وسائل بديلة لمحاربة دوافع تناول الأطعمة غير الصحية
بواسطة 17/12/2014 22:13:00
حجم الخط:
بينما يتناول آخرون بعض الأطعمة على سبيل العادة فقط، مثل تناول بعض الحلويات أثناء احتساء القهوة في فترة ما بعد الظهيرة كعادة يومية.
وكسلاح بديل يمكن لهؤلاء الأشخاص وضع صندوق على المنضدة لجمع النقود التي يتم شراء الحلويات بها، ثم مكافأة أنفسهم كل فترة بشراء شيء يحبونه.
عدد التعليقات (0 تعليق)
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟