نادي الاتحاد الإسلامي الوجدي يكرم الطفل "يونس" ويركب له رجل اصطناعية
الاتحاد الرياضي الإسلامي الوجدي يختتم موسمه الرياضي بـ "ليلة الوفاء"
رئيس المجلس الوطني لحزب الوردة يردّ على هجمات بنكيران: هذه حالة نفسية ونتمنى له الشفاء العاجل
أكاديمية الشمال تحتفي بالمتفوقين في امتحانات شهادة الباكالوريا بتطوان
خورخي فيلدا: فخور بما حققه المغرب قارياً وعالمياً.. وهدفنا التتويج بكأس أمم إفريقيا للسيدات
شعارات قوية في وقفة المحامين بمراكش
المقادير - كيلو ونصف لحم فخذ العجل - الثوم : 10 فصوص (شرائح) - فلفل أسود : 12 حبة (حبّ صحيح) - ملح : نصف ملعقة صغيرة - الزيت النباتي ...
1. التشنج الشعور بتقلصات خفيفة إلى حادة، في بعض الأحيان يمكن أن يكون الألم شديدًا جدًا، وسيكون هذا هو الوقت المناسب للتوجه إلى الأطباء. 2. جلطات الدم ...
المكونات: * ملعقة حليب سائل * ملعقة حليب بودرة * ملعقتان من ماء ورد الطريقة: * امزجي الحليب السائل، والبودرة، مع ماء الورد. * استعملي قطنة واغمسيها في المزيج. * ضعي القطنة ...
يعتبر سحب لون صبغة الشعر القديمة من أكثر الخطوات التي تضر بصحة الشعر وتعرضه للجفاف والتساقط بسبب المستحضرات الكيماوية التي يتم استخدامها في الصالونات، بعيداً ...
المكونات • سمكة كبيرة تفوق 1 كيلو • بصلتان كبيرتان مفرومتان • ملعقة صغيرة من العقدة الصفراء • كوب من التمر المجفف المنظف من النوى • فصا ثوم مهروسان • ماء ...
المكونات: – كأس من للسكر البني – 1/3 كأس زيت اللوز – بضع قطرات من رائحة الزنجبيل الطريقة: – تخلط جميع المكونات في وعاء صغير حتى تمتزج جيدًا. – ضعي الخليط ...
المقادير - مقادير العجينة : برغل اسمر ناعم : 300 غراماً البرغل الأبيض الناعم : 300 غراماً لحم البقر : 400 غراماً (مفروم) البصل : 1 حبة (كبيرة الحجم) النعناع : ...
أيام التبويض هي الأيام التي تكون فيها المرأة مستعدة لحدوث الحمل في حال حدوث الجماع خلالها، ولكن معظم النساء لا يعرفن متى تكون فترة التبويض ...
المكونات : نصف كوب مياه فاترة . ملعقة ونصف الملعقة من الحجم الكبير من شامبو الأطفال الخالي من الكيماويات واللطيف على العينيْن . ملعقة كبيرة من زيت بشرة ...
المقادير 6 أشخاص 3 ملاعق طعام من زيت الزيتون 1.5 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم بصلة متوسطة مفرومة رأسان من الفليفلة الحريفة منظفان من الأعناق والبذور ملعقتان صغيرتان من الكمون ...
-النظارات الشمسية قد تكون سبباً لظهور حب الشباب والبثور في الوجه، فوضع النظارات يسهّل تراكم الزيوت والأوساخ والخلايا الميتة على سطح البشرة، مما يسدّ المسام ...
يحتوي التمر على الكثير من الخصائص المفيدة للصحة. فهو غني بالألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة. ولهذا ينصح بتناول من حبتين إلى 3 حبات منه يومياً لتجنب الإصابة ...
المقادير - الفاصولياء البيضاء : علبتين (مغسولة ومصفاة) - طماطم : 2 حبة (مفرومة أنصاف صغيرة) - ريحان : نصف كوب (طازج / مفروم خشن) - زيت الزيتون : ...
تتضمَّن البطاطس الحلوة جملة من المُغذِّيات، ومن بينها: مُضادات الأكسدة ومُضادات الالتهابات ومحتويات منظِّمة مُعدَّلات السكر في الدم. بالإضافة إلى ذلك، تخفض البطاطس الحلوة ضغط الدم، ...
تبدأ تمارين تسهيل الولادة في الشهر التاسع من الحمل، أي في الشهر الأخير. يجب ألا تزيد فترة ممارسة التمارين عن عشر دقائق متصلة لكي لا تصاب ...
لامين جمال يكتب التاريخ.. ثاني لاعب من أصول مغربية يتوّج بكأس العالم ...
صحيفة "ماركا": إسبانيا لم تُتوج بالمونديال فحسب.. بل "أنقذت كرة القدم" من عشوائية الأرجنتين ...
بالأرقام.. أداء الأرجنتين في نهائي المونديال كان أسوأ من أداء المغرب في "الليلة السوداء" أمام فرنسا! ...
برؤية ملكية متبصرة.. قمة "فريتاون" تُدخل أنبوب الغاز "المغرب - نيجيريا" مرحلة الحسم بإنضمام دول غرب إفريقيا ...
دول مجموعة "سيدياو" تنضم إلى مشروع أنبوب الغاز الإفريقي الأطلسي نيجيريا-المغرب بتوقيع اتفاق حكومي دولي ...
"فتاوى" التحريم العشوائية.. "فقيه تطواني" يثير ضجة بتحريمه أجور سائقي الحافلات ...