مفتاح الرشاقة...تناول 3 وجبات "دسمة" يومياً
بواسطة 08/05/2014 17:14:00
حجم الخط:
وشملت الدراسة التي أجريت في جامعة المركز الطبي الأكاديمي بأمستردام 36 رجلاً لمدة 6 أسابيع تم تقسيمهم إلى مجموعتين، الأولى تناولت ثلاث وجبات متوازنة كبيرة كل يوم والثانية اعتمدت على الوجبات الخفيفة ذات سعرات حرارية عالية، حسبما ورد في موقع دايلي ميل البريطاني.
تبين أن المجموعة الأولى تمكنت من إنقاص وزنها، بينما المجموعة الثانية اكتسبت وزناً زائداً، الأمر الذي انعكس سلباً على صحتهم، فقد قام الباحثون بقياس نسبة الدهون حول الكبد والبطن للمجموعتين، واتضح أن الثانية تكون لديها نسبة عالية من الدهون.
عدد التعليقات (0 تعليق)
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟