المقادير3 اشخاص كوب مانجو شرائح كيس كريم شانتيه بودرة 1/2 كوب حليب ملعقتين من العسل كوب من قطع الفراولة طريقة التحضير ضعي شرائح المانجو والحليب والعسل وبودرة الكريم شانتيه في الخلاط واخلطي ...
تفاصيل أكثر
1- ممارسة التمارين الرياضية تساعد الرياضة على حرق الدهون المتراكمة بشكل فعال كما تعلي معدل الأيض الأساسي الذي يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية. لذلك ...
تفاصيل أكثر
ترطيب الشفاه بشكل يومي استخدمي مرطبات الشفاه الخالية من النكهات والغنية بفيتامين E للحفاظ على ترطيب الشفاه. فترطيب الشفاه يساعد على حمايتها من التشققات والاسمرار، كما ...
تفاصيل أكثر
1. تنظيف البشرة في الصباح فقط: هل تستعملين منظفًا للبشرة من نوع جيد وشهير، لكنك ما زلت تعانين من مشاكل البشرة التي لا تنتهي، ربما يكون السبب هو اكتفاؤك ...
تفاصيل أكثر
المقادير 2 كوب (400 جم) أرز أبيض منقوع لمدة 30 دقيقة ½ 2 كوب (620 مل) ماء أو مرق دجاج ¼ كيلو (250 جم) لحم مفروم ¾ كوب (150 ...
تفاصيل أكثر
قد يكون الجماع في الصباح أمرًا صعبًا لدى جميع الأزواج، فقد يحول دون مواصلة النوم أو الاستعداد للذهاب إلى العمل، لكن إذا كُنت ترغبين بشدة ...
تفاصيل أكثر
المقادير5 اشخاص 1 كوب طحين أسمر 1/2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر 2 ملعقة كاكاو 1 ملعقة عسل 1/4 كوب سكر 3 ملاعق كبيرة زيت 1/4 كوب حليب سائل للتزيين شوكولاتة سائلة (حسب الرغبة) طريقة التحضير في ...
تفاصيل أكثر
1- يكافح العدوى والالتهابات العسل يعمل على مكافحة العدوى حتى في الطبقات الداخلية من الجلد، من خلال تفتيح مسام البشرة وإزالة الأتربة والشوائب المستقرة في هذه ...
تفاصيل أكثر
متى يتحرك الجنين؟ حركة الجنين هي عبارة عن نبضات قلب الطفل، وتعد حركة الجنين من أهم العلامات التي تشير إلى وضع الطفل الصحي، وتعتبر دليلًا على ...
تفاصيل أكثر
1. الشيكولاتة: الشيكولاتة الداكنة من الأطعمة الخفيفة الصحية الغنية بالمغنسيوم ومضادات الأكسدة واللذيذة في الوقت نفسه، لكنها تحتوي أيضًا على مادة الكافيين التي قد تؤثر على ...
تفاصيل أكثر
1. استخدام كريمات العناية بالكعبين: بعد عملية الباديكير يفضل استخدام كريم ترطيب مخصص للعناية بالكعبين بشكل يومي، لضمان الحفاظ على صحتهما ونعومتهما. 2. تقشير الكعبين بشكل دوري: استخدمي ...
تفاصيل أكثر
المقادير ½ كيلو (500 جم) كبدة مقطعة شرائح ¼ كوب (60 مل) زيت ¼ كوب (60 مل) خل 2 ملعقة كبيرة (30 مل) عصير ليمون 2 ثمرة فلفل حار مقطع ...
تفاصيل أكثر
"لبؤات الأطلس" يفتتحن مشوار كان 2026 بمواجهة كينيا.. الموعد والقنوات الناقلة ...
جابوها الرجال.. المغرب ينتزع ميدالية ذهبية تاريخية في كأس العالم للرقص ...
