قبل وقوع الكارثة..ساكنة دور آيلة للسقوط بحي عين النقبي بفاس تناشد المسؤولين
برد الشتاء.. مواطن من ميدلت يدعو إلى توفير حطب التدفئة قبل وقوع “كارثة
السائقون المهنيون ضواحي ميدلت يحتجون ضد “النقل السري” ويطالبون عامل الإقليم بالتدخل العاجل
قـ.ـتلوه بالبوطا.. جنازة حزينة في وداع الشاب محمد ضـ.ـحـ.ـيـة صـ.ـراع بين الجيران بطنجة
استعدادا لعيد الأضحى.. بداية عمليات الإنتقاء والوشم للماشية سلالة تمحضيت بإقليم ميدلت
وصول منتخب نيجيريا لمدينة فاس بعد الفوز على الجزائر
المقادير الكعك المطحون: 4 ملاعق كبيرة الزبدة: 4 ملاعق كبيرة البطاطا: 6 حبات (متوسطة الحجم، لعجينة البطاطا) ملح: ملعقة صغيرة ونصف (لعجينة البطاطا) الفلفل الأسود: ربع ملعقة صغيرة (المطحون، لعجينة ...
جمال وجه السيدة على عينيها، وتُعتبر العيون الكبيرة من السمات الجمالية الأساسية للمرأة العربية. من هنا، تحتاجين إلى قراءة هذا الموضوع واكتشاف بعض التعديلات البسيطة ...
إذا كنت من محبات العطور وتجدين صعوبة في بدء نهارك من دون استخدامها ، فلن تستطيعي الاستغناء عن العطور في فترة رمضان. من هنا، إليك ...
المقادير الشوفان: 3 ملاعق كبيرة مركز الطماطم: ملعقتان صغيرتان الماء: 3 اكواب طماطم: 3 حبات (مقشرة ومفرومة) البصل: 1 حبة (مفروم ناعم) الزيت النباتي: ملعقتان كبيرتان ملح: نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود: نصف ...
– تجنبي الصدام، واطلبي من الزوج، بحسم ولباقة، أن يتجنب النزعة الصدامية هو الآخر. إن أخفقت محاولتك في إقناعه، فعليك تذكيره أن بوسعك كصائمة فعل ...
تحتاج الأم المرضعة إلى اتباع نظام غذائي خاص لتعويض ما يفقده جسمها من سوائل ومغذيات، ورغم أن الأطباء ينصحونها دائما بأن تفطر في رمضان، إلا ...
المكونات: 600 غرام من الذرة نصف كوب من كريمة الطهي 120 غرام من الجبن الكريمي ربع كوب من الجبن بارميزان المبشور 3 ملاعق كبيرة من الزبدة نصف ملعقة كبيرة من السكر القليل ...
المقادير : - ملعقتان نسكافيه . - ملعقتان بودرة كاكاو . - ملعقة صغيرة كركم . - كوب زيت زيتون . - ربع كوب زيت سمسم . - علبتان صغيرتان ...
أولا: الإستيقاظ المبكر الذي يعد من أهم العادات الصحية والجمالية حيث أنها تخلصك من الهالات السوداء وإنتفاخات الوجه المزعجة ثانيا: إستبدال القهوة بالماء البارد على معدة ...
المقادير الدجاج: كيلو ونصف (دجاجة كاملة وغير مقطعة) الزعفران: رشّة لوز: كوب (مقلي) الأرز: كوب (منقوع ومغسول ومصفى) كفتة قشدة: ملعقتان كبيرتان (لدهن الدجاج) صلصة طماطم: ملعقة صغيرة (لدهن الدجاج) القرفة: نصف ملعقة ...
الابتسام:هم يسعدون بمواجهة التحدي كما بتحقيق النجاح، ويستمتعون بكل لحظة في حياتهم ولا يخافون من مشاركة الآخرين فرحتهم والتعبير عنها، بحركاتهم أو على وجوههم. ارتداء ملابس ...
مكونات القناع: 200غرام سبانخ أخضر 200غرام من نبات الكيل (kale) وهو نوع من أنواع البروكولي ربع كوب زيت الزيتون ربع كوب قشطة الحامضة (sour cream) طريقة التحضير: اطهي السبانخ والكيل في ...
المقادير الدجاج: دجاجة (مقطعة 4 قطع) هيل: ملعقة صغيرة القرفة: ملعقة صغيرة بهار سادة: ملعقة صغيرة عصفر: ملعقة صغيرة زيت الزيتون: ملعقة كبيرة الأرز طويل الحبة: 1 كيلو زبيب: نصف أوقية لوز: نصف أوقية ...
المكوّنات : تحتاجين الى 3 فصوص من الثوم. كوب من زيت الزيتون. الطريقة : قومي بطحن الثوم وأضيفي إليه القليل من زيت الزيتون، ليلتصق بجلدة الرأس. بعدها لفي شعرك ...
- دوّني الوجبات المراد طهيها لكل يوم من أيّام الأسبوع، حتى لا تأخذي وقتاً في التفكير وتحضير مكوّناتها. - نظّمي أدوات الطهي والمنتجات الأساسية المستخدمة مراراً ...
خطاب المظلومية دائمًا وأبدًا..اتحاد الكرة الجزائري يرد ببيان مثير للشفقة على الكاف ...
هذا ما قررته المحكمة في قضية المشجع الجزائري صاحب السلوك المشين في مدرجات ملعب مولاي الحسن ...
بلاغ غامض..لماذا قرر "الكاف" فتح تحقيق في مباراة المغرب والكاميرون؟ ...
"فخ الأسماء".. انتقادات حادة تلاحق لوكا زيدان بعد "سقطة" نيجيريا وزيدان "الأب" في قفص الاتهام ...
وزارة إسرائيلية تصدر تعليمات مثيرة للجدل، ومراقبون: تل أبيب تستعد لحرب جديدة ...
الموت ديال الضحك .. الإعلام الجزائري يزعم أن حافلات “كان المغرب” إسبانية وسيتم إرجاعها بعد البطولة! ...