يساعدُ اختيارُ أطعمة معينة في النظام الغذائي اليومي على تنظيم مستويات هرمون الكورتيزول، المعروف بـ"هرمون التوتر"، الذي يفرزه الجسم بكميات أكبر عندما يصبح الضغط النفسي ...
تفاصيل أكثر
يساعدُ رفعُ كمية البروتين في النظام الغذائي على تحقيق فوائد لا تقتصر على بناء الكتلة العضلية فقط، بل تمتد أيضا إلى تعزيز الشعور بالشبع، والمساهمة ...
تفاصيل أكثر
توصلت دراسة حديثة إلى أن تعرض الأب للنيكوتين قبل الإنجاب قد يؤثر في الطريقة التي يعالج بها الأبناء السكر في الدم، وهو ما قد يزيد ...
تفاصيل أكثر
حصلت شركة نوفو نورديسك على دفعة قوية في سوق أدوية إنقاص الوزن، بعد الانطلاقة السريعة لحبوب «ويغوفي» الفموية في الولايات المتحدة، في وقت تسعى فيه ...
تفاصيل أكثر
يحذر أطباء وخبراء أعصاب من أن الدماغ البشري، رغم قدرته الكبيرة على التكيف، ليس مهيأ للبقاء في حالة تنبيه مستمر على مدار اليوم، في ظل ...
تفاصيل أكثر
يوافق اليوم العالمي للنوم هذه السنة الجمعة 13 مارس 2026، تحت شعار "نم جيداً.. عش أفضل"، في مناسبة صحية دولية تهدف إلى تسليط الضوء على ...
تفاصيل أكثر
يُعد ألم الإبط من الأعراض الشائعة التي قد ترتبط بأسباب يومية بسيطة، نظراً إلى أن هذه المنطقة تضم عضلات وأعصاباً وأوعية دموية وعقداً لمفاوية وجلداً ...
تفاصيل أكثر
تُعد جرثومة المعدة، أو البكتيريا الملوية البوابية، من أكثر أنواع العدوى البكتيرية شيوعاً في الجهاز الهضمي، إذ يمكن أن تستقر في بطانة المعدة لسنوات من ...
تفاصيل أكثر
مع اقتراب نهاية شهر رمضان، يحرص كثيرون على الحفاظ على وزنهم وتجنب اكتساب الكيلوغرامات الزائدة، خاصة مع الميل إلى تناول كميات كبيرة من الطعام أو ...
تفاصيل أكثر
تشير معطيات طبية حديثة إلى أن سرطانات الجهاز الهضمي تواصل تسجيل حضور متزايد على الصعيد العالمي، فيما يتسم كثير منها بالتطور البطيء وغياب الأعراض الواضحة ...
تفاصيل أكثر كشف تقرير حديث صادر عن مركز "ويست هيلث–غالوب"، اليوم الخميس 12 مارس 2026، أن تكاليف الرعاية الصحية في الولايات المتحدة دفعت نحو ثلث البالغين، أي ...
تفاصيل أكثر
يساعد الحفاظ على صحة القلب على حماية الجسم بأكمله، إذ يلعب القلب دورًا حيويًا في ضخ الدم وتزويد الأعضاء بالأكسجين والمغذيات. وتؤكد تقارير صحية أن ...
تفاصيل أكثر
_1779748633.webp)
بطريقة "جهنمية"..مستخدم بنكي بالمغرب يختلس أزيد من 160 مليون سنتيم ويفر إلى أوروبا ...
