1-التمشيط قبل الغسيل احرصي دائمًا على تمشيط شعرك قبل غسله. فيساعد ذلك على التخلص من التشابكاتأثناء استخدام الشامبو والبلسم، وهو ما يساعدك على حماية الشعر من ...
تفاصيل أكثر
النشاط الحركي من المهم أن تقومي ببعض الأنشطة الحركية في فترة الحمل وعدم الاستسلام للشعور بالتعب والإرهاق، فممارسة النشاط الحركي والاهتمام بصحة الجسم تساعد على التخفيف ...
تفاصيل أكثر
تعاني الكثير من الفتيات من النمش، وهو ما يؤثر على جمالهن، لكن كثيرات يجهلن بعض الأسباب التي تؤدي إلى ظهور النمش، وهذه الأسباب هي: -المواظبة على ...
تفاصيل أكثر
المقادير4 اشخاص علبة 1 كيلو من الياغورت كوب تمر منزوع النوى ومقطع. 4 ملاعق كبيرة عسل. حفنة من المكسرات(لوز فستق بندق صنوبر) كوب عصير طبيعي مركز(برتقال أو مانجو أو أناناس). طريقة ...
تفاصيل أكثر
- أولًا تحديد فترة كافية للخطوبة: تستطيع المرأة التحقق من ان شريك حياتها بخيل أو لا , وفي حالة ثبت البخل سيكون اتمام الزواج كارثة كبيرة ...
تفاصيل أكثر
الضغط النفسي: عندما تتعرضين للقلق، والإجهاد، أو الحزن، ينتج جسمك مواد كيميائية -مثل هرمون الكورتيزول – والذي يجعل الجسم أكثر عرضة لتخزين الدهون،وخصوصاً حول الخصر، والدهون ...
تفاصيل أكثر
المقادير : -ملفوف (كرنب) حجم صغير. -جزر متوسط الحجم، او 1 جزرة كبيرة الحجم. – ملعقة كبيرة مايونيز. – ملعقة كبيرة سكر . -1/2 كوب ياغورت طبيعي. – ملعقة صغيره ملح. -1/2 ...
تفاصيل أكثر
تمارين لشد البشرة: -هذه التمارين لا تأخذ من الوقت إلّا بضع دقائق وإذا مورست بشكل يومي سوف تُظهِر فرقاً واضحاً في شد البشرة: التمرين الأول: -يتم فتح الفم ...
تفاصيل أكثر
تعدّ الشوربة جزء لا يتجزأ من مائدة الطعام المثالية، لما فيها من مذاق رائع وصحي، فهي تعدّ مصدراً مهمّاً من مصادر السوائل ولا تحتاج إلى ...
تفاصيل أكثر
البطيخ يعد البطيخ احد الفواكه الصيفية المنخفضة بالسعرات الحرارية والسكريات والعالية بالمقابل بالالياف ومنسوب المياه. لذا ان كنت تبحث عن طريقة لخفض سعراتك اليومية خلال اليوم ...
تفاصيل أكثر
دائما ما تنزعج النساء من ظهور البقع والهالات السوداء بوجهها وحول عينيها لأنها تفقدها رونق وجمال بشرتها وتسعى بشتى الطرق للتخلص من هذه الهالات السوداء ...
تفاصيل أكثر
يتمنى الإنسان دوماً أن يمتلك الكثير من النقود من أجل إقتناء بعض الحاجيات التي يزين لها البيت ، أو من أجل شراء سيارة أو قطعة ...
تفاصيل أكثر
"50 ألف درهم طارت فرمشة عين" ... ضحية اختراق بنكي بطنجة يطالب بردع المخترقين وتعويضه" ...
انطلاقة نارية.. لبؤات الأطلس يسحقن كينيا برباعية في افتتاح "كان السيدات" ...
