طب وصحة
طرق بسيطة لتعزيز المناعة والوقاية من الأمراض الموسمية
يتعرض الكثيرون للأمراض، مثل نزلات البرد والزكام بسبب ضعف المناعة في الفترات الانتقالية ما بين فصول السنة، فما هي أبسط الطرق لتعزيز المناعة على مدار ... تفاصيل أكثر
حبوب تجريبية يمكن أن تحدث ثورة في المعركة ضد سرطان الحلق القاتل
يمكن لجهاز بحجم حبة فيتامين أن يحدث ثورة في المعركة ضد سرطان الحلق القاتل من خلال تشخيص الأورام لدى المرضى قبل أن يصابوا بالمرض.ويملك المرضى ... تفاصيل أكثر
شرب كوب من الحليب كل يوم يمكن أن يساعد على تجنب مشاكل القلب الخطيرة
وجدت دراسة جديدة أن شرب كوب واحد فقط من الحليب كل يوم يمكن أن يساعد على تجنب مشاكل القلب الخطيرة.وبينت الدراسة التي نشرت في المجلة ... تفاصيل أكثر
أسوأ 10 أمراض نفسية قد تقلب حياة المصابين بها!
قد تقلب حياة ملايين الناس رأسًا على عقب! فالأمراض النفسية منتشرة على نطاق واسع في مختلف أنحاء العالم. ولكن ما هو المرض الذي يعتبر "الأسوأ" ... تفاصيل أكثر
المعكرونة والبطاطس والأرز..أطعمة تناولها "باردة" لهذا السبب!
المعكرونة، البطاطس و الأرز، أطعمة يحبها معظم الناس. ولكن بسبب احتوائها على كميات عالية من الكربوهيدرات على شكل نشا، تعتبر من الأطعمة المسببة للسمنة بالدرجة ... تفاصيل أكثر
قواعد أساسية يجب مراعاتها لإطالة العمر
قال الأخصائي في مجال إعادة التأهيل البدني وميكانيكا الجسم، فلاديمير بوندارينكو إن جودة حياتنا وسر طول العمر يتوقفان على الصحة النفسية والجسدية. وحسب الأخصائي، لا يمكن ... تفاصيل أكثر
ما هي مضاعفات وآثار جراحة البروستاتا؟
البروستاتا هي غدة هامة لدى الرجال لها الكثير من الوظائف، يلجأ البعض في حالات مرضية بعينها إلى إجراء جراحة بها لإزالتها في حالات متقدمة مثل ... تفاصيل أكثر
مكملات النشا المقاوم قد تساعد على التخسيس
يمكن أن يؤدي النشا المقاوم، الموجود بشكل طبيعي في الأطعمة مثل الشوفان، إلى فقدان الوزن وتحسين التحكم في نسبة الغلوكوز في الدم، وفق تجربة صغيرة ... تفاصيل أكثر
نوبات الجوع الشديد.. فما أسبابها وكيف يمكن مواجهتها؟
كثيراً ما تنتاب المرء نوبات من الجوع الشديد خلال اليوم. فما أسبابها وكيف يمكن مواجهتها؟للإجابة عن هذه الأسئلة، قال البروفيسور يوهانس فيكسلر إن نوبات الجوع ... تفاصيل أكثر
هل خفض عدد السجائر مفيد للصحة؟
تسجل سنوياً آلاف الوفيات في العالم بسب التدخين. ففي ألمانيا لوحدها توفي حوالي 127 ألف شخص في ألمانيا نتيجة تدخين السجائر، بحسب تقارير المركز الألماني ... تفاصيل أكثر
للتخلص من دهون البطن بسرعة.. تجنب هذا الطعام فورا
يقول خبراء الصحة إن فقدان الوزن يكون أحيانا أمرا صعبا، لكن هناك طريقة واحدة بسيطة لبدء هذه العملية، وهي التخلص من دهون البطن الزائدة. وذكرت صحيفة ... تفاصيل أكثر
التمارين الرياضية في نهاية الأسبوع حل لمن لا يملكون الوقت
ليس لديك الوقت لممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي؟ لا مشكلة في ذلك إذا ما قررت تخصيص وقت أطول لهذه التمارين وتكثيفها في نهاية الأسبوع، إذ ... تفاصيل أكثر
متى يجب غسل الأسنان.. ومتى تستبدل الفرشاة؟
أكد الخبراء أن تنظيف أسنانك بمعجون يحتوي على الفلورايد مرتين يوميًا لمدة دقيقتين تقريبًا هو الخطوة الأولى للحفاظ على صحة أسنانك وفمك، وفى السطور التالية ... تفاصيل أكثر
أعراض لانحناء العمود الفقرى الجانبى يجب الحذر منها
هل لاحظت تغيرًا في مظهرك أو مظهر أحد أفراد أسرتك، مثل ظهور أكتاف غير متساوية أو مشية غير متساوية؟.. إذا كانت إجابتك بنعم فيمكن أن ... تفاصيل أكثر
السكري قد يكون سبباً لألم أسفل الظهر
أفاد باحثون من جامعة كاليفورنيا أن مرض السكري من النوع 2 يؤثر سلباً على الأقراص الفقرية التي تشكل العمود الفقري (الديسك)، إلى جانب المضاعفات الصحية ... تفاصيل أكثر
مقالات ساخنة
- الأكثر قراءة
