طب وصحة 5 أسباب لبحّة الصوت غير نزلة البرد تهمّك معرفتها
تغير بحة الصوت حالة تحدث كثيراً في موسم البرد وتغيرات الفصول، لكن أحياناً لا ترتبط بالإصابة بالإنفلونزا أو نزلة برد. تصبح بحة الصوت خشنة والنفس
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
وصفة طبيعية تساعد على تخفيف آلام المفاصل
آلام المفاصل من أكثر آلام العظام إزعاجا وللأسف يصاب بها فئة كبيرة من الرجال والنساء، وتؤثر على حركة الجسم في
طب وصحة
احتمال توريث السمنة من الآباء للأبناء 40 بالمائة!
قالت نتائج دراسة جديدة إن احتمال توريث السمنة من الآباء للأبناء يتراوح بين 35 و40 بالمائة، وأن أكثر من نصف
طب وصحة
كيف تستخدم يدك لحساب كمية الطعام التي يجب تناولها؟
لا يحتاج الشخص الذي يرغب في الحفاظ على صحته ورشاقته إلى أدوات وأجهزة لياقة معينة لاحتساب كمية الطعام التي يجب
طب وصحة
الجزر والبنجر والفجل والبروكلى لترطيب الجسم
تنصح طبيبة النباتات والأعشاب الطبية الفرنسية فينيسيا – لوبيز في جامعة باريس بتناول الخضراوات التي تحتوى على الفيتامينات والمعادن التي
طب وصحة
لماذا علينا أن نكلّم أنفسنا؟
لطالما ساد اعتقاد أن حديث المرء إلى نفسه بصوت مسموع هو ضرب من الجنون، لكن ما أثبته العلم هو أمر
طب وصحة
قاعدة 4- 4- 4 للتخلص من التوتر النفسي
قالت مدربة التنمية البشرية مونا هينكن ميليس، إنه يمكن التخلص من التوتر النفسي بواسطة قاعدة 4- 4- 4.وأوضحت الخبيرة الألمانية،
طب وصحة
أكل الزبدة قد يضاعف خطر الإصابة بالسكري
في المرّة المقبلة التي تطلب فيها سندويشاً يحتوي على الزبدة وتطلب إضافة المزيد منها تذكّر أنها تضاعف خطر الإصابة بمرض
طب وصحة
ما الكمية الصحية من الملح والسكر يومياً؟
يندرج الملح والسكر ضمن السموم البيضاء، لأن الإفراط في تناولهما يتسبب في الإصابة بأمراض خطيرة، كضغط الدم والسكري، وما قد
طب وصحة
للأمهات.. 5 أطعمة قدميها يوميا لأبنائك طوال الدراسة
مع العدوة للدراسة تبحث كل أم عن أفضل الأطعمة التي تمنح أبناءها المزيد من التركيز، والقدرة على التحصيل. وتقدم دكتورة مروة
طب وصحة
5 مكونات طبيعية تخلصك من دهون البطن في أسبوعين
دهون البطن من المشكلات الصعبة التي تعانى منها الكثيرات.. فهى أحد أشكال السمنة الموضوعية التي تحتاج إلى عزيمة وإرادة للتخلص
طب وصحة
أكل البروتين ضروري مع الكربوهيدرات لمريض السكري
إذا كنت مريضاً بالسكري عليك أن تأكل بطريقة معينة تساعد الجسم على ضبط مستويات السكر بالدم. الأمر أشبه في هذه
طب وصحة
لماذا تبقى دوماً بعض حبات الذرة دون أن تتحول إلى بوشار؟
لا بد أنك لاحظت مرات عديدة أن عدداً لا بأس به من حبات الذرة تبقى على حالها، عندما ترغب بتحضير
طب وصحة
لكل وضعية نوم وسادة رأس تناسبها
قال جرّاح العظام الألماني راينهارد شنايدرهانK إن وسادة الرأس المناسبة أثناء النوم تقي من الإصابة بشد عضلي في مؤخرة العنق.وأوضح
طب وصحة
الولادة في الماء.. فوائدها ومخاطرها
يقول أطباء إن الولادة في الماء ليس لها مزايا مثبتة، بالنسبة للأمهات وربما تؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة للمواليد.وتقول توصيات
طب وصحة