وزان.. تلاميذ مولاي عبد الله الشريف: امتحان الجهوي مرّ في أجواء مريحة والأسئلة كانت في المتناول
هدوء غير معتاد بدرب عمر.. إغلاق واسع للمحلات وشبه شلل في الحركة التجارية بعد العيد
ب360 درجة.. أخبارنا ترصد تشغيل آلة كشف الغش الجديدة بإحدى ثانويات وزان
فاس..شاهد كيف راقبت لجان المراقبة تلاميذ الأولى بكالوريا بآلة رصد الغشاشين وكيف يتم اكتشافهم
وزان.. تفاصيل استعدادات إنجاح "الجهوي" و"الوطني" وإجراءات التصدي للغش
تلميذ بعد خروجه من الامتحان الجهوية : أجهزة كشف الغش كتخلع بحال الفردي والقضية صعيبة
1- شرب الكثير من المياه والسوائل حليب الأم هو عبارة عن سائل تزيد كميته بزيادة السوائل المأخوذة للجسم. بمعنى أنه كلما قامت الأم بتناول الكثير من ...
1- حافظي على نظافة الجلد طوال الوقت للوقاية من ظهور حب الشباب وتجنب مشكلاته على البشرة، من الضروري أن تقومي بغسل الوجه باستخدام الماء بشكل متكرر ...
المقادير لحم مفروم : 300 غراماً مقادير كرات اللحمة البقدونس : نصف كوب مفروم، مقادير كرات اللحمة بقسماط : نصف كوب كعك مطحون، مقادير كرات اللحم البصل : 1 حبة ...
تعدُّ حبوب تأخير الدورة الشهريَّة أو الحيض، وبحسب إحصاءات شملت عدداً كبيراً من صيدليات الوطن العربي، الأكثر مبيعاً على الإطلاق عند السيدات والفتيات خلال شهر ...
• التواصل البصري كوني واثقة دائمًا في أن النظر في عيني الشخص الذي تتحدثين معه يزيد من نسبة الثقة والأمان التي تُمنح له من قِبلك، لذا ...
المقادير5 اشخاص 3 حبات كبيرة الحجم باذنجان. ملح فلفل – كمون 4 ملاعق كبيرة طحينة. 2 ملعقة كبيرة خل. عصير ليمونة كبيرة. 4 فصوص ثوم مفروم. حبة فلفل أخضر حار مهروس. 2 ملعقة ...
- حساب الحمل يتم حساب الحمل إعتباراً من آخر يوم في الدورة الشهرية للمرأة فعادة يتم حدوث جماع من اليوم العاشر إلى اليوم الرابع عشر من ...
المكونات اللازمة: 1 ملعقة صغيرة من زبدة الكاكاو 1 ملعقة صغيرة من زبدة الشيا. 1 ملعقة صغيرة من شمع العسل. 1 ملعقة صغيرة من زيت فيتامين E. 1 مل من ...
يعد السمك من الأطعمة الشهية والمغذية في نفس الوقت، وينصح بتناوله مرتين إلى ثلاث في الأسبوع على الأقل للحصول على فوائده المدهشة، فهو غني ببعض ...
المقادير كيلو قمرون منظف ومقشر. ملعقة كبيرة صلصة طماطم. كوب زيت زيتون. باقة بقدونس مفروم. ½ كوب عصير ليمون. 2 ملعقة كبيرة خل. 2 ملعقة كبيرة صلصة الفلفل الحار 3 فصوص ثوم مفري. 2 ...
تناول الخضروات الورقية يجب أن تحرص الأم المرضعة على زيادة إحتياجتها من السعرات الحرارية وبعض الفيتامينات والمعادن وذلك من خلال تناول الأطعمة المفيدة والمغذية منها الخضروات ...
1- البيض ومنتجات الألبان يحتوي البيض على العديد من الفوائد الهامة للشعر منها كمية كبيرة من فيتامين ب6 اللازم لنمو الشعر وصحته وتقوية بوصيلاته وإعطاءه اللمعان ...
المقادير4 اشخاص 4 بان كيك حبة طماطم 4 شرائح جبنة شيدر ملعقة كبيرة زبدة ملعقة فلفل أسود مطحون طريقة التحضير قومي بوضع البان كيك في صينية مناسبة. ضعي الزبدة على البان كيك. ضيفي شرائح ...
1-تناول الأطعمة الصحية بكميات كافية يجب الحرص على تناول الأطعمة الصحية والابتعاد تماماً عن تناول الوجبات السريعة التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون التي تساهم ...
انتفاخ وحدوث آلام وتقلصات في البطن إنتفاخ البطن من أهم العلامات الحمل المبكرة بالرغم من كون هذا العارض يتشابه مع أعراض إقتراب الدورة الشهرية. يرجع السبب ...
دفنوا 12 ألف طن من قشور البرتقال في أرض قاحلة.. وبعد سنوات كانت المفاجأة ...
"beIN SPORTS" تستثني المنتخب المغربي من النقل المجاني لمباريات المونديال ...
مستجدات قضية تحريض طفل على شرب الكحول ببنسليمان ...
التشكيلة المتوقعة للمنتخب المغربي في مواجهة مدغشقر ...
رد فعل "مثير" من أنيسة لحماري بعد استبعادها من معسكر المنتخب المغربي ...
بينهم شابة.. اعتقال المتورطين في مقتل الشاب ياسين سائق النقل عبر التطبيقات ...