن تلعب دورًا كبيرًا في تعزيز جهاز المناعة
طب وصحة
كيف يمكنك الحفاظ على كليتيك بصحة جيدة؟
تمثل الكلى عضوا حيويا للبقاء على قيد الحياة، باعتبارها العضو المسؤول عن تنقية وتصفية الدم من السموم، فضلا عن دورها
طب وصحة
هل هناك علاقة بين استهلاك السكر وخطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2؟
أفادت أبحاث حديثة أن تناول المشروبات المحلاة بالسكر بانتظام قد يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، مع
طب وصحة
دراسة جديدة تكشف فوائد ماء جوز الهند في علاج التهاب القولون التقرحي
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة كاليفورنيا عن فوائد صحية غير متوقعة لماء جوز الهند، خاصة في علاج التهاب القولون التقرحي
طب وصحة
دراسة تتوصل الى سبب إصابة الأجيال الشابة بالسرطان
وجدت دراسة جديدة، أجراها خبراء من جامعة واشنطن في سانت لويس، أن ارتفاع معدل إصابة الأجيال الشابة بالسرطان ربما يرجع
طب وصحة
أهمية تمارين رفع الأثقال لتحسين الصحة النفسية لكبار السن
كشفت دراسة حديثة عن فائدة جديدة لتمارين رفع الأثقال بالنسبة لكبار السن، حيث أشارت إلى أن هذه التمارين يمكن أن
طب وصحة
هل تأثير البطاطس إيجابي أم سلبي على مستويات السكر بالدم؟
تتهم البطاطس (البطاطا) بالمساهمة في زيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، ولذلك غالبًا ما تُدرج على
طب وصحة
هكذا يؤثر التعب في تطور السرطان
يشير الدكتور يفغيني تشيريموشكين أخصائي الأورام، في حديث لـ news.ru، إلى أن العصبيين هم أكثر عرضة للإصابة بالسرطان من غيرهم. ووفقا
طب وصحة
عادات غذائية سيئة يجب تجنبها خلال العيد للحفاظ على صحتك
بعد انتهاء شهر رمضان المبارك، يحتفل الناس حول العالم بعيد الفطر، وهي فترة يتغير فيها نمط الحياة اليومي، بما في
طب وصحة
البرلمان الأوروبي يقرر منع استخدام حشوات الأسنان الزئبقية
صوّت البرلمان الأوروبي لصالح تدابير لمكافحة مقاومة المضادات الحيوية، وإنهاء استخدام حشوات الأسنان، التي تحتوي على الزئبق.وتبنى أعضاء البرلمان الأوروبي
طب وصحة
ما هو الإسهال الانفجاري وما هي أهم أعراضه؟
في بعض الأحيان يعاني المرء من إسهال يبدو كالانفجار، بعد تناول الطعام مباشرة، فما أسباب ذلك؟.للإجابة عن هذا السؤال، قال
طب وصحة
العدسات اللاصقة أم النظارات.. أيهما أفضل للبيئة؟
في كل مرة يٌقدم فيها شخص على وضع عدسات لاصقة جديدة، فإنه ينتج عن ذلك نفايات سواء أكانت العدسات القديمة
طب وصحة