جمعية جديدة تجمع الأطباء المغاربة بألمانيا لدعم المنظومة الصحية بالمملكة
حين تغيب الأضحية يحضر تضامن المغاربة.. شهادات مؤثرة لمواطنين غابت عنهم بهجة العيد
وزان.. أزمة الماء وصلت مرحلة غير مقبولة ومطالب بوقف معاناة الساكنة
تقليد متواصل بوزان.. “تشواط” رؤوس الأكباش بين الأجواء الشعبية و فرحة العيد
جلود الأضــاحي “البطاين” تنتشر بشوارع سطات وسط ارتفاع درجات الحرارة وروائح خانقة
أجواء إيمانية مهيبة..صلاة عيد الأضحى توحد سكان طنجة بين مسجد السوريين ومئات المصليات
بشرتك هي المؤشر الأقوى لصحتك النفسية والجسمانية، لذلك فإن اعتمادك على نظام غذائي صحي ينعكس على بشرتك بشكل واضح، فلكي تحصلي على بشرة صحية طوال ...
احرصي على حصول طفلك على قدر كافٍ من النوم أي لفترة لا تقل عن 8 ساعات يوميًا، حيث أثبتت العديد من الأبحاث أن النوم لفترات ...
1- يفضل الرجل أن يسمع صوت زوجته خلال العلاقة الحميمة: لا تستمتعي بصمت، عبري عن استمتاعك، سواء بالحديث أو التأوهات، البعض يفضل أيضًا استخدام بعض ...
المقادير: كيلو صدور دجاج. بصلة متوسطة مقطعة قطع صغيرة. ثمرة كوسة مقطعة حلقات رفيعة. ثمرة فلفل أحمر ألوان مقطعة مكعبات صغيرة. ثمرة فلفل أصفر ألوان مقطعة مكعبات صغيرة. 2 ثمرة ليمون ...
مواصفات الزوج المسيطر: يتدخل في أدق التفاصيل الخاصة بكِ وبالمنزل بداية من ملابسك وتسريحة شعرك والأكلات اليومية وديكور المنزل وملابس الأبناء وحتى برامج التليفزيون ومشتروات السوبرماركت. يطلب ...
1- واقي الشمس: لا بُد أن يكون لديك كريم للشمس يحتوي على رقم وقاية مناسب، وكلما كان هذا الرقم كبيرًا كانت درجة الحماية أكبر، وعلى حسب ...
المقادير : قطع المانجو دقيق حسب الخليط زبدة سكر حسب الذوق بيضة فانيلا خميرة خاصة بالحلويات حليب لوز مطحون ومجروش. طريقة التحضير: اخفقي الزبدة مع السكر ثم البيض مع ...
1- نضع بودرة التلك ” الأطفال ” البيضاء على مكان بقعة الزيت على الملابس ، بحيث تغطي كامل المكان ونتركها لدقائق ، أي ما يقارب ...
مكونات الوصفة: – حبة بطاطس صغيرة. -ملعقة كبيرة من الحليب البودرة. -ملعقة متوسطة من نشاء الطعام . طريقة التحضير: -اسلقي البطاطس ثم قشريها وأضيفي إليها الحليب والنشاء واخلطيها بالخلاط إلى ...
المقادير: نصف كيلو من الشكلاط الأبيض 150غ من الشكلاط الأسود المذوب علبة من الحليب المركز المحلى نستله كأس كبير من العسل كيلو من الكاوكاو و اللوز المحمر،حسب الرغبة طريقة التحضير: في كاصرونة ...
لاشك أنك لجأت لشتى الطرق لتطويل شعرك لكن دون جدوى ! هنا عزيزتي نقترح عليك تجربة قناع فعال جدا يرتكز بشكل أساسي على القرنفل الذي ...
أكدت الدراسات أن الأطعمة الورقية كالسبانخ, الخس, الجرجير تساعد بشكل أكيد على مكافحة الشوارد التي تسبب تلف خلايا البشرة - يعد التوت البري مصدر غذائي غني ...
المقادير الزيت النباتي: ملعقتان كبيرتان صدر الدجاج: 1 صدر (مفروم) البصل الأخضر: عود (مفروم) الفلفل الأحمر: 1 حبة (صغير الحجم، مفروم) الذرة: ثلث كوب (مجمدة) الفاصوليا الحمراء: ربع كوب (معلبة مغسولة ...
احرصي على اختيار المقاس المناسب لقدميك: مقاس قدميك يتغير بعد الزواج والحمل والتقدم في العمر، فليست كل الأحذية القديمة تصلح لكي ترتدينها الآن، فيجب عليك قياس ...
صحيفة "نيويورك تايمز" نشرت بحثا عن أفضل الطرق الممكنة لإحراق السعرات الحرارية في الجسم وفقدان الوزن المتراكم بحكم العادات السلبية للغذاء والجلوس طويلا في المكتب. أولى ...
فازت برباعية.. اسكتلندا توجّه رسالة إنذار شديدة اللهجة لـ"أسود الأطلس" قبل مونديال 2026 ...
لويس إنريكي في مرمى الانتقادات.. مغامرة "أنانية" بنجمنا أشرف حكيمي تثير رعب الجماهير المغربية قبل المونديال ...
بطل إفريقيا وأوروبا.. الأسطورة حكيمي يُرصّع مشواره بـ18 لقباً بعد التتويج الأوروبي الجديد مع باريس! ...
خدعة بسيطة فوق الراوتر تثير الجدل.. هل تغيّر فعلاً سرعة الإنترنت؟ ...
غيابات بارزة تشهدها تشكيلة المنتخب المغربي في ودية مدغشقر ...
القضاء الإسباني يغرم سيدة 33 ألف يورو بسبب سفرها إلى المغرب دون إشعار! ...