طب وصحة العدس.. غذاء مثالي لصحة الصائم في رمضان
يُعد العدس من الأطعمة المغذية التي يجب أن تكون جزءًا أساسيًا من مائدة الإفطار خلال شهر رمضان، حيث يمنح الصائم طاقة مستدامة ويساعد في الحفاظ
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
كوب من التمر مع الحليب.. علاج طبيعي لنزلات البرد والعدوى الموسمية
مع تقلبات الطقس وارتفاع معدلات الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، يلجأ الكثيرون إلى العلاجات الطبيعية لتعزيز المناعة ومكافحة العدوى. ويعد تناول
طب وصحة
الحرارة الشديدة تسرّع الشيخوخة البيولوجية لدى كبار السن
كشفت دراسة حديثة أن كبار السن الذين يعيشون في مناطق تشهد موجات حر شديدة يعانون من تسارع في الشيخوخة البيولوجية،
طب وصحة
تناول هذه الفاكهة يوميًا قد يقلل خطر الاكتئاب بنسبة 20%
كشف بحث علمي حديث أن تناول البرتقال بانتظام قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة تصل إلى 20%، إذ
طب وصحة
نصائح فعالة لتجنب حرقة المعدة بعد الإفطار في رمضان
يعاني البعض من زيادة إنتاج حمض المعدة خلال ساعات الصيام، مما قد يؤدي إلى الشعور بالحرقة أو الغثيان. ويعود ذلك
طب وصحة
سعادة شريكك تقلل توترك وتحسن صحتك
كشفت دراسة حديثة أن شعور الشريك بالسعادة قد يساهم في خفض مستويات التوتر لديك، حيث أظهرت الأبحاث أن ارتفاع المشاعر
طب وصحة
تناول السمك بانتظام يعزز السلوك الاجتماعي للأطفال
توصلت دراسة حديثة إلى أن الأطفال الذين يتناولون السمك بانتظام يصبحون أكثر اجتماعية ولطفًا مع الآخرين. وأكد الباحثون أن تعزيز
طب وصحة
أطعمة ومواد غذائية تسبب قرحة المعدة..تجنبها
يعاني العديد من الناس من القرحة المعدية التي تسبب لهم آلاما شديدة وتؤثر على صحة الجهاز الهضمي بشكل كبير، وقد
طب وصحة
دراسة: العلاج الهرموني بعد انقطاع الطمث قد يزيد خطر الإصابة بالزهايمر لدى كبار السن
كشفت دراسة جديدة أن النساء فوق سن 70 عامًا اللواتي خضعن للعلاج الهرموني بعد انقطاع الطمث قد يواجهن تراكمًا أسرع
طب وصحة
النساء ينمن بشكل أسوأ من الرجال – وهذا ليس مصادفة!
في اليوم العالمي للمرأة الذي يصادف الثامن من مارس/ آذار من كل عام، تحرص النساء في جميع أنحاء العالم على
طب وصحة
النوم على البطن يزيد خطر آلام أسفل الظهر.. نصائح لتقليل الضرر
يُحذّر مختصون من النوم بوضعية الاستلقاء على البطن، مشيرين إلى ارتباطها الوثيق بآلام أسفل الظهر، بسبب الضغط الذي تسببه على
طب وصحة
طبيبة تكشف علامات غير متوقعة تدل على سرطان المبيض
كشفت طبيبة بريطانية بارزة عن علامات غير معروفة قد تشير إلى الإصابة بسرطان المبيض، داعيةً النساء للانتباه إليها لتفادي التشخيص
طب وصحة
نصائح غذائية تساعد الطلاب على زيادة تركيزهم خلال الصيام
يعاني العديد من الطلاب خلال شهر رمضان من ضعف التركيز والإرهاق بسبب ساعات الصيام الطويلة، لكن الخبراء يؤكدون إمكانية التغلب
طب وصحة
أطباء يكشفون فاكهة تبقيك بعيدا عن الاكتئاب
تساعد الأمعاء الصحية على هضم الطعام بشكل جيد وامتصاص العناصر الغذائية الموجودة فيه، وتقوي جهاز المناعة وتقلل من خطر الإصابة
طب وصحة
احذر.. الجلوس الطويل يعادل مخاطر التدخين ويهدد حياتك
حذّر تقرير حديث نشره موقع "تايمز أوف إنديا" من أن الجلوس لفترات طويلة يُمثل خطراً صحياً مماثلاً للتدخين والسمنة، وقد
طب وصحة