المقادير5 اشخاص علبة مكرونة اسباجيتي مسلوقة. مكعب مرق دجاج. 250 جرام سمك فيليه 300 جرام شرائح ستيك لحم. 250 جرام لحم مفروم. 3 حبات بصل متوسطة. ملح – فلفل. 1/2 ملعقة زعتر جاف. 4 ...
تفاصيل أكثر
1- يساعد على ترطيب البشرة والشفاه يساعد زيت جوز الهند على ترطيب البشرة والجلد بشكل فعال ويفضل دهن الجسم والبشرة به عقب الاستحمام مباشرة فهو سهل ...
تفاصيل أكثر
ريجيم الماء هو نظام غذائي يعتمد على تناول كمية كبيرة من المياه لتوفير الشبع للمعدة وحرق الدهون بشكل أسرع. لا ينكر أحد فوائد الماء في ...
تفاصيل أكثر
المقادير4 اشخاص 500 جرام لحم دجاج مفروم. كوب أرز مطحون . 2 و2/1 كوب من مرق الدجاج. حبة بصلة متوسطة مفرية. باقة بقدونس مفرية . 4 فصوص ثوم مفري. 3 ملاعق كبيرة ...
تفاصيل أكثر
1- تساعد على فقدان الوزن تساهم ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان الكريم على فقدان الوزن الزائد بشكل ملحوظ خاصة مع الصيام في هذه الساعات الطويلة. تعمل ...
تفاصيل أكثر
1-تزيد من نضارة البشرة وتقاوم ظهور التجاعيد يساعد تناول كوب واحد من الفراولة على مد الجسم بـ 20% من حمض الفوليك الذي يعد من أكثر الأحماض ...
تفاصيل أكثر
المقادير خميرة : 10 gr السميد : 100 gr القشدة : 500 gr فستق : 150 gr الناعم الماء : 250 gr طحين : 500 gr قطر : 20 gr طريقة التحضير 1ـ تعجن ...
تفاصيل أكثر
1-البطاطا: هل سمعتِ من قبل عن فوائد البطاطا في التخلص من الهالات السوداء؟ ربما لا، إذاً جرّبيها، فالبطاطا ذات تأثير قوي على الهالات السوداء، بحسب العديد ...
تفاصيل أكثر
1.قناع زلال البيض لشد الوجه خطير: تعتبر الكثير من السيدات أنّ زلال البيض مفيد للبشرة، كونه يشد البشرة، لذلك يعمد العديد من النساء إلى استخدام هذا ...
تفاصيل أكثر
المقادير6 اشخاص مكونات الكيك 1و 3/4 كوب دقيق. 2 كوب سكر. 1 كوب كاكاو خام . 2 ملعقة صغيرة بيكنج صودا. 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر. 1 ملعقة صغيرة ملح. 1 كوب لبن ...
تفاصيل أكثر
1- شرب الكثير من المياه والسوائل حليب الأم هو عبارة عن سائل تزيد كميته بزيادة السوائل المأخوذة للجسم. بمعنى أنه كلما قامت الأم بتناول الكثير من ...
تفاصيل أكثر
1- حافظي على نظافة الجلد طوال الوقت للوقاية من ظهور حب الشباب وتجنب مشكلاته على البشرة، من الضروري أن تقومي بغسل الوجه باستخدام الماء بشكل متكرر ...
تفاصيل أكثر
خطاب المظلومية دائمًا وأبدًا..اتحاد الكرة الجزائري يرد ببيان مثير للشفقة على الكاف ...
