طب وصحة 7 أطعمة تحارب علامات التقدم في العمر
كل امرأة يزداد خوفها من ظهور علامات التقدم في العمر، بعد تجاوزها مرحلة الأربعينيات، وتبدأ في البحث عن وسائل حماية البشرة من التجاعيد، وشد الجلد،
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
كيف تنظف رئتيك من النيكوتين؟
اختبر مجموعة من العلماء فعالية عدة مواد غذائية في إزالة المواد السامة من الجسم وتنظيف الرئتين من آثار التدخين. وأجرى خبراء
طب وصحة
لماذا المشي في المتنزهات أفضل منه في الشوارع؟
تشير دراسة بريطانية إلى أنه يتعين على كبار السن الذين يمارسون رياضة المشي يوميا تجنب شوارع المدينة المزدحمة بحركة المرور
طب وصحة
مرضى السرطان كبار السن بحاجة لما هو أكثر من علاج
قالت دراسة أمريكية إن الاستقرار المالي والأنشطة الترفيهية والبدنية ربما تؤثر كثيرا بالإيجاب في الظروف المعيشية لمرضى السرطان كبار السن
طب وصحة
طفلة تولد من جنين ظل مجمدا 24 عاما!
أوضحت مصادر إعلامية أمريكية أن شابة رزقت مطلع هذا الأسبوع بطفلة تتمتع بصحة جيدة، ولدت من جنين ظل مجمدًا لنحو
طب وصحة
ماذا تأكل لخفض الكولسترول بسرعة؟
منال داودإذا استطعت خفض نسبة الكولسترول في الجسم بمعدل 5 بالمائة تقل مخاطر الإصابة بأمراض القلب بمعدل يبلغ 10 بالمائة.
طب وصحة
5 أشياء خاطئة تقوم بها بشكل شبه دائم
اعتاد البعض منا على القيام بالكثير من الأشياء، التي أكدت التجربة أو الوقت عدم صوابها. موقع ألماني يقدم قائمة تضم
طب وصحة
القيم الغذائية في السبانخ أهم الخضروات الورقية
إذا كنت تعد السلطة أو عصيراً من الفاكهة والخضروات، أو تريد إضافة بعض الخضروات إلى السندويش اجعل الأولوية للسبانخ، فهو
طب وصحة
كيف تواجه حرقة المعدة في موسم الأعياد؟
يعد الشعور بالامتلاء وحرقة المعدة من المتاعب الشائعة بعد تناول الوجبات الثقيلة والدسمة في موسم الأعياد والاحتفال بقدوم العام الجديد.
طب وصحة
3 نصائح لقياس ضغط الدم بالمقياس الديجيتال
إذا كان ضغط الدم مشكلة مزمنة من الأفضل شراء جهاز ديجيتال لقياس الضغط، وإذا كان الجهاز لديك عليك قراءة إرشادات
طب وصحة
دراسة: الأرق يهدد الخصوبة لدى النساء
في الوقت الذي تنعم فيه الكثير من النساء بنوم كاف وجيد يزود الجسم بالطاقة الكافية لبداية يوم جديد، تعاني فيه
طب وصحة
أطعمة يجب تناولها أثناء فترة الامتحانات (فيديو)
تهتم الأمهات خلال فترة الامتحانات بتقديم الأطعمة التي تساعد الطلاب على التركيز وحفظ المعلومة، مما يساعدهن على التفوق الدراسى. وعرض برنامج
طب وصحة
فتح النوافذ والأبواب يمكن أن يحسن نوعية النوم
تقول دراسة من هولندا إن ترك باب أو نافذة مفتوح في غرفة النوم قد يساعد الناس على النوم بشكل أفضل،
طب وصحة
هكذا يخبرك جسمك بنقص الفيتامينات والمعادن
يرسل الجسم إشارات باستمرار ليخبرك بأية تغيرات تحدث داخله، ويعتبر الإنصات إلى الجسم من أهم المفاتيح لتعديل أي نقص في
طب وصحة
3 توابل تساعدك على الإقلاع عن التدخين
يتطلب الإقلاع عن التدخين أكثر من محاولة أحياناً، ولضمان تحقيق النتيجة المرجوّة يمكن اللجوء إلى بعض العلاجات أو الأعشاب والتوابل
طب وصحة