طب وصحة

التوت البري الأحمر.. غذاء خارق

التوت البري الأحمر.. غذاء خارق

قال المركز الاتحادي للتغذية إن الكرانبيري يعد غذاء خارقاً، حيث إنه يتمتع بفوائد صحية جمّة ويساعد في مواجهة العديد من

طب وصحة
دراسة: براز الأطفال علاج لعدة أمراض!

دراسة: براز الأطفال علاج لعدة أمراض!

تُعتبر الأطعمة، التي تحتوي على البروبيوتيك (بكتيريا نافعة) من الأطعمة الصحية. وتتوافر البروبيوتيك في بعض الأنواع الأطعمة على غرار: الزبادي

طب وصحة
8 مزايا صحية غير متوقعة للساونا

8 مزايا صحية غير متوقعة للساونا

انتشرت ثقافة الساونا في جميع أنحاء العالم في العصر الحديث بسبب الاعتراف بالمزايا الصحية التي تقدمها، وهي عبارة عن حمامات

طب وصحة
ما الأطعمة التي تخفّض السكر؟

ما الأطعمة التي تخفّض السكر؟

إذا كان لديك قلق من ارتفاع نسبة السكر بالدم، أو تم تشخيص حالة السكري عليك تعديل اختياراتك للأطعمة وإعطاء الأولوية

طب وصحة