قشري بشرتكِ قبل استخدام شفرات الحلاقة لإزالة الشعر الزائد عليكِ سيدتي باللجوء إلى عملية تقشير البشرة. فهذه تعد من الخطوات الهامة جدًا قبل استخدام موس الحلاقة، ...
تفاصيل أكثر
المقادير1 اشخاص 2 قطعة خبز تورتيلا بالقمح الكامل 30 سم ¼ كوب أرزّ بسمتي أسمر (مطهو على البخار) ¼ كوب فاصوليا سوداء مطبوخة بياض 4 بيضات ½ حبّة أفوكادو ¼ كوب ...
تفاصيل أكثر
1- الجوع: الكبار والصغار يتحولون إلى شخصيات مختلفة عند الجوع، المزاج يتقلب وطريقة التفكير والكلام تختلف، فما بالكم بالرضع؟. إذا شعر الرضيع بالجوع يبدأ بالبكاء بصوت منخفض، ...
تفاصيل أكثر
المقادير4 اشخاص 2 كوب أرز سوشي 2 ثمرة أفوكادو مقشرة ومقطعة مكعبات 3 ثمرة خيار مقشرة ومقطعة شرائح 300 جرام شرائح سلمون مدخن مقطع شرائح طولية 2 ملعقة توابل 6 ملاعق ...
تفاصيل أكثر
المكونات نصف كوب من زيت الزيتون نصف كوب من زيت جوزهند نصف كوب من زيت اللوز كبسولتان من زيت فيتامين E طريقة التحضير اخلطي جميع الزيوت وقلبيهم حتى يمتزجوا. ضعي الخلطة على ...
تفاصيل أكثر
المكونات زيت الحية زيت الزيتون الفازلين الطبي زيت الخروع زيت اللوز طريقة التحضير جهزي علبة صغيرة نظيفة ومعقمة. امزجي زيت اللوز مع زيت الخروع والزيتون وزيت الحية. أضيفي لخليط الزيوت الفازلين الطبي. قلبي المكونات مرة ...
تفاصيل أكثر
المقادير ½ كيلو لحم (500 جم) مقطع مكعبات صغيرة 2 كوب (400 جم) أرز أبيض منقوع ¾ 2 كوب (680 مل) ماء ½ 2 كوب (620 مل) صلصة البشاميل بصلة ...
تفاصيل أكثر
عادات خاطئة تفقدك العضلات بدلًا من الدهون: تقليل السعرات الحرارية في النظام الغذائي إلى أقل قدر ممكن. الاعتماد الكلي على الخضروات والفواكه، لأنها قليلة السعرات وإهمال البروتينات. عدم ...
تفاصيل أكثر
هل دورتكِ الشهرية غير منتظمة حقًّا؟ الدورة الشهرية غير المنتظمة هي دورة ينزل فيها الحيض في فترات تقل عن 21 يومًا، أو فترات تزيد على 36 ...
تفاصيل أكثر
نشر موقع "برايت سايد" مقطع فيديو جديد عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" يعرض 5 تمارين لتحدي تقدم سن البشرة منزليا. 1- تدلك مقدمة ...
تفاصيل أكثر
المقادير: 2 بيضة ½ 1 كوب ياغورت ¼ كوب زيت 2 كوب سكر ملعقة ونصف كبيرة بيكنج باودر 2 ملعقة كبيرة فانيليا ملح 3 أكواب دقيق 3 ملاعق كبيرة كاكاو الطريقة: اضربي البيض والزيت والسكر والياغورت ...
تفاصيل أكثر
1. الإفراط في تناول الوجبات السريعة: قد تكونين معتادة على تناول الوجبات السريعة بصورة متكررة إما لانشغالك دائمًا في العمل أو لتفضيلك تناول هذه الوجبات عن ...
تفاصيل أكثر
دفنوا 12 ألف طن من قشور البرتقال في أرض قاحلة.. وبعد سنوات كانت المفاجأة ...
"beIN SPORTS" تستثني المنتخب المغربي من النقل المجاني لمباريات المونديال ...
بينهم شابة.. اعتقال المتورطين في مقتل الشاب ياسين سائق النقل عبر التطبيقات ...
