ركن المرأة تمارين تمنحك قواما جميلا
إن التمارين التي تستخدمين فيها حبل المقاومة تعتبر من التمارين المناسبة للسفر لأن هذه الأداة سهلة في الحمل، كما أنها وسيلة فعالة لزيادة كثافة التمارين
اقرأ التفاصيلركن المرأة
ركن المرأة 
طبق الاسباغيتي سيسيليانا
المقادير 45 غرام من الأنشوجة ربع كوب من الحليب ثلث كوب من زيت الزيتون 1 حبة بصل 1 حبة باذنجان أسود 1 حبة فلفل رومي أخضر 2
ركن المرأة
لا تقولي هذه الأمور لصديقتك العازبة
1. أنت تتقدمين في السن:مع تقدم الفتاة في السن دون زواج، يزداد الحديث عن هذا الأمر وتنبيهها إليه، ما يجعل
ركن المرأة
من أجل استحمام آمن للمرأة الحامل
لا تستحمّي عند انخفاض ضغطك، عندما يكون الجسم مرهقاً، ينخفض ضغط الدم عن مستواه الطبيعي. فإن استحمّيت بالماء الفاتر وأنتِ
ركن المرأة
السلطة اليونانية : رائعة
المقادير:- 4 حبات خيار.- 4 حبات طماطم.- 2 حبة فليفلة حلوة.- ½ ضمة نعناع أخضر.- بصلة صغيرة.- عصير ليمونة.- قطعة
ركن المرأة
أمور بسيطة ستقرب زوجك منك
عامليه كطفل صغير:الزوج تماماً كالطفل، يحتاج إلى الرعاية الدائمة والحنان المستمر. أظهري لزوجك الاهتمام الدائم وأحيطيه بالحب واللطف بشكل مستمر.
ركن المرأة
خطورة تقبيل الأم لرضيعها من الفم
ل تدركين عزيزتي الأم أن عادة تقبيل الطفل على فمه من العادات المؤذية له؛ حيث تحدث الطبيب محمد عادل البيان
ركن المرأة
حساء الطماطم المشوية
المقادير : 6 حبات طماطم كبيرة بصلة ثمرة جزر واحدة 3 بصل أخضر 4 فصوص ثوم مع القشر 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون ملح فلفل اسود ريحان مطحون زيت زيتون ملح فلفل
ركن المرأة
الفوائد الجمالية المدهشة للنعناع
فوائد النعناع:- نشأ النعناع في البداية في آسيا ومنطقة البحر الأبيض المتوسط، وقد عرف بفوائده الجمة على مدى العصور، فقد
ركن المرأة
طرق تمكنك من المحافظة على عطورك المفضلة
بالطبع ترغب كل امرأة في الاحتفاظ بعطورها المفضلة لأطول فترة ممكنة، ولكن عليكِ سيدتي معرفة المدة التي يمكنكِ تخزين العطور
ركن المرأة
تحضير الدجاج بالعسل
المقادير:- 1/4 كوب مستردة.- ملعقتان صغيرتان عسل.- ملعقة صغيرة بقدونس.- 1/4 ملعقة صغيرة ثوم.- 1/4 ملعقة صغيرة فلفل.- ملعقة صغيرة
ركن المرأة
هكذا تجعلين زوجك أكثر رومانسية
- حددي مفهوم الرومانسية لكِ:ما هي الرومانسية التي تحتاجينها؟ هل الورود تكفيكِ؟ ام تحتاجين الى الهدايا الباهظة لتشعري انك محبوبة؟
ركن المرأة
كفتة الدجاج بالجبن
المقادير:صدور دجاجعلبتين جبنة شيدرحزمة بقدونسكاسة صغيرة جبنة سايلةفلفل اسودملحبيض وبقسماطجزر الطريقة: نسلق صدور الدجاج ونضعة في الفرامه مع البقدونس والجزر والملح والفلفل الاسود ونضع
ركن المرأة
هذه هي الكذبات التي يتقنها الرجل
الكذبة رقم 1: “الفستان عليك رائع” السبب: لتجنب المشاكل حيث يستخدم الرجال هذه الكذبة البيضاء القابلة للعفو ليس فقط لتجنب إيذاء
ركن المرأة
لنجاح اللقاء الأول مع الحبيب يجب تفادي هذه الأخطاء
اللقاء الأول مع الحبيب يعتبر من أكثر الجلسات المربكة؛ لأنها الخطوة الأولى للتعارف ومعرفة مدى نسبة الانجذاب. وناهيك عن الإنجذاب والحب
ركن المرأة