طب وصحة الفيتامينات يمكن أن تكون مساعدا على خسارة الوزن
يلجأ البعض إلى الفيتامينات للتخلص من الوزن الزائد، بتناول المكملات الغذائية الغنية بأنواع معينة منها. ويقول الباحثون، إن تناول الفيتامينات فقط لا
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
لتفادي الخمول .. اليك النصائح التالية
يستخدم كثيرون طرقاً عدة لزيادة نشاطهم عندما يشعرون بالتكاسل والوهن والتعب، مثل المنشطات، ومشروبات الطاق،ة والفيتامينات المقوية.إلا أن الطبيعة عادة
طب وصحة
الصيام وصحتك النفسية...فوائد عظمى لاتتصورها
نحن من ثلاثة تراكيب مختلفة، نفس وجسد وروح، لكن الحياة المادية التي نعيشها تدفعنا إلى الشق المادي منا، ويأتي طقس
طب وصحة
ردوا بالكم....النوم تسع ساعات يشكّل ضررا خطيرا على الدماغ
من المعروف أن الذين ينامون أقل من خمس ساعات في الليلة يمكنهم مواجهة مشاكل تتعلق بالذاكرة، لكن دراسة جديدة وجدت
طب وصحة
"المرض إكس" .. وباء قادم يحير العلماء
لطالما كانت الأمراض مسؤولة عن الفتك بملايين البشر على مر العصور، من الإنفلونزا والطاعون والحصبة الإسبانية، وصولاً إلى مرض الإيبولا.
طب وصحة
تقنية جديدة تسمح بتحويل فضلات المائدة إلى مصدر للطاقة
طور باحثون في جامعة ووترلو الكندية تقنية جديدة تعتمد على التخمير الطبيعي لإنتاج نوعية من الغازات الحيوية التي تصلح للاستخدام
طب وصحة
تناول التفاح في فصل الصيف يساهم في تخفيض نسبة السكر في الدم
ان مراقبة مرضى السكري مستويات السكر في الدم بمراقبة نظامهم الغذائي والأطعمة التي يتناولونها أمر في غاية الاهمية . ورغم
طب وصحة
12 نصيحة لصيام صحي في الجو الحار
لعلّ من أهم المشاكل الصحية التي من الممكن أن تواجه الصائمين في فصل الصيف وأجوائه الحارة، مع طول فترات الصيام
طب وصحة
مع حلول فصل الصيف... كل ما يجب معرفته عن ضربات الشمس
ضربة الشمس حالة صحية تحدث عند اجتماع مجموعة من الأعراض نتيجة ارتفاع الحرارة الشديد، وأهمها: الدوخة والجفاف وغياب الوعي والإحساس
طب وصحة
أهم 8 نصائح تخلّصك من الإمساك في رمضان
يشكو عدد كبير من الأشخاص من الإمساك طيلة فترة الشهر الكريم، وسنقدم في النقاط التالية بعض النصائح التي تساعدك في
طب وصحة
دراسة: أبخرة اللحام تسبب سرطان الرئة
عادة ما يكون العمال الذين يتعرضون لأبخرة اللحام أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة. وتؤكد دراسة جديدة صحة ذلك بغض النظر
طب وصحة
ما الأكثر فائدة بالنسبة للقولون الشاي الأخضر أم الأحمر؟
لعب بكتريا الأمعاء دوراً هاماً في تعزيز صحة الإنسان وتقوية المناعة وتحسين الهضم وبالتالي خفض دهون الجسم. وتحث نصائح الاهتمام
طب وصحة
مع اقتراب فصل الصيف .. هكذا تتجنب رائحة العرق الكريهة
العرق مشكلة مزعجة في فصل الصيف، ويتسبب انبعاث رائحة كريهة وابتلال الملابس، في حرج بالغ للمرء. ولتجنب ذلك
طب وصحة
مشاكل النوم في شهر رمضان وعلاجها
تكثر مشاكل النوم عند الصائمين خلال شهر رمضان، وذلك لأسباب كثيرة ترتبط بتغير عادات النوم والاستيقاظ، ولذلك تأثيرات صحية متعددة،
طب وصحة
كيف تحافظ على لياقتك البدنية في رمضان؟
تتوجه معظم النصائح الصحية في هذا الشهر الفضيل نحو نوع الطعام، وكميته، وأوقات تناوله، وقليلاً ما يحظى موضوع فعالية الصائم
طب وصحة