طب وصحة التغيرات المناخية حرمت الإنسان من النوم
قال باحثون من جامعة هارفارد إن ارتفاع حرارة الأرض أثناء الليل درجة مئوية يؤدي إلى حرمان كل 100 إنسان من 3 ليالٍ من النوم كل
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
نصائح للتغلب على مشكلة الإمساك في رمضان
من أكثر المشكلات الصحية الشائعة التي يواجهها الصائم خلال رمضان هي الإمساك، لكن يمكن علاجها والوقاية منها خلال مجموعة نصائح
طب وصحة
ماذا يحدث للدماغ عندما تشعر بالحب؟
للشعراء والكتّاب رأي خاص في الحب، وللعلماء رأي مختلف مبني على تصوير الدماغ بموجات الرنين المغناطيسي، ورصد الأنشطة الكيميائية التي
طب وصحة
4 سلوكيات خاطئة يجب تجنبها عند الإفطار في رمضان
ينتظر الصائم موعد أذان المغرب للإفطار وتناول الطعام والشراب بنهم دون وعي مما يصيبه بالتخمة والشعور بالتعب والإرهاق هذا غير
طب وصحة
7 حيل غذائية تخلصك من الانتفاخ طول رمضان
من الأعراض التي تصاحب الكثيرين خلال شهر رمضان، الشعور بالانتفاخ وعدم القدرة على التنفس الجيد، مع ظهور بعض الغازات، مما
طب وصحة
8 وجبات خفيفة صحية تشعرك بالشبع طوال النهار
يشكل تناول كميات كبيرة من الأطعمة، السبب الرئيسي للبدانة واكتساب الوزن الزائد، وخلال النهار يشعر الكثيرون بالجوع، والرغبة بتناول وجبات
طب وصحة
فوائد صحية رائعة للتدليك بالأحجار الساخنة
يستعمل المساج أو التدليك العلاجي عدة طرق لتخفيف الشد العضلي وتحسين تدفق الدورة الدموية، إلى جانب فوائد أخرى مثل علاج
طب وصحة
التعب المستمر.. علام يدل؟
أوردت مجلة "كوزموبوليتان" الألمانية أن التعب المستمر بدون أسباب واضحة ينذر بنقص الحديد في الجسم، بالإضافة إلى بعض الأعراض الأخرى،
طب وصحة
الأفوكادو لصحتك ورشاقتك
ذكرت مجلة "فيتال" الألمانية أن الأفوكادو يساعد على إنقاص الوزن، حيث تحتوي 100 غرام منه على نحو 17 غراماً من
طب وصحة
فيتامينات ب تقي من الأزمة القلبية والسكتة الدماغية
قالت هيئة الصليب الأخضر الألمانية إن مجموعة فيتامينات B (فيتامين B6 وB9 وB12) تقي من الأزمات القلبية والسكتات الدماغية.
طب وصحة
نصائح لمواجهة الشعور بالجفاف خلال فترة الصيام
تزداد فرصة التعرّض للجفاف خلال فترة الصيام، وخاصة في فترة الصيف، حيث يشتد الحر ويشعر الصائم بالتعب والإعياء.
طب وصحة
بالفيديو.. مشروب سحري يخلصك من العطش طوال رمضان
عام جديد يأتينا فيه شهر رمضان الكريم خلال فصل الصيف، مما يجعل جميع الصائمين يفكرون من الآن في كيفية مواجهة
طب وصحة
5 ممنوعات على الصائم تجنبها في رمضان
يصوم المسلمون في رمضان هذا العام نحو 17 ساعة في اليوم، في ظل ارتفاع درجة حرار الطقس، مما يؤثر على
طب وصحة
بالفيديو.. طرق التخلص من رائحة الفم في رمضان
رائحة الفم الكريهة، من المشكلات التي يواجهها الكثير من الصائمين، والتي لا يجدي معها غسل الأسنان بالمعجون، خاصة أنه يصعب
طب وصحة
لهذه الأسباب يجب أن تكثر من شرب عرق السوس
في شهر رمضان تحديداً، تكثر العديد من المجتمعات من شرب عصير عرق السوس. لكن الكثيرين لا يعرفون الفوائد الصحية الجمة
طب وصحة