وزان.. تلاميذ مولاي عبد الله الشريف: امتحان الجهوي مرّ في أجواء مريحة والأسئلة كانت في المتناول
هدوء غير معتاد بدرب عمر.. إغلاق واسع للمحلات وشبه شلل في الحركة التجارية بعد العيد
ب360 درجة.. أخبارنا ترصد تشغيل آلة كشف الغش الجديدة بإحدى ثانويات وزان
فاس..شاهد كيف راقبت لجان المراقبة تلاميذ الأولى بكالوريا بآلة رصد الغشاشين وكيف يتم اكتشافهم
وزان.. تفاصيل استعدادات إنجاح "الجهوي" و"الوطني" وإجراءات التصدي للغش
تلميذ بعد خروجه من الامتحان الجهوية : أجهزة كشف الغش كتخلع بحال الفردي والقضية صعيبة
المقادير - خيار : 4 pcs - طماطم : 4 pcs - الفليفلة الحلوة : 2 pcs - النعناع : حزمة (أخضر - نصف حزمة) - البصل : 1 pcs ...
- أولاً: إذا وجدت طفلك لا يرغب في أن يعطي إخوته أو أصدقائه ألعابه أو الحلوى التي يأكلها، فلا تعاقبيه حتى لا يعاند وإنما قومي ...
يعد المكياج الخيار الأكثر أماناً وسهولة مقارنة مع اللجوء إلى الجراحة ومخاطرها. تابعي معنا النصائح التالية لتحصلي على إطلالة شفاه صغيرة بسهولة: أولاً: استعيني بـ كريم ...
المقادير3 اشخاص كوبين من الكينوا شريحتي سمك سلمون 3 ملاعق زيت زيتون ملح وفلفل وكمون فصي ثوم مفري ملعقتين من عصير الليمون ملعقتين كبيرتين من الخل باقة شبت وبقدونس مفرية 5 حبات طماطم متوسطة ...
المكونات ملعقة من زيت الزيتون ملعقة من زيت الخروع ملعقة من زيت اللوز ملعقة من الفازلين قشور الليمون طريقة التحضير حضري علبة نظيفة وضعي فيها جميع المكونات السابقة. اخلطيهم معًا جيدًا. إدهني رموشكِ بالوصفة ...
تعد القرفة من أهم التوابل والأعشاب الطبيعية العطرية التي تتميز بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية لدى المرأة. فوائد القرفة لتعزيز الجماع والعلاقة الحميمة من أبرز فوائد القرفة ...
1. طبيعة المرأة الفسيولوجية: طبيعة جسم المرأة تختلف بالتأكيد عن الرجل، ففي حين أن الرجل لديه جلد سميك حول القضيب لا يسمح بمرور البكتيريا، فإن الغشاء ...
المقادير 3 أكواب (600 جم) فستق مفروم ناعمًا ½ 1 كوب (360 مل) شربات ملعقة كبيرة (15 مل) ماء ورد نقطة لون طعام أخضر قشدة طرية للحلويات. طريقة التحضير في محضرة الطعام، ...
1. ضعي الأحذية بعيدًا عن السجاد: يفضل تخصيص مكان لوضع الأحذية الخاصة بعائلتك، حتى تتجنبي دخولهم بها على السجاد حتى لا تتتلف الأنسجة الخاصة بسجاد منزلك، ...
المقادير - أرز بسمتي : كوب ونصف (منقوع بالماء لمدة 20 دقيقة ومصفى) - صدر الدجاج : 6 صدور (بدون جلد وعظم) - الماء : كوبان وربع - الجزر ...
لماذا تُعتبر تمارين كيجل مهمّة للجسم؟ هنالك العديد من العوامل التي بإمكانها أن تُضعف عضلات قاع الحوض، بما في ذلك الحمل والولادة، والخضوع لعمليات جراحية، وتقدّم ...
العصبية الزائدة، والتعب، والإقبال على الطعام والتهيّج... جميعها قد تجعل الفتاة أو المرأة قبل موعد الدورة الشهرية في حال صعبة. إليكِ في ما يلي عناصر غذائية ...
المقادير4 - 5 اشخاص 1/2 كيلو لحم مفروم بدون دهن 2 حبة بصل مفروم متوسطة 5 ملاعق كبيرة شوفان 5 ملاعق كبيرة دقيق الصويا ملح وفلفل بهارات 1/4 ملعقة صغيرة قرنفل مطحون بيضة ...
قومي بأداء 3 إلى 4 حصص في الأسبوع مع عدم تخطي أيام الراحة. يمكنكِ تقوية العضلات عن طريق حركات أساسية ولكن كاملة في نفس الوقت، وذلك ...
ما هي عملية توريد الشفاه بالليزر؟ عملية توريد الشفاه بالليزر هي عبارة عن وسيلة طبية حديثة تعمل على توريد وتكبير الشفاه بفاعلية. هي من أحد الطرق ...
دفنوا 12 ألف طن من قشور البرتقال في أرض قاحلة.. وبعد سنوات كانت المفاجأة ...
"beIN SPORTS" تستثني المنتخب المغربي من النقل المجاني لمباريات المونديال ...
مستجدات قضية تحريض طفل على شرب الكحول ببنسليمان ...
بينهم شابة.. اعتقال المتورطين في مقتل الشاب ياسين سائق النقل عبر التطبيقات ...
التشكيلة المتوقعة للمنتخب المغربي في مواجهة مدغشقر ...
رد فعل "مثير" من أنيسة لحماري بعد استبعادها من معسكر المنتخب المغربي ...