طب وصحة كيف يساعدك الاستحمام ودرجة حرارة الغرفة على النوم بشكل أسرع؟
إذا كنت تواجه صعوبة في النوم، فقد يكون توقيت الاستحمام ودرجة حرارة غرفتك عوامل مؤثرة في تحسين جودة نومك، وفقاً لنصائح خبير طب النوم الدكتور
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
العنب وتعزيز صحة العضلات.. دراسة تكشف فوائد مذهلة
أظهرت دراسة حديثة أن تناول العنب بانتظام قد يساعد على تحسين وظائف العضلات على المستوى الجيني، خاصة لدى النساء، مما
طب وصحة
كيف ساهمت سموم الطبيعة في ابتكار أدوية منقذة للحياة؟
ساهمت كائنات سامة مثل "وحش جيلا"، والأفاعي، والعقارب، وحتى الإسفنج البحري، في تطوير بعض أهم العلاجات الطبية في العصر الحديث،
طب وصحة
أمراض خطيرة يشير إليها الشعور الدائم بالبرد
حذّر الطبيب الروسي فيكتور ليشين من أن الأشخاص الذين يشعرون بالبرد دوما قد يكونوا مصابين بأمراض خطيرة. وفي مقابلة مع قناة
طب وصحة
فريق طبي وتمريضي متخصص بالمركز الاستشفائي مولاي يوسف بالرباط يحقق إنجازا طبيا غير مسبوق
في خطوة طبية غير مسبوقة، تمكن فريق طبي وتمريضي متخصص بالمركز الاستشفائي مولاي يوسف بالرباط، يوم الثلاثاء 25 فبراير 2025،
طب وصحة
هذا ما حدث لسائقة تجاهلت حزام الأمان أثناء القيادة بسرعة
حذّر طبيب طوارئ أمريكي من العواقب الوخيمة لعدم ارتداء حزام الأمان أثناء القيادة، مستشهدًا بحالة صادمة لامرأة نجت بأعجوبة من
طب وصحة
تحضير الجسم لرمضان.. 7 خطوات لتسهيل الصيام وتجنب الإرهاق
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، ينصح خبراء التغذية بإجراء تغييرات بسيطة خلال الأيام التي تسبق بدء الصيام، للمساعدة في تقليل
طب وصحة
النوم..سلاح سري لتعزيز المناعة والوقاية من نزلات البرد
يؤكد الأطباء أن النوم الجيد يعد إحدى الطرق الفعالة للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا، خاصة خلال فصل الشتاء، حيث يساعد
طب وصحة
دراسة: الحميات القائمة على العصائر قد تخل بتوازن البكتيريا الهضمية خلال 3 أيام
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن الاعتماد على الحميات الغذائية التي تقتصر على تناول العصائر يمكن أن يسبب اختلالًا في توازن
طب وصحة
أطعمة للحفاظ على صحة الرئتين
حددت الدكتورة ماريات موخينا خبيرة التغذية، الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على صحة الرئتين بحالة جيدة. ووفقا لها، تشمل هذه الأطعمة
طب وصحة
دراسة: العوامل البيئية تحدد الشيخوخة أكثر من الجينات
كشفت دراسة جديدة أن العوامل البيئية ونمط الحياة تلعب دورًا رئيسيًا في تسريع الشيخوخة وزيادة خطر الوفاة المبكرة، مقارنة بالعوامل
طب وصحة
ما مدى فاعلية مضادات الفيروسات في مواجهة موسم الإنفلونزا القاسي؟
تشير تقارير طبية إلى أن الأدوية المضادة للفيروسات، مثل "تاميفلو"، يمكن أن تقلل من مدة الإصابة بالإنفلونزا وتساعد في تجنب
طب وصحة
طرق فعالة لمحاربة تجاعيد الرقبة دون جراحة
تعد تجاعيد الرقبة من العلامات الأولى التي تكشف تقدم العمر، ومع أن شد الرقبة الجراحي كان الحل التقليدي، إلا أنه
طب وصحة
تقنية مبتكرة تقلص أورام سرطان البروستاتا دون جراحة
حقق باحثون من جامعتي رايس وفاندربيلت في الولايات المتحدة تقدمًا واعدًا في علاج سرطان البروستاتا، حيث تمكنوا من تقليص حجم
طب وصحة
مختبر ووهان يكشف عن فيروس كورونا جديد قد يكون أكثر خطورة!
عاد الحديث عن فيروس كورونا والخفافيش إلى الواجهة مجددًا، بعد إعلان باحثين في معهد ووهان لأبحاث الفيروسات في الصين عن
طب وصحة