طب وصحة

نصائح لتجنب العدوى أثناء السفر الجوي في موسم الصيف

سلطت جائحة كورونا الضوء على المخاطر التي يحملها السفر الجوي في نقل الأمراض المعدية، وحتى بعد انتهاء حالة الطوارئ، لا تزال هذه المخاطر قائمة. خلال ... تفاصيل أكثر

هذا ما يحدث للجسم عند تناول الأفوكادو

أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية بأن الأفوكادو يتمتع بفوائد عديدة للصحة، حيث إنه يمد الجسم بفيتامينات ومعادن مهمة ويحمي القلب والأوعية الدموية، كما أنه يعمل على ... تفاصيل أكثر

تطوير لقاح للسرطان بصيغة شخصية وبالذكاء الاصطناعي

كشف رئيس مركز "غاماليا" الروسي للميكروبيولوجيا ألكسندر غينتسبورغ أن لقاح السرطان الذي ابتكره المركز سيتم إعداده حسب كل حالة مرضية، وبمساعدة الذكاء الاصطناعي العامل ببرمجيات ... تفاصيل أكثر

اكتشاف جين نادر يزيد صعوبة المحافظة على وزن صحي

اكتشف خبراء في جامعة إكستر البريطانية أن الأشخاص الذين يحملون جينًا معينًا يحرقون طاقة أقل أثناء الراحة، مما يجعل من الصعب عليهم المحافظة على وزن ... تفاصيل أكثر

ما هو احتشاء العين؟

قالت الأكاديمية الألمانية لطب العيون إن احتشاء العين هو حالة طبية طارئة قد تؤدي إلى العمى، بسبب اضطراب حاد في سريان الدم في العين.وأوضحت الأكاديمية ... تفاصيل أكثر

كبسولات زيت السمك لها فوائد عدة.. ولكنها لا تخلو من مضار

تعتبر أحماض أوميغا-3 أساسية لصحة الإنسان، حيث تلعب دورا حاسما في دعم وظائف القلب والدورة الدموية. وبالرغم من أن الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل تعد ... تفاصيل أكثر

أطعمة صحية تعزز قوة الدماغ والذاكرة

يمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي الذي يتضمن بعض الأطعمة الشائعة الداعمة للدماغ في الحفاظ على الذاكرة والتركيز الحاد، وفقا لخبراء التغذية. وفيما يلي قائمة ببعض ... تفاصيل أكثر

نصائح لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة

أشارت الجمعية الأمريكية للسرطان إلى أن التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يسبب تلفًا كبيرًا للجلد، مثل الجفاف، البقع الداكنة، والتجاعيد، بالإضافة إلى زيادة خطر ... تفاصيل أكثر

دراسة دولية: عادات نمط الحياة البسيطة يمكن أن تزيد فرص إطالة العمر

أظهرت دراسة دولية جديدة أن كبار السن الذين يتبعون أنماط حياة صحية يتمتعون بفرص أكبر بكثير للوصول إلى سن المائة. وأشارت الدراسة إلى أن الخيارات ... تفاصيل أكثر

طريقة مجانية وبسيطة تثبت فعاليتها في منع آلام أسفل الظهر المتكررة

وجدت دراسة جديدة طريقة مجانية وسهلة لمنع تكرار آلام أسفل الظهر لدى البالغين الذين لديهم تاريخ طويل من المعاناة من هذا الألم المزعج. أجرى باحثون في ... تفاصيل أكثر

فقدان حاسة الشم قد يكون مؤشرًا على خطر الإصابة بقصور القلب

أفاد باحثون من جامعة ميتشغان أن فقدان حاسة الشم قد يساعد في التنبؤ بخطر إصابة الشخص بقصور القلب. بينما لم يجد العلماء رابطًا بين فقدان ... تفاصيل أكثر

طبيبة توضح كيف تحمي نفسك من الجلطات القاتلة

تشير الدكتورة دارينا كوربانوفا أخصائية أمراض القلب، إلى أن تجلط الدم حالة خطيرة تتشكل فيها جلطة دموية (خثرة) على الجدار الداخلي للوعاء الدموي قد تنفصل ... تفاصيل أكثر

تجنب تناول هذه الفواكه على معدة فارغة

تعتبر الفواكه بلا شك واحدة من أكثر الأطعمة الصحية والمغذية التي يجب تضمينها في نظامك الغذائي. ووفقًا لخبراء الصحة، فإن بدء اليوم بتناول الفواكه يعد ... تفاصيل أكثر

المشي المنتظم يقلل من تكرار آلام أسفل الظهر

أظهرت تجربة حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من نوبات متكررة من آلام أسفل الظهر يتجنبون الانزعاج لفترة أطول إذا قاموا بالمشي بانتظام. تُعتبر هذه التجربة ... تفاصيل أكثر

دراسة: النوم الجيد يساهم في تقليل مشاعر الوحدة بين الشباب

كشفت دراسة جديدة أن الحصول على نوم أفضل يمكن أن يخفض بشكل كبير من مشاعر الوحدة، خاصة بين الشباب والمراهقين. أجريت الدراسة من قبل باحثين ... تفاصيل أكثر