الدكتور أماسي يكشف للصائمين خطة غذائية متوازنة للحفاظ على صحتهم خلال شهر رمضان
جزار طنجاوي: الأسعار عندنا ديال الدراوش.. ومن يثقل كاهل المواطن سيحاسب أمام الله والسلطات تراقب
إقبال كبير للمغاربة على شراء ورقة البسطيلة بالبخار خلال شهر رمضان
كفى من "الساعة المشؤومة".. المغاربة يطالبون بإنهاء معاناة الساعة الإضافية
في عز رمضان.. أزمة انقطاع الماء تؤجج غضب ساكنة حي مولاي رشيد بالدار البيضاء
ذ.العيساوي: قرأة القرآن يختلف أجرها عند الله تعالى وعلينا استغلال فرصة شهر رمضان
السيلوليت او تراكم الدهون هي مشكلة شائعة عند الكثير وخاصة لمن يسعى لتخلص من الوزن الزائد وفي هذا المقال تعرف اكثر على مشكلة السيلوليت وطرق ...
هناك طرق طبيعية كثيرة لتبييض الأسنان ومنها ما يلي: مزيج الفراولة مع بيكربونات الصوديوم حتى نتعرف على هذه الطريقة، تلزم حبة واحدة من الفراولة توضع ...
المقادير: 1/2كيلو جرام لحم مفروم ناعم. حبةبصل متوسطة الحجم مفرية ناعم. 2 فص ثوم مهروس ناعم. 1/2حبة فلفل اخضر حار . 1/2حبة فلفل احمر حار . 1 حبة فلفل ...
الانتقادات مواجهة كل طرف للآخر بأخطائه وعيوبه من الأمور التي تتسبب في تسرب الملل إلى الحياة الزوجية، لذلك اتفقي مع زوجك بعدم انتقادك بين حين وآخر ...
أظهرت دراسة حديثة أن المتزوجين ربما يكونون بصحة أفضل من العزاب أو المطلقين أو الأرامل لأسباب من بينها انخفاض مستويات هرمون للتوتر له علاقة بمشكلات ...
1-مقشر القدمين تتراكم خلايا الجلد الميت على القدمين، مما يتسبب في التشققات وخشونة الكعبين. لذلك، عليكِ ألا تنسي استخدام المقشر لقدميكِ سواء كان ذلك باستخدام المستحضرات ...
-الأدوية: هناك الكثير من الأدوية الغير مصرح بها للحامل تتسبب في اصابة الجنين بالتشوهات في حالة تناولتها الأم بدون علم أو خبرة أو بدون استشارة الطبيب، ...
-الكسل والخمول وقلة المجهود البدني من الاسباب الرئيسية لظهور دهون البطن. -اهمال ممارسة التمارين الرياضية لكامل الجسم، وبالأخص اهمال تمارين البطن. -الحالة النفسية من توتر وقلق، والحالة ...
المقادير6 اشخاص 1 صدر ديك رومى كبير الحجم( حوالي 2 كيلو جرام). 2 بصلة متوسطة الحجم مفرية. 1 ½ ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود. 2 عود روز ...
-عدم غسل الايدي قبل غسل الوجه مما يؤدي إلى انتقال الأتربة إلى الوجه. استخدام منشفة واحدة لأكثر من يوم. -استخدام الماء البارد جدًا او الماء الساخن جدًا. -الافراط ...
التوتر يساعد الجنس على التخفيف من حدة توتر الأشخاص، وقد وجد باحثون اسكتلنديون أن الأشخاص الذين توقفوا عن ممارسة الجنس لديهم صعوبة أكبر في التعامل مع ...
- الإكثار من إرسال الرسائل علي الموبايل : من الاشياء التي تزعج الزوج هو ارسال الرسائل علي الموبايل حتي يعرفوا مكان وجودهم وما يقومون به، ومع ...
المقادير5 اشخاص 3 بيضات 1 كوب سكر ملعقة صغيرة فانيليا. معلقة كبيرة بودرة شوكولاتة داكنة. 1/2 كوب طحين أبيض. معلقه صغير بيكنج بودر. 2 ظرف ويب كريم. 2 كوب من كريمة الخفق الجاهزة. كوب ...
1- الملح والماء: أخذ مقدار من الملح ثم نقوم بوضعه في كوب ماء ونضعه على الوجه لمدة عشرة دقائق ثم نقوم بشطفه بماء دافئ فملح الطعام ...
1- علاج تساقط الشعر استخدمي شرائح الزنجبيل الطازجة لتدليك فروة الرأس بشكل منتظم لمدة 10 – 15 دقيقة. يساعد ذلك على تقليل تساقط الشعر، حيث يساعد ...
رسالة إلى الأمم المتحدة تؤكد انسحاب موريتانيا من نزاع الصحراء وعدم خضوع الݣويرة لسيادتها ...
سيناريو قانوني "ممكن" لترحيل معتقلي "شغب الكان" من سجون المغرب نحو السنغال (وثيقة) ...
كوميدي مغربي يكسر حاجز الصمت ويكشف حقيقة مظهره الجسدي ...
توقيفات "بالجملة" تطال طاقم تحكيم مباراة الرجاء واتحاد طنجة ...
فرانس24 تعتذر لناصر بوريطة ...
الجامعة تنفي خبر انفصالها عن وليد الركراكي.. وتتجنب مجددا عبارة "تجديد الثقة" ...