طب وصحة

7 فوائد رائعة لأكل الزيتون

7 فوائد رائعة لأكل الزيتون

فوائد زيت الزيتون معروفة للكثيرين، لكن ماذا عن أكل الزيتون نفسه؟ يدخل الزيتون في أطعمة عديدة مثل البيتزا والسندويشات ويؤكل

طب وصحة
حبوب الكينوا.. فوائد صحية جمّة

حبوب الكينوا.. فوائد صحية جمّة

قال مركز استعلامات المستهلك الألماني (aid) إن حبوب الكينوا تتمتع بفوائد صحية جمّة؛ فهي تعتبر منجماً للبروتين، والذي يُشكّل 15%

طب وصحة