طب وصحة الفجل أكثر من مجرد إضافة للسلطة.. فوائد محتملة للسكر والالتهابات
يحتوي الفجل على مجموعة من العناصر الغذائية والمركبات النباتية التي قد تمنحه فوائد تتجاوز كونه مجرد إضافة بسيطة إلى أطباق السلطة، إذ يوفر الألياف ومضادات
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
انحراف إبهام القدم قد يكون وراثياً.. وهذه الخطوات تساعد على الحد من تطوره
عد انحراف إبهام القدم من أكثر تشوهات أصابع القدم شيوعاً، ويحدث عندما يميل إصبع القدم الكبير نحو الخارج، ما يؤدي
طب وصحة
دراسة تحذر: إصابات السكري من النوع الأول سترتفع 29% خلال 24 سنة القادمة
كشفت دراسة جديدة عُرضت خلال الاجتماع السنوي للجمعية الأوروبية لدراسة مرض السكري (EASD) في ميلانو، عن توقعات بارتفاع أعداد المصابين
طب وصحة
هل السخرية من نفسك مفيدة دائماً؟ العلم يكشف متى تتحول إلى ضرر
لطالما ارتبطت القدرة على الضحك على النفس بخفة الظل والمرونة النفسية، لكن أبحاثاً حديثة تشير إلى أن تأثير هذا النوع
طب وصحة
تيبس اليدين عند الاستيقاظ.. متى يكون طبيعياً ومتى يستدعي الانتباه؟
يستيقظ بعض الأشخاص وهم يجدون صعوبة في تحريك أصابع اليدين أو قبضهما وفتحهما بشكل طبيعي، وقد يتحسن هذا التيبس تدريجياً
طب وصحة
«القلب الثاني» في الساقين.. لماذا قد تكون عضلات الربلة مهمة للدورة الدموية؟
تلعب عضلات ربلة الساق دوراً مهماً في مساعدة الدم على العودة من الساقين إلى القلب، لذلك يصفها بعض الباحثين مجازاً
طب وصحة
دراسة تتحدى المعتقدات الشائعة: 5 أكواب من القهوة يوميا تدعم صحة القلب والكبد
تشير أبحاث حديثة إلى أن تناول القهوة باعتدال قد يرتبط بمجموعة من الفوائد الصحية، خصوصًا فيما يتعلق بصحة القلب والكبد،
طب وصحة
جلد صناعي داخل الأطراف الصناعية يحذر من الضغط قبل حدوث تقرحات
طوّر علماء صينيون مستشعراً حيوياً جديداً يعمل بطريقة تشبه «الجلد الصناعي» داخل تجويف الأطراف الصناعية، بهدف مراقبة الضغط المستمر على
طب وصحة
لماذا يرتفع سكر الدم رغم عدم تناول الحلويات؟ 7 أسباب قد لا تتوقعها
قد يبدو ارتفاع مستوى سكر الدم محيراً لدى أشخاص لا يتناولون كميات كبيرة من الحلويات، لكن الجلوكوز في الدم لا
طب وصحة
عمر الدماغ قد يختلف عن عمرك الحقيقي.. وهذه العوامل قد تسرّع شيخوخته
لا يعكس العمر الزمني دائماً الحالة الصحية الفعلية للجسم أو الدماغ، إذ يهتم الباحثون بشكل متزايد بمفاهيم مثل «العمر البيولوجي»
طب وصحة
تناول الطعام مع الآخرين قد يدعم الصحة النفسية ويحافظ على نشاط الدماغ
كشفت دراسات حديثة أن مشاركة الوجبات مع الآخرين قد تحمل فوائد تتجاوز الجانب الاجتماعي، إذ ارتبطت بتحسن الصحة النفسية وارتفاع
طب وصحة
ثورة طبية.. روبوت صغير يدخل الأوعية لتفتيت الجلطات والتقاط الخلايا السرطانية
طور باحثون في الصين روبوتًا طبيًا صغيرًا ومرنًا يمكن إدخاله إلى الأوعية الدموية والتحكم في حركته باستخدام المجالات المغناطيسية، في
طب وصحة
تقنية تنفس من 4 خطوات قد تساعد على تهدئة التوتر في دقائق
يلجأ بعض الأشخاص إلى ما يُعرف بـ«التنفس المربع» أو Box Breathing للتعامل مع التوتر والقلق وصعوبة النوم، وهي تقنية بسيطة
طب وصحة
تعدد اللغات قد يؤخر شيخوخة الدماغ.. دراسة ترصد فارقاً يصل إلى 13 عاماً
كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يتحدثون أكثر من لغة قد تظهر لديهم أنماط نشاط دماغي تبدو أصغر عمراً مقارنة
طب وصحة
قرقرة المعدة لا تعني الجوع دائماً.. هذه أبرز الأسباب ومتى تستدعي القلق
يشعر كثيرون بأصوات واضحة تصدر من البطن ويربطونها مباشرة بالجوع، لكن أطباء الجهاز الهضمي يؤكدون أن هذه القرقرة غالباً ما
طب وصحة