استنفار كبير بدرب غلف…السلطات تطلق أوسع عملية هدم للمنازل "بقطع ولد عايشة"
قبل مواجهة مالي..الركراكي يحوّل آخر تدريب للأسود إلى حصة كرة سلة!
تصريحات لاعبي المنتخب المغربي قبل مواجهة مالي.. تفاؤل كبير ورغبة في مواصلة سلسلة الانتصارات
من أعالي جبال الاطلس .. أول خروج اعلامي للشاب رشيد صديق المعزة "خربوشة" ويفتح قلبه لجمهور "أخبارنا"
مدرب مالي: مواجهة المغرب ليست سهلة وسنحاول البقاء طويلا في الكأس الإفريقية
الركراكي: المباراة غادي تكون صعيبة ولكن حنا عندنا حاجة إيجابية بزاف هي الجمهور
هل تعلمين سيدتي، أن ليفة الحمام مكان خصب لنمو البكتيريا والجراثيم المسببة للعديد من الأمراض الخطيرة، ويكمن الضرر الذي تسببه في كيفية التعامل معها وطول ...
التقشير من أهم الخطوات التي تحتاجها البشرة لتبقى نضرة ومشرقة، كما أنها تخلصك من خلايا الجلد الميت، والإفرازات الدهنية الزائدة والأوساخ التي تتراكم داخل البشرة ...
المقادير 500جرام سمك مطهو على البخار 2 بصل أحمر مبشور 2 فلفل أخضر حار صغير، مقطع قطع صغيرة 2 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة 1 بيضة مخفوقة نصف ملعقة صغيرة فلفل 1 ...
زيارة طبيب الأسنان التغيرات الهرمونية التي تحدث لكِ خلال فترة الحمل تجعلكِ عُرضة للإصابة بإمراض اللثة الحساسة والنزيف والتقرح، إذ أشارت الدراسات إلى أن النساء اللواتي ...
الزنجبيل: يستخدم كمنشط للطاقة الجنسية. حبة البركة: تحتوى على الكثير من الهورمونات الجنسية المنشطة وترفع فاعلية الإخصاب. الشبت: يعالج الأورام فى الأعضاء التناسلية. الكرفس: وضع الكرفس على عصير ...
أظهرت دراسة كندية حديثة، أن أطفال الأمهات اللائي تم تشخيص إصابتهن بسكري الحمل، لديهن مخاطر مرتفعة للإصابة بالسمنة في مرحلة الطفولة. الدراسة أجراها باحثون بكلية الطب ...
حذّرت طبيبة التغذية والمحاضرة في أكاديمية العلوم الروسية “مارغريتا كارالوفا” من أن اتباع “حمية المعكرونة” التي اشتهرت في السنوات الأخيرة قد يتسبب بعواقب صحية خطيرة. وأوضحت ...
قال أخصائي التجميل الألماني باتريك مالدينغر إن زيت الأرغان، صديقٌ للبشرة الجافة والحساسة، ويعمل على تهدئة البشرة وترطيبها وتثبيط الالتهابات بفضل أحماضه الدهنية غير المشبعة. ...
أكثري من شرب المياه: لتعويض الجهد والعرق والتبول وحتى لتحسين الدورة الدموية وتعويض الدم المفقود وللرضاعة أيضًا. أكثري من تناول الحليب واللبن الرائب والزبادي: وليكن خالٍ ...
انتشر في الآونة الأخيرة ما يعرف بـ"فترة الأمان" لمنع الحمل، إذ تضطر المرأة في كثير من الأحيان للامتناع عن الحمل أو تأخيره، وقد يرجع هذا ...
المقادير لتحضير الشاورما: نصف كيلو صدر دجاج مقطع إلى شرائح رفيعة ملعقتان صغيرتان بهارات شاورما ملعقة صغيرة وربع سماق فلفل أسود ملح ربع كوب زيت نباتي فليفلة خضراء مقطعة إلى شرائح رفيعة طماطم مقطعة ...
يُعد الياغورت من المأكولات الشهية التي يقبل الأطفال في سن الفطام على تناولها، وهو كذلك خيار صحي وغني بالكالسيوم الضروري لصحة العظام والأسنان، إذ يحتوي الياغورت كامل ...
يحتوي مشروب الحليب مع الكركم على مجموعة كاملة من الخصائص المفيدة التي تحسن الحالة الصحية وتجدد شباب الجسم على المستوى الخلوي. ووفقا لنتائج دراسة أجراها علماء ...
المقادير كيلو لحم بعظم حبتان بصل مقطعة قطعا صغيرة زيت ملعقة كبيرة كركم أو زعفران ملح ملعقة كبيرة معجون ثوم وزنجبيل أو ثوم مقطع وزنجبيل بودرة كوب زيت أو ملعقتان سمن أو ...
التفاح ثمرة التفاح غنية بالعديد من القيم الغذائية التي يحتاجها الجسم حيث إنها تحتوي على كمية رائعة من الألياف النباتية التي تسهل من عملية الهضم. يحتوي ...
بالمجان.. وزارة الفلاحة تطلق حملة للتحفيظ العقاري الجماعي تهم جميع ملاك الأراضي (وثيقة) ...
زهق الباطل.. صحفي بقناة ميدي1 يفجر الحقيقة ويكشف الدافع وراء مهاجمة المراسل التونسي للتنظيم المغربي ...
تذاكر مجانية وحافلات بلا مقابل… فيديوهات فرحة الجماهير الجزائرية بالمغرب تقلق عسكر قصر المرادية ...
مهاجم المنتخب الجزائري يثير الجدل بسلوك غريب في مبـاراة السودان ...
نشرة إنذارية أخرى: زخات رعدية قوية وتساقطات ثلجية وطقس بارد من الأربعاء إلى السبت بعدد من مناطق المملكة ...
براتب شهري أيضا.. دولة ليشتنشتاين تبحث عن متطوعين لسنة 2026 بامتيازات غير مسبوقة تشمل الإقامة والتأشيرة ...