الدكتور أماسي يكشف للصائمين خطة غذائية متوازنة للحفاظ على صحتهم خلال شهر رمضان
جزار طنجاوي: الأسعار عندنا ديال الدراوش.. ومن يثقل كاهل المواطن سيحاسب أمام الله والسلطات تراقب
إقبال كبير للمغاربة على شراء ورقة البسطيلة بالبخار خلال شهر رمضان
كفى من "الساعة المشؤومة".. المغاربة يطالبون بإنهاء معاناة الساعة الإضافية
في عز رمضان.. أزمة انقطاع الماء تؤجج غضب ساكنة حي مولاي رشيد بالدار البيضاء
فاعل حقوقي يدق ناقوس الخطر: غياب مراقبة اللحوم والمواد الغذائية يهدد صحة المواطنين بالأسواق في رمضان
الكركم : يعمل الكركم كمعقم للبشرة، كما يعمل على تفتيح لون البشرة، ويساعد الكركم في التخلص من العلامات والندب الموجودة في البشرة. -نحضر خليط الكركم بمزج ملعقة ...
المكونات: -عبوة ماسكرا فارغة ونظيفة+ ملعقة صغيرة من فيتامين”E”+ نصف ملعقة صغيرة من زيت الخروع+ نصف ملعقة صغيرة من جل الأولفيرا. طريقة التحضير : -اخلطي المكونات جيدا، ثم ...
يعاني الكثير من الناس من ظهور رائحة عرق غير مريحة في فصل الصيف نتيجة ارتفاع درجات الحرارة وإفراز الجسم لكمية كبيرة من العرق. نقدم لك في ...
الجميع يعرف أن الطريقة التي يفكر بها الرجل تختلف عن الطريقة التي تفكر بها المرأة، وبالتالي تختلف مهارات كل منهما عن الآخر فالمرأة قادرة على ...
1-نقص في الغذاء: إن كنت لا تحصلين على الغذاء الكافي أو تقومين بالتمرينات بشكل مكثف جدا، مما يؤثر على صحتك، فإن كان جسدك يعمل بجهد للحفاظ ...
المقادير كوب دقيق. ذرة ملح. 4 بيض متوسط الحجم. نصف كوب زبد غير مملحة بدرجة حرارة الغرفة. كوب ماء. ملعقة صغيرة سكر. مقادير كريمة الفراولة: 3 كوب فراولة مقطعة شرائح. نصف كوب سكر بودرة. 2 ...
تناول الأغذية التي تحتوي على نسب عالية من الفيتامينات والمعادن العضوية يساعد في الحصول على صحة جيدة وخالية من المشكلات الصحية التي تعكر صفو الحياة، ...
يوجد الكثير من الطرق الفعالة في علاج صداع الرأس بمختلف أنواعه، ومن أهم هذه الطرق وأكثرها فاعلية: نقص الماء في الجسم: لا تستغرب، نقص المياه ...
يمثل الحمل تحدياً بالنسبة للزوجة من حيث مواجهة مخاوف التحول إلى أم، وكذلك تحقيق التوقعات المترافقة مع الحمل ومستقبل الحياة بعد قدوم المولود. ومع بداية الحمل ...
يشير الأطباء إلى أنَّ النساء الحوامل يجب أن يمارسن أي شكل من أشكال الرياضة أو الحركة الجسديَّة للحفاظ على مرونة أجسامهنَّ، ما يسهل عليهنَّ الولادة. ...
المكوّنات: 1 ليمون حامض 3 فصوص من الثوم ملعقة صغيرة من زيت الزيتون الخطوات: 1.اعصري الليمون الحامض 2. قشري فصوص الثوم وقطعيها 3. ضعي عصير الليمون والثوم وزيت الزيتون في وعاء واخلطيها ...
لتحضير الشكشوكة نحتاج إلى : المكونات: -حبة باذنجان مقشرة. -حبة بطاطا مقطعة. -قرن فلفل حار مقطع. -نصف كوب من زيت الزيتون. -ملعقة كبيرة من الثوم. -ثلاث حبات من الطماطم. -بصلة مقطعة إلى حلقات. طريقة ...
تعانين من شعرك الكيرلي والخشن وتحلمين بتسريحة منفردة لا نفشة فيها ولا شائبة؟ اليك الحل مع ياسمينة بعيداً من الكيراتين والمواد الكيميائية التي تتفاعل أحياناً ...
إذا كنت سيدتي ممن تفضلين النوم بشعرك المبلل، ستغيرين رأيك بعدما تعلمين أن ذلك له نتائج مضرة بالصحة. بحسب ما كشفه أطباء أمريكيون. وأوضح الأطباء، أن ...
المقادير 4 حبات تفاح أخضر. بعض أوراق النعناع الطازج. عصير 2 ليمونة حامضة. لتر ماء بارد( 4 أكواب). رشة قرفة. سكر حسب الرغبة. مكعبات ثلج. طريقة التحضير قشري التفاح (يفضل بقشره) وقطعيه مكعبات. أضيفي مكعبات ...
رسالة إلى الأمم المتحدة تؤكد انسحاب موريتانيا من نزاع الصحراء المفتعل وعدم خضوع الݣويرة لسيادتها ...
كوميدي مغربي يكسر حاجز الصمت ويكشف حقيقة مظهره الجسدي ...
سيناريو قانوني "ممكن" لترحيل معتقلي "شغب الكان" من سجون المغرب نحو السنغال (وثيقة) ...
فرانس24 تعتذر لناصر بوريطة ...
توقيفات "بالجملة" تطال طاقم تحكيم مباراة الرجاء واتحاد طنجة ...
الجامعة تنفي خبر انفصالها عن وليد الركراكي.. وتتجنب مجددا عبارة "تجديد الثقة" ...