-يخفض الكوليسترول . -يقوي العظام. -يقي من سرطان القولون. -غني بالحديد. -يعالج قرحة المعدة. -مضاد للإكتئاب. -يقاوم غثيان الحمل. -تنظيم الدورة الدموية. -يجدد الطاقة . -جيد للأمعاء. ...
تفاصيل أكثر
المقادير: 10 – قطع من الهوت دوج -كوب طحين ذره -كوب طحين أبيض 4 – ملاعق صغيره بيكنج باودر -رشة ملح – رشة فلفل 2 – ملعقه كبيره سكر -بيضه. -كوب حليب -أعواد خشبية – زيت ...
تفاصيل أكثر
إذا كنت تعانين سيدتي من مشكل “الكرش” وتبحثين عن حل للتخلص من هذا المشكل، نخبرك أن الحل هو الحركات التي ستقومين بها بمنزلك دونما الحاجة ...
تفاصيل أكثر
المقادير 500 جرام فيليه دجاج مسلوق ومقطع مكعبات. 1 كوب من الكرفس المفري. كوب من أوراق الجرجير الطازجة. 1كوب من العنب الأحمر خالي البذور(مقطع أنصاف). 1 كوب جوز(عين جمل) مجروش ...
تفاصيل أكثر
في كل عام، تقدم شركات مستحضرات التجميل العديد من أنواع الشامبو التي تساعد على إزالة القشرة، لكن قد لا تمنح تلك الأنواع النتائج المرغوبة. وعلى ...
تفاصيل أكثر
يشكو الكثير من الناس من مشكلة عدم القدرة على الاستيقاظ سريعًا، وآخرون يشكون من الاستغراق في النوم والكسل بعد الاستيقاظ لمدة دقائق. نقدم لك في هذه ...
تفاصيل أكثر
المقادير4 اشخاص 3 حبات بيض كبير الحجم. 1/2 كوب حليب 1ملعقة صغيرة من الفانيليا 1/4ملعقة صغيرة ملح 8 قطع شرائح من التوست أوالخبز الفرنسي. مقادير الكراميل: 1كوب سكر بني 6 ملعقة كبيرة زبد ...
تفاصيل أكثر
الرياضة ممارسة التمارين الرياضية حتى لو الخفيفة منها كالمشي من الأمور التي عليكِ الحفاظ عليها بمجرد المرور من بوابة عمر الثلاثين وذلك للحفاظ على صحة الجسم ...
تفاصيل أكثر
- تعتقد المرأة أن الزوج على استعداد للعلاقة الجنسية في كل الأوقات: في الحقيقة تخطئ الكثير من النساء عندما تعتقد ان الزوج يكون في استعداد كامل ...
تفاصيل أكثر
تخلصي من الحيرة إليك أهم النصائح الجمالية التي يجب إتباعها يوميا: أولا: الإستيقاظ المبكر الذي يعد من أهم العادات الصحية والجمالية حيث أنها تخلصك من الهالات ...
تفاصيل أكثر
المقادير الدجاج: 6 قطع النشاء: ملعقة كبيرة ماء بارد: ملعقة كبيرة سكر: ربع كوب الصويا صوص: نصف كوب الخل: ربع كوب الزنجبيل: نصف ملعقة صغيرة (مطحون) فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة الثوم: فصّان (مهروس) طريقة ...
تفاصيل أكثر
1- نقع الأظافر: قومي بنقع أظافرك في وعاء مليء بالماء الدافئ مع القليل من عصير الليمون لمدة خمس دقائق، ثم اشطفي أظافرك بالماء الدافئ جيداً ...
تفاصيل أكثر
"50 ألف درهم طارت فرمشة عين" ... ضحية اختراق بنكي بطنجة يطالب بردع المخترقين وتعويضه" ...
انطلاقة نارية.. لبؤات الأطلس يسحقن كينيا برباعية في افتتاح "كان السيدات" ...
