الرئيسية | طب وصحة

طب وصحة

سبع خرافات عن التغذية قد تجعلك تراجع قائمة طعامك

عند الشعور بالتعب، يُلقى اللوم مباشرة على نوعية الطعام المتناولة. وحول ذلك قال مارتين كاتان: " نأكل جميعنا غالباً 3 مرات في اليوم، وعند شعور أحدهم ... تفاصيل أكثر

دراسة: ممارسة الرياضة تُفاقم مرض الخرف!

ممارسة الرياضة بشكل منتظم والأكل الصحي والنوم بقدر كاف من أهم التوصيات، التي ينصح بها خبراء الصحة من أجل أن يتمتع المرء بصحة جيدة ويقي نفسه ... تفاصيل أكثر

10 نصائح لصيام آمن لمرضى السكري

  يحتاج مرضى السكري إلى عناية خاصة، واهتمام بنوعية الأطعمة التي يتناولونها على الدوام، وخلال شهر رمضان المبارك، تزداد الحاجة إلى المزيد من الاحتياطات، نظراً للتغيرات ... تفاصيل أكثر

6 نصائح لممارسة التمارين الرياضية خلال رمضان

يميل البعض إلى الراحة والخمول خلال شهر رمضان، مما يؤدي إلى زيادة غير مرغوبة في الوزن، لذلك من الضروري الاستمرار بممارسة التمارين الرياضية طوال شهر ... تفاصيل أكثر

دراسة: تناول البيض يومياً يخفف من مخاطر أمراض القلب

أفادت دراسة جديدة قام بها باحثون من مركز العلوم الصحية بجامعة بكين، بأن تناول بيضة واحدة بشكل يومي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض ... تفاصيل أكثر

7 عادات غذائية رمضانية تجنبك الإصابة بالانتفاخ

يعانى الكثير من الصائمين من الانتفاخ، بعد تناول وجبة الإفطار، مما يجعلهم يشعرون بالانزعاج وعدم الارتياح.   وتؤكد هبة الخولي أخصائية التغذية أن هناك بعض العادات والسلوكيات ... تفاصيل أكثر

5 أطعمة تناولها طوال رمضان لحمايتك من الخمول والإجهاد

تزامن شهر رمضان مع فصل الصيف، يصيب العديد من الصائمين بالخمول والإجهاد مع أقل مجهود مبذول.   وتشير الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية إلى أن الشعور بالإجهاد ... تفاصيل أكثر

4 أسباب تدفعك للإكثار من تناول التمر في رمضان

يرتبط شهر رمضان لدى الكثيرين بتناول حبات التمر في بداية وجبة الإفطار، وهي عادة مستحبة عملاً بالأحاديث النبوية الشريفة. ويقدم التمر فوائد غذائية ... تفاصيل أكثر

إجراءات الوقاية من السكتة الدماغية

   تحدث السكتة الدماغية عندما ينزف أحد الأوعية الدموية في الدماغ ما يؤثر على وظائفها نتيجة نقص الأكسجين وتلف خلايا المخ. وهناك سببان رئيسيان للسكتة: ارتفاع ... تفاصيل أكثر

صلصة الطماطم مفيدة للأمعاء

إذا كنت من عشاق المعكرونة هذا الخبر يعزّز ثقتك في اختياراتك، فقد تبين أن صلصة الطماطم (البندورة) تحسن نشاط بكتريا الأمعاء والتي تقوم بأدوار هامة ... تفاصيل أكثر

متلازمة تململ الساقين تهاجم مرضى السكري والمسنين

قال طبيب الأعصاب الألماني ديتريش شتورم إن متلازمة تململ الساقين "Restless Legs Syndrome" تهاجم مرضى السكري والمسنين بصفة خاصة. وأوضح شتورم أن هذه ... تفاصيل أكثر

7 نصائح لممارسة الرياضة بشكل صحيح في شهر رمضان

الرياضة أسلوب حياة لكثير من الأشخاص، فهي ضرورية للحفاظ على الصحة، وفي شهر رمضان المبارك يحرص البعض على استكمال ممارسة الرياضة حفاظًا على الصحة واللياقة ... تفاصيل أكثر

الهجرة من إفريقيا منحت الأوروبيين جين "الشقيقة".. والسبب هو؟

لطالما كان يُنظر إلى الصداع النصفي على أنه مرض وراثي ينتقل من الوالدين إلى أطفالهم، إلا أن دراسة ألمانية جديدة وجدت نتائج مختلفة. في الدراسة ... تفاصيل أكثر

ما دلالة الدوار المفاجئ؟

قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأنف والأذن والحنجرة إن نوبات الدوار المفاجئة والممتدة طويلاً تستلزم استشارة الطبيب فوراً، لأنها قد تشير إلى الإصابة بما يعرف "بمرض ... تفاصيل أكثر

جلد اصطناعي يصاب بالقشعريرة للتعبير عن مشاعر الحزن أو الضيق

ابتكر باحثون بجامعة كورنيل الأمريكية نوعاً فريداً من الجلد الصناعي يمكن أن يصاب بالقشعريرة حسب الحالة المزاجية للروبوت، وترتسم على وجهه ملامح العبوس عندما يريد ... تفاصيل أكثر

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 next last المجموع: 12162 | عرض: 1 - 15

مقالات ساخنة