قبل وقوع الكارثة..ساكنة دور آيلة للسقوط بحي عين النقبي بفاس تناشد المسؤولين
برد الشتاء.. مواطن من ميدلت يدعو إلى توفير حطب التدفئة قبل وقوع “كارثة
السائقون المهنيون ضواحي ميدلت يحتجون ضد “النقل السري” ويطالبون عامل الإقليم بالتدخل العاجل
قـ.ـتلوه بالبوطا.. جنازة حزينة في وداع الشاب محمد ضـ.ـحـ.ـيـة صـ.ـراع بين الجيران بطنجة
استعدادا لعيد الأضحى.. بداية عمليات الإنتقاء والوشم للماشية سلالة تمحضيت بإقليم ميدلت
وصول منتخب نيجيريا لمدينة فاس بعد الفوز على الجزائر
المكونات – ملعقة فازلين – زيت جوز الهند – مسحوق أحمر الخدود الوردي الطريقة: في وعاء صغير امزجي الفازلين وزيت جوز الهند ومسحوق أحمر الخدود الوردي جيدا، ثم احتفظي به.طبقيه ...
-شرب منقوع البابونج أو الزنجبيل مع الإكثار من شرب السوائل. -تناول الأطعمة المطبوخة جيدا ومن الأفضل أن تشتمل على التوابل الحارة كالقرفة والزنجبيل. -الاسترخاء والنوم باكراً والحرص ...
1.قناع الفراولة •يتميّز هذا القناع بأنّه بسيط للغاية، بالإضافة إلى أنّه سيعمل على تنظيم كمية الزيوت الطبيعية التي تنتجها فروة رأسك؛ وذلك لاحتوائه على الفراولة. •عند القيام ...
المقادير : -ملعقة من العسل -عصير الليمون الحامض الطريقة: تخلط المكونات جيدا ويوضع الخليط على الشفاه لمدة نصف ساعة، ثم يمسح بقطعة قماش نظيفة إلى حين الحصول على النتيجة ...
مكونات: -دجاجة واحدة. -بيضتان. -كوب من الطحين. -كوب من القرشلة المطحونة. -ربع كوب من الخل الأبيض. -ربع كوب من لبن الزبادي. -ربع كوب من عصير الليمون. -كوب من الشوفان المطحون (اختياري). -زيت للقلي. -ثلاث حبات ...
المقادير أرز بسمتي: كوبان الزعفران: نصف ملعقة صغيرة ماء الورد: ملعقتان كبيرتان لوز: ثلث كوب (مقشر) البصل: 1 حبة (مفروم ناعم) لحم مفروم: 300 غراماً بهارات مشكلة: ملعقة صغيرة ملح: ملعقة صغيرة صلصة طماطم: ...
_ تنظيم ضغط الدم: يحتوي عصير الصبّار على القليل من الأملاح، وأهمها الصوديوم والبوتاسيوم، لذلك فهو يعمل على تنظيم ضغط الدم. حاولي الاستفادة إذن من ...
تأسيس الجفن قبل رسم الأيلاينر: تنسى الأغلبية من النساء في كثير من الأحيان الخطوة الأولى، وهي تحضير وإعداد البشرة قبل وضع الأيلاينر، على الرغم من أنها ...
1-عند الاستحمام: بعد غسل شعرك بالماء الفاتر، قومي بتصفيفه بطريقة صحيحة باستخدام منشفة نظيفة، ثم لفّي الشعر بها مع الضغط الخفيف للتخلّص من رطوبة شعرك؛ ...
المكونات: -ثلاثة أكواب من ماء. -كوب من بودرة الحليب. -كوبان من رقائق الشوكولاتة. -لوح شوكولاتة خام. طريقة التحضير : -تسكب أكواب الماء الثلاث بالكامل في قدر معدني، وتترك على حرارة متوسطة ...
-يلطف المعدة، ويطرد الغازات. -يحمي الجسم من الأورام السرطانية، ويخفض ضغط الدم؛ وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة. -يساعد على الهضم. -يعالج مشاكل القولون. -يزيد من كمية الحليب عند السيدة ...
المقادير زيت الزيتون: 4 ملعقة صغيرة الفطر: كوب (مقطع) الثوم: 4 فصوص (مفروم شرائح) ملح: ثلث الملعقة الصغيرة لحم العجل: 500 غراماً (مفروم) البصل: 1 حبة (مفروم) الصويا صوص: ملعقة كبيرة فلفل أسود: ...
المكوّنات: 1 ليمون حامض 3 فصوص من الثوم ملعقة صغيرة من زيت الزيتون الخطوات: 1.اعصري الليمون الحامض 2. قشري فصوص الثوم وقطعيها 3. ضعي عصير الليمون والثوم وزيت الزيتون في وعاء واخلطيها ...
أن تكوني أماً لأول مرة تجربة فريدة من نوعها ولديها طابع خاص، فلا شيء يمكنه أن يضاهي تلك التجربة بتفاصيلها المشوقة بداية من مراحل الحمل ...
المكونات: -اللازمة لتحضير كيلو من اللحم المفروم ناعماً. -بصلتين من الحجم الكبير. -ربطة بقدونس من الحجم المتوسط. -نصف رأس من الثوم. ثلاث حبات من البندورة الحمراء الطازجة. -نصف ربطة كزبرة ...
خطاب المظلومية دائمًا وأبدًا..اتحاد الكرة الجزائري يرد ببيان مثير للشفقة على الكاف ...
هذا ما قررته المحكمة في قضية المشجع الجزائري صاحب السلوك المشين في مدرجات ملعب مولاي الحسن ...
بلاغ غامض..لماذا قرر "الكاف" فتح تحقيق في مباراة المغرب والكاميرون؟ ...
"فخ الأسماء".. انتقادات حادة تلاحق لوكا زيدان بعد "سقطة" نيجيريا وزيدان "الأب" في قفص الاتهام ...
وزارة إسرائيلية تصدر تعليمات مثيرة للجدل، ومراقبون: تل أبيب تستعد لحرب جديدة ...
الموت ديال الضحك .. الإعلام الجزائري يزعم أن حافلات “كان المغرب” إسبانية وسيتم إرجاعها بعد البطولة! ...