طب وصحة

طريقة ذهنية بسيطة تُحسّن أداء العدّاءين بشكل ملحوظ

كشفت دراسة علمية حديثة أن تركيز النظر نحو خط النهاية أثناء الركض يُمكن أن يُحسّن بشكل ملحوظ من أداء العدّائين، سواء كانوا محترفين أو هواة.