الدكتور أماسي يكشف للصائمين خطة غذائية متوازنة للحفاظ على صحتهم خلال شهر رمضان
جزار طنجاوي: الأسعار عندنا ديال الدراوش.. ومن يثقل كاهل المواطن سيحاسب أمام الله والسلطات تراقب
إقبال كبير للمغاربة على شراء ورقة البسطيلة بالبخار خلال شهر رمضان
كفى من "الساعة المشؤومة".. المغاربة يطالبون بإنهاء معاناة الساعة الإضافية
في عز رمضان.. أزمة انقطاع الماء تؤجج غضب ساكنة حي مولاي رشيد بالدار البيضاء
فاعل حقوقي يدق ناقوس الخطر: غياب مراقبة اللحوم والمواد الغذائية يهدد صحة المواطنين بالأسواق في رمضان
أكدت الدراسات أن الأطعمة الورقية كالسبانخ, الخس, الجرجير تساعد بشكل أكيد على مكافحة الشوارد التي تسبب تلف خلايا البشرة - يعد التوت البري مصدر غذائي غني ...
المقادير الزيت النباتي: ملعقتان كبيرتان صدر الدجاج: 1 صدر (مفروم) البصل الأخضر: عود (مفروم) الفلفل الأحمر: 1 حبة (صغير الحجم، مفروم) الذرة: ثلث كوب (مجمدة) الفاصوليا الحمراء: ربع كوب (معلبة مغسولة ...
احرصي على اختيار المقاس المناسب لقدميك: مقاس قدميك يتغير بعد الزواج والحمل والتقدم في العمر، فليست كل الأحذية القديمة تصلح لكي ترتدينها الآن، فيجب عليك قياس ...
صحيفة "نيويورك تايمز" نشرت بحثا عن أفضل الطرق الممكنة لإحراق السعرات الحرارية في الجسم وفقدان الوزن المتراكم بحكم العادات السلبية للغذاء والجلوس طويلا في المكتب. أولى ...
-قطعي الطماطم إلى نصفين وافركي بها المناطق المصابة من وجهك، ثم ادلكي وجهك تدريجيا بالعصير، ثم اغسليه بعد ذلك. -امزجي ملعقة كبيرة من عصير الطماطم مع ...
المكونات: -دجاجة -دجاجة. -بيضة. -كوب من القشدة الطرية. -نصف كوب من الدّقيق. -فلفل أسود. -ملعقة صغيرة من الملح. -صلصة حارة. طريقة التحضير: -نغسل الدجاجة بالماء والملح بشكلٍ جيد. -نقطع الفرخة إلى ثمانية أجزاء، ونخلطها بالبيض والقشدة. -نضع ...
تعتبر الصراصير الشبح المخيف والمرعب للنساء عامة ولربات البيوت على وجه الخصوص. وهي الحشرات الأكثر إثارة للقرف والفزع في نفوس الإناث. وبإمكان ربات البيوت وقريباتهن التخلص ...
المقادير خليط الكيك الأحمر المخملي: علبة شوكولاتة نيوتيلا: كوب حليب: كوب ونصف (سائل) الزبدة: ربع كوب القشدة: ربع كوب (للتزيين) فستق : ربع كوب (للتزيين) البيض: 3 حبات طريقة التحضير 1. بوعاء الخلط، صبي ...
- يُنفض الغبار، يومياً، عن هذه الطاولات. - تُمسح أسطح الطاولات مرّة كلّ ثلاثة أيّام، بقطعة من القماش أو اسفنجة ناعمة، مبلّلة بالقليل من الماء المضاف ...
1- الحضور المميز: اتركي انطباعاً لا يُنسى من خلال حضورك المميز، وتفهمك للغة الجسد التي تعد إحدى النقاط المهمة التي تترك انطباعاً عنك لدى الآخرين، وركزي ...
المقادير: 4 أكواب من الرايب، تمر منزوع النوى، ملعقتان كبيرتان من العسل، مكسرات، عصير طبيعي حسب الذوق. طريقة التحضير: وزعي الرايب في كؤوس التقديم أضيفي عليه التمر والمكسرات ...
الليمون بالسكر: نحضر القليل من السكر مع قطعة ليمون، و نضعها فوق شفتينا يومياً مع ملاحظة الفرق في لون الشفاه، بحيث يعمل السكر على تقشير الشفاه، ...
-الاهتمام بنظافة البشرة الدهنية وغسلها بشكل منتظم مرتين إلى ثلاث مرات يومياً، ولكن يجب تجنب غسل الوجه بكثرة وتعريضه للجفاف. -استخدام المرطبات قليلة الدهون. -استعمال المناديل الطبية ...
أيهما أفضل اللولب النحاسي أم اللولب الهورموني؟ اللولب النحاسي: ـ هو الأكثر استخداماً، وهو عبارة عن جهاز من البلاستيك على شكل حرف T ويلف بالنحاس، ويمكن أن ...
المقادير: كلغ ورقة البسطيلة– دجاجة من حجم (2,5 كلغ للواحدة) –150 غراما من الزبدة – 1 كلغ بصل مفروم مربعات صغيرة – 5 قطع قرفة عواد ...
رسالة إلى الأمم المتحدة تؤكد انسحاب موريتانيا من نزاع الصحراء المفتعل وعدم خضوع الݣويرة لسيادتها ...
كوميدي مغربي يكسر حاجز الصمت ويكشف حقيقة مظهره الجسدي ...
فرانس24 تعتذر لناصر بوريطة ...
سيناريو قانوني "ممكن" لترحيل معتقلي "شغب الكان" من سجون المغرب نحو السنغال (وثيقة) ...
"فرانس 24" تثير التساؤلات.. هل تحولت القناة الفرنسية إلى خندق لترويج "البروباغندا" ضد المغرب؟ ...
توقيفات "بالجملة" تطال طاقم تحكيم مباراة الرجاء واتحاد طنجة ...