طب وصحة

عادات يومية مجانية تحسن صحتك.. خبراء يكشفون التوقيت المثالي للمشي

كشفت أبحاث حديثة أن معظم الأشخاص الذين يخوضون تجارب إنقاص الوزن وتحسين نمط حياتهم يفشلون في الحفاظ على النتائج على المدى الطويل، إذ تُظهر البيانات