طب وصحة دراسة تكشف تأثيرات الحرمان من النوم على البشرة والوزن
يحذر خبراء الصحة من التأثيرات السلبية لقلة النوم على الجسم، حيث كشفت دراسة حديثة، مدعومة بالذكاء الاصطناعي، عن تغيرات واضحة في البشرة والوزن نتيجة الحرمان
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
الاحتفاظ بمذكرات النوم: أداة بسيطة لتحسين جودة النوم
أكد الطبيب النفسي مايكل بروس، المتخصص في طب النوم، أن أفضل طريقة لتتبع النوم ليست الأجهزة الذكية أو المعدات التقنية
طب وصحة
مختبر لدراسة الفيروسات القاتلة في اليابان يثير مخاوف واسعة
أثار إنشاء مختبر جديد لدراسة الفيروسات القاتلة في جامعة ناغازاكي قلقاً واسعاً بين سكان المنطقة وخبراء الأمن الصحي، وسط مخاوف
طب وصحة
دراسة تكشف دور مكملات البوتاسيوم في تقليل السكتات الدماغية والوفيات
أظهرت تجربة سريرية واسعة النطاق في المناطق الريفية بشمال الصين أن استخدام مكملات البوتاسيوم في الملح يرتبط بانخفاض معدلات تكرار
طب وصحة
تمرين بسيط يحدد مدى لياقتك مع التقدم في العمر
كشف الطبيب بيتر عطية عن تمرين يمكنه التنبؤ بمعدل التقدم في العمر، بالإضافة إلى دوره في تعزيز الصحة العامة والحفاظ
طب وصحة
برودة القدمين المستمرة.. علامة على مشكلات صحية محتملة؟
يشعر الكثيرون ببرودة القدمين عند انخفاض درجات الحرارة، لكن إذا استمرت هذه الحالة حتى في الطقس الدافئ، فقد يكون الأمر
طب وصحة
الاستحمام بالماء البارد بعد التمارين يقلل التوتر ويحسن جودة النوم
أكدت دراسة علمية حديثة أن الاستحمام بالماء البارد أو الغمر في الماء المثلج بعد التدريبات الرياضية العنيفة يحمل فوائد صحية
طب وصحة
أخصائي روسي للأورام: اللقاح الشخصي ضد السرطان سيكون متاحا للمرضى بعد عامين
يتوقع البدء في علاج المرضى بلقاح mRNA المخصص لعلاج السرطان في غضون عامين ونصف، ولكن يتعين أولا إكمال التجارب السريرية
طب وصحة
دكتورة باحثة في العلوم السرطانية تحذر من أدوية الاحتقان الأنفي وأعراض البرد
أطلقت الدكتورة أصالة لمع، الباحثة في العلوم السرطانية بفرنسا، تحذيرات شديدة اللهجة بشأن مخاطر بعض التركيبات الدوائية التي تباع في
طب وصحة
دراسة تكشف: خطر النوبات القلبية يزداد يوم الاثنين بنسبة 13%
كشفت دراسة حديثة، عُرضت في مؤتمر الجمعية البريطانية لأمراض القلب والأوعية الدموية (BCS) في مانشستر عام 2023، أن خطر الإصابة
طب وصحة
تناول الشوكولاتة الداكنة دون قلق.. فوائد صحية مذهلة للقلب والمناعة
أثبتت الدراسات أن تناول الشوكولاتة الداكنة يعزز صحة القلب، ويحسن وظائف الدماغ، ويدعم المناعة، مما يجعلها خيارًا صحيًا عند استهلاكها
طب وصحة
دراسة جديدة: البيض يدعم صحة القلب ولا يزيد مخاطر الكوليسترول
أعادت أبحاث حديثة النظر في الفكرة الشائعة التي تربط بين تناول البيض وارتفاع مستويات الكوليسترول، مما قد يشكل خطراً على
طب وصحة
إندونيسيا تطلق برنامج فحص صحي مجاني للوقاية من الوفيات المبكرة
أطلقت إندونيسيا اليوم الإثنين برنامجاً وطنياً للفحص الصحي السنوي بالمجان، في خطوة تهدف إلى الوقاية من الوفيات المبكرة وتعزيز الرعاية
طب وصحة
استيقظت ليلاً؟ 5 نصائح بسيطة لنوم مريح وعميق
يعاني كثيرون من صعوبة النوم أو الاستيقاظ في منتصف الليل دون القدرة على العودة للنوم، ما يؤثر على صحتهم ونشاطهم
طب وصحة
الإنفلونزا تعصف بالولايات المتحدة.. الأكثر شدة منذ 15 عاما
تشهد الولايات المتحدة موسما شديدا للغاية للفيروسات الشتوية، وتشير تقديرات إلى أنه الأكثر شدة خلال 15 عاما. وكان أحد مؤشرات نشاط
طب وصحة