ركن المرأة أشياء تؤدي إلى ظهور حب الشباب
-النظارات الشمسية قد تكون سبباً لظهور حب الشباب والبثور في الوجه، فوضع النظارات يسهّل تراكم الزيوت والأوساخ والخلايا الميتة على سطح البشرة، مما يسدّ المسام
اقرأ التفاصيلركن المرأة
ركن المرأة 
هل يساعد التمر على خسارة الوزن؟
يحتوي التمر على الكثير من الخصائص المفيدة للصحة. فهو غني بالألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة. ولهذا ينصح بتناول من حبتين إلى 3
ركن المرأة
سلطة الفاصولياء بالطماطم
المقادير - الفاصولياء البيضاء : علبتين (مغسولة ومصفاة) - طماطم : 2 حبة (مفرومة أنصاف صغيرة) - ريحان : نصف كوب (طازج /
ركن المرأة
هل تصلح البطاطس الحلوة للريجيم؟
تتضمَّن البطاطس الحلوة جملة من المُغذِّيات، ومن بينها: مُضادات الأكسدة ومُضادات الالتهابات ومحتويات منظِّمة مُعدَّلات السكر في الدم. بالإضافة إلى ذلك،
ركن المرأة
كل ما يجب عليك معرفته عن تمارين تسهيل الولادة للحامل
تبدأ تمارين تسهيل الولادة في الشهر التاسع من الحمل، أي في الشهر الأخير. يجب ألا تزيد فترة ممارسة التمارين عن عشر
ركن المرأة
حيلة ذكية لتجنب تطاير رذاذ الزيت خلال القلي
ضعي في قاع المقلاة القليل من الملح قبل سكب الزيت وبداية عملية القلي. فهذا يمنع انتشار الزيت في محيطها وهكذا تقومين
ركن المرأة
قواعد لا غنى عنها من أجل بشرة بدون تجاعيد
- تنظيف البشرة بانتظام: يجب تنظيف البشرة مرتين يومياً بمستحضرات التنظيف المناسبة لها، للتخلص من الخلايا الميتة والأوساخ والشوائب المتراكمة
ركن المرأة
وصفة خارقة لخسارة الوزن
يتّفق اختصاصيو التغذية على أنّ الليمون يساعد على خسارة الوزن لأنه يساهم في تخليص الجسم من السموم. كما أنّه غني بالفيتامين
ركن المرأة
طريقة تحضير طبق أم علي
المقادير - عجينة الكلاج : 150 غراماً (كلاش) - زبدة : 2 ملعقة كبيرة (مذابة) - جوز الهند : نصف كوب - زبيب :
ركن المرأة
هل تعرفين ما هي أفضل وأسهل رياضة لحرق الدهون؟
يُعتبر المشي افضل رياضة لإحراق الدهون؛ المشي سهل الممارسة من قبل الفئات العمرية كافة، وخصوصًا للمبتدئين، وممتع. كما يشكِّل افضل رياضة
ركن المرأة
معلومات هامة جدا عن صلاحية مواد و أدوات التجميل
كل امرأة تمتلك كمًّا كبيرًا من أدوات التجميل الخاصة، فغالبية النساء لا يتوقفن عن شراء المكياج وأدواته المختلفة بين الحين
ركن المرأة
عالجي بنفسك شعرك التالف طبيعيا
هي وصفة خلط الزيوت الطبيعية التي تجعل الشعر أكثر نعومة ولمعان بالإضافة إلى أنها تساهم في تطويل و تنعيم الشعر
ركن المرأة
طريقة تحضير ريزوتو الدجاج
المقادير كوب ونصف أرز حبة بصل صغيرة مفرومة كوب ونصف بازلاء مجمدة 100 غرام ذرة حلوة 75 غرام جبنة قشدية طرية 3 صدور دجاج مقطعة إلى
ركن المرأة
صحة النساء تعتمد بشكل كبير على الرضاعة وهذه هي فوائدها المكتشفة
تشير نتائج دراسة أمريكية حديثة إلى أن الأمهات اللائي يرضعن أولادهن بشكل طبيعي ستة أشهر أو أكثر ربما تقل الدهون
ركن المرأة
طريقة تحضير المعكرونة بصلصة الأفوكادو
المقادير - المعكرونة : 350 غراماً - الأفوكادو : 2 حبة (كبير الحجم / ناضج، ومُقشَّر، ومقسَّم إلى أنصاف، مع نزع الأنوية
ركن المرأة