طب وصحة نصائح مهمة لتفادي مشاكل الغذاء والتسمم خلال العطلة الصيفية
من مجمل الدراسات وخلاصة الأبحاث هناك نصائح و توصيات لاستقبال فصل الصيف بشكل صحي، وتحقيق الفوائد المرجوة من العطلة الصيفية، من دون مشكلات غذائية خلصت الدراسات
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
دراسة: المشروبات الغازية تؤثر على خصوبة الجنسين
من المعروف أن تناول السكر بشكل متزايد يتسبب في الإصابة بداء السكري والسمنة، كما يمكن أن يسبب ارتفاع نسبة الدهون.
طب وصحة
ما أفضل مصادر الدهون الصحية؟
لا تتعلق التغذية الصحية بزيادة كمية الخضروات وتقليل الكربوهيدرات فقط، عليك التدقيق في نوعية الدهون والبحث عن الجيد منها لإدماجه
طب وصحة
تعرف على أفضل مصادر الدهون الضرورية لصحة القلب والدماغ
لا تتعلق التغذية الصحية بزيادة كمية الخضروات وتقليل الكربوهيدرات فقط، عليك التدقيق في نوعية الدهون والبحث عن الجيد منها لإدماجه
طب وصحة
التمارين سلاح مزدوج للوقاية من الاكتئاب وأمراض القلب
قالت نتائج أبحاث جديدة إن أفضل أداة لفك الرابط بين الاكتئاب وبين أمراض القلب هي ممارسة التمارين الرياضية، لأنها تحمي
طب وصحة
3 ملاعق من الجوز تقلّل خطر السكري إلى النصف
أنباء سارة لمن لديهم مخاطر الإصابة بالسكري حملتها نتائج دراسة جديدة أجريت في جامعة كاليفورنيا، فقد تبين أن تناول الجوز
طب وصحة
دراسة: البصل الأحمر يساهم في علاج السكري
يعتبر مرض السكري حالة شائعة بين ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، وينجم عادة عن خلل في وظيفة البنكرياس الذي
طب وصحة
خمس حقائق عن أهمية وضرورة النوم الصحيح
يقول بعض الناس إنهم يكفيهم أن يناموا أربع إلى خمس ساعات فقط كل كل ليلة، ويستيقظون في الصباح مرتاحين ونشيطين مستعدين
طب وصحة
لهذا السبب تجنبي فرد شعرك أثناء النوم
مشاكل البشرة كثيرة ومتعددة وأسباب هذه المشاكل تبدأ من النظام الغذائي غير الصحي والتوتر وتنتهي بتلوث البيئة. إلا أن الأمر
طب وصحة
هرمون السيروتونين يحسن قدرات التعلم
يشتهر هرمون السيروتونين بأنه هرمون السعادة لأنه يحسن المزاج ويرفع الحالة العنوية، وبحسب دراسة جديدة تبين أنه يحسن قدرات التحصيل
طب وصحة
هل يوجد علاج لتساقط الشعر أو الصلع الوراثي؟
يمثل الشعر الجزء الأهم من الشكل الخارجي لكل شخص، لذا قد يخصص كثيرون بعض الوقت للاهتمام بتسريحة الشعر. لذلك، فإن
طب وصحة
مضيفو الطيران أكثر عرضة للإصابة بالسرطان
كشفت دراسة نشرت اليوم الثلاثاء أن العاملين في شركات الطيران الأمريكية أكثر عرضة للإصابة بمرض السرطان من غيرهم من مواطني
طب وصحة
كم سعرة حرارية في وجبة الإفطار؟
عندما تتناول إفطارك في الصباح تقوم بتلبية احتياجات الجسم من الطاقة بعد توقف استمر ساعات طويلة قد تصل إلى 12
طب وصحة
ماذا تفعل إذا كنت تعاني من فوبيا الأطباء؟
بعض الأشخاص يكرهون ببساطة الذهاب إلى الطبيب. وآخرون يرجئون موعدهم مع الطبيب حتى إذا كانوا يعانون من مرض خطير حتى
طب وصحة
الحمّام الساخن يحمي من النوبات القلبية
أظهرت دراسة بريطانية حديثة أن الاستحمام بالماء الساخن 5 مرّات على الأقل في الأسبوع، يحمي من النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
طب وصحة