لا تقتصر مزايا الكركم على أنه يُضفي لوناً جذاباً ونكهة لذيذة على الأطعمة والمشروبات فحسب، بل أنه يتمتع بفوائد صحية جمّة أيضاً، فهو يحمي القلب ...
تفاصيل أكثر
هناك بعض النصائح والمعلومات البسيطة التى تساعدك عند اتباع ريجيم على خسارة الوزن وفى الوقت نفسه إدراكها يجعلك لا تتعرضين للشعور بالحرمان، لذلك تقول خبيرة ...
تفاصيل أكثر
بقليل من العناية يكتشف الإنسان من خلال النظر إلى شخصيات الآخرين وإلى نفسه سبعة أنماط من السلوك، يمكن اعتبارها أخطر ما يهدد الإنسان وعلاقاته بالآخرين. ...
تفاصيل أكثر
1. تناول الخضروات للحصول على حاسة إبصار قوية، أكثر من تناول الخضروات الورقية كاللفت، والسبانخ؛ لأن هذه الأطعمة تساعد على الوقاية من الضمور الشبكي وغيره ...
تفاصيل أكثر
المكونات: 900 غرام من فيليه سمك السلمون بصلة كبيرة مقطعة إلى شرائح رقيقة القليل من الملح القليل من الفلفل الأسود ربع كوب من المايونيز ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون 3 فصوص من ...
تفاصيل أكثر
1-تعانين من ضغوطات في العمل أو البيت: يفتح الضغط شهية بعض النساء ويدفعهن إلى الأكل بنهم وشراهة، وقد يمضين وقتهن في مضغ الحلوى والمسكرات دون كلل ...
تفاصيل أكثر
إذا كنت تعانين من تأخر الإنجاب، فما عليك سوى الإقبال على شرب الحليب؛ حيث نصح باحثون في جامعة هارفارد الأمريكية النساء اللاتي يحاولن زيادة فرص ...
تفاصيل أكثر
هل ترغبين في الحصول على شعر طويل وجذاب دون استخدام مواد كيماوية؟ لا تقلقي الأمر ليس مستحيلاً وإنما هو ابسط مما تتخيلين، كل ما في ...
تفاصيل أكثر
المقادير : 360 غرام عجينة الكنافة نصف كوب زبدة 200 غرام فستق منقوع في الماء لمدة 30 دقيقة نصف كوب ماء كوب سكر ملعقتان كبيرتان عصير ليمون حامض نصف ملعقة صغيرة ماء ...
تفاصيل أكثر
المكونات: ملعقة كبيرة من الدقيق ملعقة كبيرة من النخالة 4ملاعق من ماء الورد الطريقة: امزجي العناصر حتى تُصبح كالعجين، ثم ضعيها على وجهك واتركيها لمدة عشرين دقيقة وبعدها أزيلي القناع ...
تفاصيل أكثر
ـ ما عليك إلا الاحتفاظ بتقويم ورقي أو إلكتروني ووضع علامة على اليوم الأول للحيض كل مرة يأتيك الحيض فيها، ثم حساب الوقت من اليوم ...
تفاصيل أكثر
يتهم كثيرون موقع فيس بوك للتواصل الاجتماعي بتدمير العلاقة بين الزوجين، لكن يرى آخرون أنه يمكن الاستفادة من الموقع الأشهر في العالم لتحسين العلاقة الزوجية ...
تفاصيل أكثر
هل أيقظ خطر الثلاثي "العيناوي وبوعدي والمورابيط" "وحش المونديال" داخل أمرابط؟ ...
