طب وصحة "الضوء الأزرق"... سبب اضطرابات النوم
يضع الكثيرون هواتفهم الذكية بجانب السرير، بهدف قراءة الأخبار سريعا أو الدخول في محادثات قصيرة مع الأصدقاء قبل النوم، لكن ما لا يعرفه الكثيرون أن
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
طبيعة عملك تحدد مستوى فيتامين "د" في جسمك
كشفت نتائج دراسة كندية جديدة عن أن 80 بالمائة ممن يعملون بنظام ورديات يتطلب السهر تنخفض لديهم مستويات فيتامين "د"،
طب وصحة
صحن فواكه يومياً يبعد خطر السكري
أظهرت نتائج دراسة بريطانية جديدة أن تناول صحن من الفواكه يومياً يقلل خطر الإصابة بالسكري بنسبة 12 بالمائة، وأن تناول
طب وصحة
كيف يمكن مواجهة اضطرابات النوم بعد رمضان؟
في رمضان، يعتاد الصائم على النوم لعدد معين من الساعات، والاستيقاظ على وقت السحور، والبعض الآخر يواصل الليل كلّه وينام
طب وصحة
أفضل الطرق لتخليص الجسم من السموم
تنصح خبيرة التغذية الفرنسية في جامعة " باريس"،"شارلوت مورو" بضرورة اكتشاف البرامج الغذائية التي تساعد على تخلص الجسم من كل
طب وصحة
الإسعافات الأولية للتعامل مع عضة الكلب
انشرت الكلاب الضالة في مختلف أنحاء المدن بطريقة لافتة للنظر، مما عرض حياة البعض للخطر، من احتمالية التعرض للعض، من
طب وصحة
10 نصائح ذهبية لنمط حياتي جديد بعد رمضان
كشف الدكتور مجدي بدران استشاري الأطفال وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس عن ملامح نمط حياتى جديد يفضل أن ينتهجه
طب وصحة
علماء: ضجيج المطارات يشكل خطورة على البشر
أشار علماء يونانيون وهولنديون وبريطانيون إلى خطورة قد يواجهها الناس الذين يسكنون بالقرب من المطارات، وقد نشرت مجلة "Occupational &
طب وصحة
تقنية متطورة لعلاج تشوه العمود الفقري
في كل عام يتم تشخيص مئات الآلاف من الأطفال بإعوجاج العمود الفقري في العالم، وهي مشكلة صحية تسمى الجنف. والجنف حالة
طب وصحة
9 طرق للحفاظ على توازن النظام الغذائي بعد رمضان
رمضان من الشهور التي تتغير فيها العادات الغذائية، لذا ينصح الخبراء باتباع أنظمة معينة بنهايته. وذكر الأطباء أنه يجب عدم الإسراف
طب وصحة
أطعمة غنية بالبروتين قليلة الكولسترول
في كثير من الحالات تكون مراقبة مدخلات الجسم من الكولسترول مطلوبة، فتبدو الأطعمة الغنية بالبروتين وكأنها من الممنوعات.البروتين الحيواني بشكل
طب وصحة
دراسة: السكن قرب الطرق المزدحمة يزيد من خطر الإصابة بالخرف
وجدت دراسة نشرت في دورية لانسيت الطبية أن من يعيشون في نطاق يصل إلى 50 مترا من طرق مزدحمة تزداد
طب وصحة
حمامات الزيت الطبية لمواجهة التهاب الجلد العصبي
ذكرت مجلة "الأطباء" الألمانية أنه ينبغي على مرضى التهاب الجلد العصبي استعمال حمامات الزيت الطبية بانتظام، حيث إنها تعمل على
طب وصحة
السر يكمن في 7 ساعات وبضع دقائق!
ذكر استطلاع جديد أن السعداء ينامون 7 ساعات و6 دقائق، مع التأكيد على وجود صلة قوية بين معدل النوم والسعادة
طب وصحة
"ستريتا" إجراء سريع لعلاج الحموضة
حموضة المعدة من أكثر الاضطرابات الصحية شيوعاً بين الناس، وهي تسبب الكثير من الضيق والانزعاج خصوصاً بعد تناول الوجبات الغذائية
طب وصحة