جمعية جديدة تجمع الأطباء المغاربة بألمانيا لدعم المنظومة الصحية بالمملكة
حين تغيب الأضحية يحضر تضامن المغاربة.. شهادات مؤثرة لمواطنين غابت عنهم بهجة العيد
وزان.. أزمة الماء وصلت مرحلة غير مقبولة ومطالب بوقف معاناة الساكنة
تقليد متواصل بوزان.. “تشواط” رؤوس الأكباش بين الأجواء الشعبية و فرحة العيد
جلود الأضــاحي “البطاين” تنتشر بشوارع سطات وسط ارتفاع درجات الحرارة وروائح خانقة
أجواء إيمانية مهيبة..صلاة عيد الأضحى توحد سكان طنجة بين مسجد السوريين ومئات المصليات
1-نقص في الغذاء: إن كنت لا تحصلين على الغذاء الكافي أو تقومين بالتمرينات بشكل مكثف جدا، مما يؤثر على صحتك، فإن كان جسدك يعمل بجهد للحفاظ ...
المقادير كوب دقيق. ذرة ملح. 4 بيض متوسط الحجم. نصف كوب زبد غير مملحة بدرجة حرارة الغرفة. كوب ماء. ملعقة صغيرة سكر. مقادير كريمة الفراولة: 3 كوب فراولة مقطعة شرائح. نصف كوب سكر بودرة. 2 ...
تناول الأغذية التي تحتوي على نسب عالية من الفيتامينات والمعادن العضوية يساعد في الحصول على صحة جيدة وخالية من المشكلات الصحية التي تعكر صفو الحياة، ...
يوجد الكثير من الطرق الفعالة في علاج صداع الرأس بمختلف أنواعه، ومن أهم هذه الطرق وأكثرها فاعلية: نقص الماء في الجسم: لا تستغرب، نقص المياه ...
يمثل الحمل تحدياً بالنسبة للزوجة من حيث مواجهة مخاوف التحول إلى أم، وكذلك تحقيق التوقعات المترافقة مع الحمل ومستقبل الحياة بعد قدوم المولود. ومع بداية الحمل ...
يشير الأطباء إلى أنَّ النساء الحوامل يجب أن يمارسن أي شكل من أشكال الرياضة أو الحركة الجسديَّة للحفاظ على مرونة أجسامهنَّ، ما يسهل عليهنَّ الولادة. ...
المكوّنات: 1 ليمون حامض 3 فصوص من الثوم ملعقة صغيرة من زيت الزيتون الخطوات: 1.اعصري الليمون الحامض 2. قشري فصوص الثوم وقطعيها 3. ضعي عصير الليمون والثوم وزيت الزيتون في وعاء واخلطيها ...
لتحضير الشكشوكة نحتاج إلى : المكونات: -حبة باذنجان مقشرة. -حبة بطاطا مقطعة. -قرن فلفل حار مقطع. -نصف كوب من زيت الزيتون. -ملعقة كبيرة من الثوم. -ثلاث حبات من الطماطم. -بصلة مقطعة إلى حلقات. طريقة ...
تعانين من شعرك الكيرلي والخشن وتحلمين بتسريحة منفردة لا نفشة فيها ولا شائبة؟ اليك الحل مع ياسمينة بعيداً من الكيراتين والمواد الكيميائية التي تتفاعل أحياناً ...
إذا كنت سيدتي ممن تفضلين النوم بشعرك المبلل، ستغيرين رأيك بعدما تعلمين أن ذلك له نتائج مضرة بالصحة. بحسب ما كشفه أطباء أمريكيون. وأوضح الأطباء، أن ...
المقادير 4 حبات تفاح أخضر. بعض أوراق النعناع الطازج. عصير 2 ليمونة حامضة. لتر ماء بارد( 4 أكواب). رشة قرفة. سكر حسب الرغبة. مكعبات ثلج. طريقة التحضير قشري التفاح (يفضل بقشره) وقطعيه مكعبات. أضيفي مكعبات ...
التضحية يجب عليكِ اختيار الرجل الذي يقدر الآخرين ويقدم التنازلات لإسعادهم ويسعى لتلبية رغبات الطرف الآخر، فلا تقومي باختيار الرجل الذي يفضل رغباته على راحتك الشخصية ...
ظهور بقع غامقة في منطقة الركبتين والكوعين من المشكلات الجمالية التي تواجهها الكثير من النساء والتي تستدعي استخدام العديد من المستحضرات لعلاج تلك المشكلات. مكونات عصير ليمونة ملعقة ...
رشيد العزاوي (لقد أصبحنا الرجال الذين أردنا أن نتزوجهم) مقولة شهيرة للكاتبة غلوريا ماري ستاينم.تنم عن غياب دور الرجل في البحث عن شريكته للزواج..هذا الغياب الحضور ...
تحتاج البشرة إلى العناية الدائمة على مدار اليوم، وذلك عن طريق استخدام مستحضرات التنظيف والعناية المناسبة، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي مناسب.وهناك بعض العادات اليومية ...
فازت برباعية.. اسكتلندا توجّه رسالة إنذار شديدة اللهجة لـ"أسود الأطلس" قبل مونديال 2026 ...
لويس إنريكي في مرمى الانتقادات.. مغامرة "أنانية" بنجمنا أشرف حكيمي تثير رعب الجماهير المغربية قبل المونديال ...
بطل إفريقيا وأوروبا.. الأسطورة حكيمي يُرصّع مشواره بـ18 لقباً بعد التتويج الأوروبي الجديد مع باريس! ...
خدعة بسيطة فوق الراوتر تثير الجدل.. هل تغيّر فعلاً سرعة الإنترنت؟ ...
غيابات بارزة تشهدها تشكيلة المنتخب المغربي في ودية مدغشقر ...
القضاء الإسباني يغرم سيدة 33 ألف يورو بسبب سفرها إلى المغرب دون إشعار! ...