طب وصحة نصائح للتخلص من الكرش خلال رمضان
يشكل شهر رمضان فرصة للكثيرين لخسارة الوزن، في حين يعطي مفعولاً عكسياً لدى آخرين، نتيجة الإقبال الشديد على تناول شتى أنواع المأكولات بعد الإفطار.
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
الحليب يحمي الطفل البدين من مضاعفات السمنة
البدانة لدى الأطفال ظاهرة تحمل مخاطر عديدة تُعرف باسم متلازمة التمثيل الغذائي، وهي حالة يجتمع فيها 3 مشاكل صحية من
طب وصحة
«الجبن والبطيخ» وجبة هامة لسحور يساعد على الصيام بالطقس الحار
تزامن مع حلول شهر رمضان المبارك، مع ارتفاع حرارة الطقس، مما يؤثر بالسلب على الصائمين، نتيجة فقدهم للسوائل والأملاح المعدنية
طب وصحة
8 نصائح للحفاظ على نضارة بشرتك في رمضان
تبدأ العناية بالبشرة من الجسم بتزويده بالعناصر الغذائية اللازمة لتغذية الجلد، وبسبب تغير النظام الغذائي في شهر رمضان، لا بد
طب وصحة
6 نصائح لتقليل العطش خلال نهار رمضان
يمكنك الاستفادة من فترة الإفطار في رمضان التي تمتد من الغروب حتى الفجر بتزويد جسمك ما يعينه على الترطيب خلال
طب وصحة
كيف تؤثر تغذية الأب على صحة الجنين حتى قبل الحمل؟
تأثير العادات الغذائية للأم الحامل على الجنين مسألة معروفة، إلا أن الدراسات العلمية لسنوات أهملت دور الأب رغم أنه يساهم
طب وصحة
6 أسباب تجعلك لا تقترب من المياه الغازية طوال رمضان
يفضل البعض تناول المياه الغازية خلال الإفطار في شهر رمضان الكريم، ظنا منهم أنه يساعد على الهضم. ولكن يحذر الدكتور حسام
طب وصحة
كيف تؤثر تغذية الأب على صحة الجنين حتى قبل الحمل؟
لطالما تقبل الأمهات الحوامل على تناول أغذية صحية ومتوازنة خلال فترة الحمل للحفاظ على صحة الجنين، إلا أن دراسة علمية حديثة
طب وصحة
هكذا يحمي ضوء النهار طفلك من قصر النظر
يحذر الأهالي أطفالهم دائماً من إطالة النظر إلى الشاشات لما قد تسببه من ضرر على صحة عيونهم. وقد تبين أن
طب وصحة
نصائح لتقليل العطش خلال نهار رمضان
يمكنك الاستفادة من فترة الإفطار في رمضان والتي تمتد من الغروب وحتى الفجر بتزويد جسمك ما يعينه على الترطيب خلال
طب وصحة
كم ساعة من النوم تحتاج خلال شهر رمضان؟
في الوقت الذي يغيّر المسلمون أسلوب حياتهم وعاداتهم خلال شهر رمضان، ينصح خبراء الصحة الصائمين بأن يكونوا حذرين بشأن إدارة
طب وصحة
الجلد يمتص سموم الشواء أكثر من الرئتين
توصل باحثون من الصين إلى أن السموم التي تحملها إنبعاثات الدخان عند شواء اللحوم والأطعمة الأخرى على الفحم تخترق الجسم
طب وصحة
أمريكا: ازدياد معدلات سرطان الرئة لدى النساء
ارتفاع عدد الإصابات بسرطان الرئة لدى النساء عن الرجال في الولايات المتحدة يثير حيرة العلماء. وركزت دراسة نشرت
طب وصحة
3 أطعمة لازمة يوميا في وجبة السحور
ما نتناوله في وجبة السحور ينعكس على حالتنا الصحية في اليوم التالي، فيمكننا بما نتناوله من أطعمة أن نتمتع بصوم
طب وصحة
ما أسباب الحكة وكيف يمكن مواجهتها؟
قال البروفيسور مارتن ميتس إن الحكة لها أسباب عدة، أبرزها الحساسية تجاه حبوب اللقاح أو شعر الحيوانات أو المنظفات أو
طب وصحة