ركن المرأة سلطة سهلة ومغذية
المقادير : -ملفوف (كرنب) حجم صغير. -جزر متوسط الحجم، او 1 جزرة كبيرة الحجم. – ملعقة كبيرة مايونيز. – ملعقة كبيرة سكر . -1/2 كوب ياغورت طبيعي. – ملعقة صغيره ملح. -1/2
اقرأ التفاصيلركن المرأة
ركن المرأة 
تعرفي على تمارين شد البشرة
تمارين لشد البشرة: -هذه التمارين لا تأخذ من الوقت إلّا بضع دقائق وإذا مورست بشكل يومي سوف تُظهِر فرقاً واضحاً في
ركن المرأة
أفضل أنواع الحساء للراغبات في إنقاص الوزن
تعدّ الشوربة جزء لا يتجزأ من مائدة الطعام المثالية، لما فيها من مذاق رائع وصحي، فهي تعدّ مصدراً مهمّاً من
ركن المرأة
5 أنواع من الفواكه ستساعدك على إنقاص الوزن
البطيخ يعد البطيخ احد الفواكه الصيفية المنخفضة بالسعرات الحرارية والسكريات والعالية بالمقابل بالالياف ومنسوب المياه. لذا ان كنت تبحث عن طريقة
ركن المرأة
وصفات طبيعية للتخلص من الهالات السوداء
دائما ما تنزعج النساء من ظهور البقع والهالات السوداء بوجهها وحول عينيها لأنها تفقدها رونق وجمال بشرتها وتسعى بشتى الطرق
ركن المرأة
خطوات عملية لتوفري في مصروف بيتك
يتمنى الإنسان دوماً أن يمتلك الكثير من النقود من أجل إقتناء بعض الحاجيات التي يزين لها البيت ، أو من
ركن المرأة
كيكة الموز والشكلاط
المقادير طحين: كوبان الجوز: كوب (مفروم) الزبدة: 150 غراماً السكر البني: كوب البيض: 3 حبات الموز: 4 حبات (حجم كبير) بيكنج صودا: ملعقة صغيرة بيكنج بودر: ملعقة صغيرة القرفة:
ركن المرأة
نصائح هامة للعناية بملابس رضيعك
1-بالنِّسبة للملابس المطبوعة ينبغي غسلها مقلوبة بماء بارد لضمان عدم اختلاط الألوان والرسوم. 2-لابدَّ من عدم تعريض الملابس المطبوعة أو القطنيَّة
ركن المرأة
أطعمة لا غنى عنها قبل العلاقة الزوجية
تملك بعض أنواع الأطعمة تأثيرات "خارقة"، وباستطاعتها تعزيز العلاقة الجنسية بين الزوجين، فتعرّفي إليها في الآتي: 1_ الفلفل الحار يعمل على احمرار
ركن المرأة
فوائد مذهلة للموز، تعرفي عليها
-يخفض الكوليسترول . -يقوي العظام. -يقي من سرطان القولون. -غني بالحديد. -يعالج قرحة المعدة. -مضاد للإكتئاب. -يقاوم غثيان الحمل. -تنظيم الدورة الدموية. -يجدد الطاقة . -جيد للأمعاء.
ركن المرأة
وصفة هوت دوغ لذيذة
المقادير: 10 – قطع من الهوت دوج -كوب طحين ذره -كوب طحين أبيض 4 – ملاعق صغيره بيكنج باودر -رشة ملح – رشة فلفل 2 – ملعقه
ركن المرأة
تمارين سهلة تريحك من الكرش
إذا كنت تعانين سيدتي من مشكل “الكرش” وتبحثين عن حل للتخلص من هذا المشكل، نخبرك أن الحل هو الحركات التي
ركن المرأة
طريقة عمل سلطة الدجاج مع العنب
المقادير 500 جرام فيليه دجاج مسلوق ومقطع مكعبات. 1 كوب من الكرفس المفري. كوب من أوراق الجرجير الطازجة. 1كوب من العنب الأحمر خالي البذور(مقطع
ركن المرأة
تخلصي نهائيا من القشرة بمكون طبيعي واحد
في كل عام، تقدم شركات مستحضرات التجميل العديد من أنواع الشامبو التي تساعد على إزالة القشرة، لكن قد لا تمنح
ركن المرأة
5 عادات تجنبيها بعد الاستيقاظ
يشكو الكثير من الناس من مشكلة عدم القدرة على الاستيقاظ سريعًا، وآخرون يشكون من الاستغراق في النوم والكسل بعد الاستيقاظ
ركن المرأة