طب وصحة

وصفات لتطهير الجسم من السموم

وصفات لتطهير الجسم من السموم

أعلنت الدكتورة يلينا سفيريدوفا خبيرة التغذية الروسية، أنه لتطهير الجسم من السموم يجب التخلي عن تناول المعجنات والحلويات والوجبات السريعة. وكشفت

طب وصحة
تعرف أضرار شرب الكافيين قبل النوم

تعرف أضرار شرب الكافيين قبل النوم

الكثير منا يعتمد على الكافيين كمصدر للإمداد بالطاقة، لكن نسب الكافيين المرتفعة تترك تأثيراً على صحة الجسد أثناء النوم، خاصة

طب وصحة