طب وصحة أطعمة تقوي مناعتك للوقاية من الأمراض الشائعة في فصل الشتاء
بدأ الانتقال من فصل الخريف إلى أشهر الشتاء الباردة، ومن الضروري تناول الأطعمة التي تحافظ على مناعتك للوقاية من الأمراض الشائعة مثل البرد والأنفلونزا، أفضل
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
تجنب القيام بهذه الأشياء على معدة فارغة
أشياء روتينية كثيرة نفعلها ومعدتنا فارغة، عن قصد أو عن غير قصد، ظناً منا أننا على صواب في ما نفعل
طب وصحة
ارتباط تناول الطعام متأخرا بالبدانة .. خرافة أم حقيقة؟
الجميع يعرف هذا الشعور، العودة إلى المنزل مرهقا بعد يوم عمل طويل، ثم عشاء فاخر شهي. والجلوس مع العائلة وتناول
طب وصحة
نصائح وإجراءات تساعد في السيطرة على الغضب
يعتبر الغضب أحد المشاعر الإنسانية التي قد تؤدي إلى الكثير من الأضرار الاجتماعية والنفسية والصحية، ولتجنب هذه الأضرار لا بد
طب وصحة
العلاج المطول بالكورتيزون يهدد بهشاشة العظام
أشارت الجمعية الألمانية لأمراض الروماتيزم إلى أن العلاج بمستحضرات الكورتيزون لفترة طويلة يزيد خطر الإصابة بهشاشة العظام، ونصحت بضرورة مصاحبة
طب وصحة
للتغلب على نقص فيتامين د في الخريف.. إليك هذه الأطعمة!
فيتامين د أو D من الفيتامين القابلة للذوبان في الدهون ويساعد جسمنا على امتصاص الكالسيوم المهم في الحفاظ على قوة
طب وصحة
حقائق صادمة حول عقم الرجال أخطرها الهاتف المحمول!
هناك العديد من الأساطير التي نسجت في ثقافات مختلفة حول العقم لدى الذكور وأسبابه، دون أن تكون لها علاقة فعلية
طب وصحة
الحديد عنصر حيوي لجسمك وكثرته مضرة به!... كيف؟
وفق منظمة الصحة العالمية فإن تقص الحديد هو أكثر أشكال نقص التغذية شيوعاً: يعاني حوالي ثلث سكان الكوكب منها، أي
طب وصحة
5 مشروبات منزلية ضرورية لتقوية مناعتك في فصل الشتاء
تركض أيام الشتاء الباردة نحو الأرض حاملة معها المزيد من نزلات البرد والإنفلونزا والفيروسات التي تتطلب استعدادا قويا عبر تقوية
طب وصحة
هل تصلح الجرعة المعزّزة ضد كورونا للجميع؟
أصبحت الولايات المتحدة آخر بلد يسمح لكل البالغين بالحصول على جرعة معزّزة من اللقاحات المضادة لكورونا، بعدما كان الأمر يقتصر
طب وصحة
يتم تناوله عبر الحقن.. بريطانيا تقر علاجاً جديداً للإيدز
يستعد الآلاف من المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز) في بريطانيا من عبء تناول حبوب الدواء بصورة يومية، بعد أن
طب وصحة
قائمة الاطعمة الضرورية التي ينصح بها بعد الشفاء من كورونا
مع دخول فصل الشتاء، بدأت حالات الإصابة بفيروس كورونا، في التزايد، وسط مخاوف من دخول البلاد إلى موجة خامسة، خاصة
طب وصحة
وزارة الصحة تُحذر المغاربة من سوء استخدام مضادات الميكروبات
يحتفل المغرب، من 18 إلى 24 نونبر الجاري، بالأسبوع العالمي للاستخدام الجيد لمضادات الميكروبات تحت شعار "تعامل بحرص مع مضادات
طب وصحة
أيهما أفضل.. التمارين في صالة الألعاب الرياضية أم المشى 10000 خطوة يوميًا؟
بينما يحب بعض الأشخاص ممارسة التمارين في صالة الألعاب الرياضية، يهدف البعض الآخر إلى إكمال 10000 خطوة، والتي تعتبر معيارًا
طب وصحة
لماذا لا ننام بصورة مريحة في غير أسرتنا؟
يقول مثل ياباني: "إذا غيرت وسادتك، فلن تنام". يبدو أن هذا المثل الشعبي ينطبق على الكثير من البشر، فقد اكتشف
طب وصحة