طب وصحة طرق بسيطة تساعد على تقليل خطر الوفاة بنسبة 31%
كشفت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأكثر من 30 حالة مرضية مزمنة، بما في ذلك السكري وأمراض القلب
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
لماذا يواجه كبار السن صعوبة في النوم؟
ؤكد الأبحاث أن ما يقارب 70% من كبار السن يواجهون مشاكل مزمنة في النوم، خاصة مع التقدم في العمر، حيث
طب وصحة
دراسة: منشورات إنستغرام وتيك توك عن الاختبارات الطبية مضللة وترويجية
كشف بحث جديد أن المنشورات التي تروج لخمسة اختبارات طبية مثيرة للجدل على إنستغرام وتيك توك تفتقر إلى الأدلة العلمية،
طب وصحة
متى يصبح الصيام مناسبًا للأطفال؟ دراسة تكشف التفاصيل
يُعد صيام رمضان ركنًا أساسيًا من أركان الإسلام، حيث يلتزم المسلمون البالغون بالامتناع عن الطعام والشراب من الفجر حتى المغرب.
طب وصحة
تحذير عالمي: نصف سكان العالم معرضون للسمنة بحلول 2050
كشف تحليل رئيسي جديد من دراسة العبء العالمي للأمراض، نشرته مجلة "لانسيت" الطبية، أن أكثر من نصف سكان العالم البالغين
طب وصحة
صيام رمضان يعزز صحة القلب ويخفض ضغط الدم
يحظى صيام رمضان، باهتمام علمي متزايد نظرًا لفوائده الصحية، خاصة فيما يتعلق بصحة القلب وضغط الدم. ووفقًا لدراسة نشرها موقع
طب وصحة
دراسة: النظام الغذائي للأم أثناء الحمل قد يزيد خطر التوحد وفرط الحركة لدى الأطفال
كشفت دراسة دنماركية حديثة أن اتباع نظام غذائي غربي غني بالدهون والسكريات ومنخفض في المكونات الطازجة أثناء الحمل قد يزيد
طب وصحة
وفاة جيمس هاريسون.. الرجل الذي أنقذ حياة 2.4 مليون طفل
توفي جيمس هاريسون، المعروف عالميًا بلقب "الرجل ذو الذراع الذهبية"، عن عمر 88 عامًا، بعدما ساهم بتبرعاته ببلازما الدم النادرة
طب وصحة
الصيام والأمراض المزمنة.. إرشادات لمرضى السكري والقلب في رمضان
يشكّل صيام شهر رمضان المبارك تحديا للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل السكري وأمراض القلب. لذا، ينصح الأطباء بضرورة التخطيط
طب وصحة
علامات على الجلد قد تكشف نقص فيتامين ب12 في جسمك
يلعب فيتامين ب12 دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الدم والخلايا العصبية، كما يساعد في الوقاية من فقر الدم، الذي
طب وصحة
لماذا يجب تجنب الإفطار بالمياه الغازية في رمضان؟
يلجأ البعض إلى تناول المياه الغازية عند الإفطار خلال شهر رمضان، معتقدين أنها تمنحهم انتعاشًا سريعًا بعد ساعات الصيام الطويلة،
طب وصحة
الأطعمة الأكثر فائدة لبصر قوي
تشير الدكتورة إيرينا بيساريوفا خبيرة التغذية إلى أنه من الضروري تناول أطعمة ومنتجات غنية بمختلف أنواع الفيتامينات المفيدة لشبكية العين. ووفقا
طب وصحة
دراسة: تناول البرتقال يوميًا قد يقلل خطر الإصابة بالاكتئاب
أظهرت دراسة جديدة أن تناول برتقالة متوسطة الحجم يوميًا قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 20%، وفقًا لما
طب وصحة
تأثير الصيام على المدخنين ومحبي القهوة.. ونصائح للتكيف في رمضان
يواجه العديد من المدخنين ومحبي القهوة والشاي صعوبة في التكيف مع التغيرات المفاجئة في عاداتهم اليومية خلال شهر رمضان، ما
طب وصحة
نظام غذائي صحي في رمضان.. أفضل الأطعمة للإفطار والسحور.
يعتبر شهر رمضان المبارك فرصة عظيمة لتعزيز العادات الصحية والانضباط الغذائي، حيث يمتنع المسلمون عن الطعام والشراب من الفجر حتى
طب وصحة