طب وصحة كم عدد ساعات النشاط البدني للوقاية من السكري؟
عندما يكشف الفحص عن وصول الإنسان إلى مرحلة "ما قبل السكري" ينبغي أخذ احتياطات، وإجراء تغييرات على نمط الحياة حتى لا تنزلق الحالة إلى الإصابة
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
نزيف الأنف المتكرر .. علام يدل؟
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الباطنة إن نزيف الأنف المتكرر، والذي يصعب إيقافه، يعد علامة مميزة لاضطراب تخثر الدم.
طب وصحة
هل يمكن لمريض السكري أكل الأجبان؟
مقارنة بأطعمة أخرى تعتبر الأجبان من الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية، لذلك هي ليست من خيارات الأطعمة الرئيسية لمريض السكري.
طب وصحة
8 أطعمة تخلصك من الوزن الزائد وتزيد حرق الدهون
التخلص من الوزن الزائد يعد من المهام الصعبة بالنسبة للكثيرات، خاصة مع اتباع أنظمة غذائية تقوم على الحرمان من مختلف
طب وصحة
الشبكات الاجتماعية لا تدمر صحتك النفسية
توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى أن شبكات التواصل الاجتماعي لا تؤثر سلباً على الصحة النفسية بغض النظر عن كم الوقت
طب وصحة
هذه العادات تسرّع شيخوخة القلب
لم تعد أمراض القلب لكبار السن فقط، فمن هم في مقتبل العُمر يُصابون بمشاكل صحية عديدة تتعلّق بالقلب والشرايين. تنعكس
طب وصحة
علاجات منزلية تساعد على انتظام الدورة الشهرية
تتعرض الدورة الشهرية للفتيات في بدايتها إلى عدم الانتظام أحياناً، وقد تتسبب عوامل أخرى في التأخير غير السن، وتشعر المرأة
طب وصحة
نصائح لمعرفة اختيار الأكل المناسب بالتوقيت المناسب
أفادت مجلة "إن ستايل" بأن الساعة الغذائية تعد بمثابة سر الصحة والرشاقة، حيث إنها تساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية
طب وصحة
أسلحة لمحاربة نزلات البرد عند الأطفال
عادة ما يعاني الأطفال والرضع في فصلي الخريف والشتاء من نزلات البرد بأعراضها المختلفة مثل الزكام والتهاب الحلق والسعال والحمى.
طب وصحة
تجنب هذه الأطعمة مع وجود حصى الكلى
مشكلة حصى الكلى أكثر اضطرابات المسالك البولية شيوعاً، ويتشكل الحصى نتيجة زيادة تركّز الكالسيوم والفسفور أو الأوكسالات في البول، ويمكن
طب وصحة
تلوث الفاكهة والخضروات بالمبيدات يضعف خصوبة المرأة
تناول خضراوات وفاكهة تحتوي على نسبة عالية من آثار المبيدات قد يقلل من احتمال حمل النساء، هذه خلاصة دراسة علمية
طب وصحة
دراسة: ملايين البشر يعانون سوء التغذية أو السمنة
كشفت دراسة كبيرة نشرت اليوم السبت أن كل دول العالم تقريباً تعاني من مشكلات غذائية خطيرة إما بسبب الإفراط في
طب وصحة
كيف تتعرف على مكونات الخنزير في الخبز وعصير التفاح؟
يتبع الأشخاص الذين يتناولون طعاماً نباتياً صرفاً، قواعد يمكن وصفها بالصارمة، إذ لا يمتنعون عن تناول اللحوم فقط، بل وحتى
طب وصحة
هل يصغر مقاس القدم عند فقدان الوزن؟
عند التفكير في إنقاص الوزن واتباع حمية للتخسيس يتركز الاهتمام على تغير مقاسات الجسم في مناطق البطن والفخذين والصدر، ولا
طب وصحة
دراسة: التوابل تكبح اشتهاء الملح وتقلل ضغط الدم
أفادت دراسة صينية أن من يحبون إضافة التوابل إلى الطعام قد يتناولون كمية أقل من الملح، وربما يكون ضغط دمهم
طب وصحة