طب وصحة كيف يمكن خفض التوتر وتقليل الصلع؟
الصلع المبكر لدى الرجال حالة مثيرة للتساؤلات، فهي تبدأ أحياناً في أواخر عقد العشرينات، ويمكن أن تتأثر بعدة عوامل من بينها التوتر والإجهاد وكثرة الضغوط.
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
كيف تحافظ على صحة الأمعاء؟
تعتبر الأمعاء من الأعضاء الهامة في الجسم، والتي تكثر مشاكلها الصحية بسبب اتباع أنماط غير صحية في تناول الطعام. لذا
طب وصحة
أيهما أفضل الخبز الأسمر أم الأبيض؟
تحث توصيات التغذية الصحية على أكل الحبوب الكاملة لأنها غنية بالمغذيات بغض النظر عن المذاق. ويأتي الخبز الأسمر على قائمة
طب وصحة
السقوف المرتفعة تنشط الدماغ وتحفز التفكير
تتميز بعض المنازل بسقوف مرتفعة، تمنح القاطنين فيها شعوراً بالراحة، لكنها في نفس الوقت، تقدم فوائد أخرى غير متوقعة، فهي
طب وصحة
أطعمة لا تقدميها لأطفالك خلال الدراسة
اقترب العام الدراسي الجديد، وبدأت الكثير من الأسر الاستعداد لشراء المستلزمات الدراسية من كتب وملابس، وغيرها، ومع كل ذلك تبدأ
طب وصحة
أطعمة تناولها مع بعضها يفقدها قيمتها ويؤذي صحتك
تصبح بعض الأطعمة ألذ عند تناولها سويا، مثل الزبدة والمربى، أو الشاي بالحليب، أو تناول الفاكهة بعد وجبة الطعام، لكن
طب وصحة
الإسعافات الأولية لحالة الإغماء
يحدث الإغماء عادة نتيجة نقص إمدادات الدم إلى الدماغ، ولا يعرف كثيرون ما الإسعافات الأولية عند حدوثه. إليك ما ينبغي
طب وصحة
التمارين الرياضية تحسّن اختيارات الرجل للطعام
وجدت دراسة جديدة أن التمارين الرياضية تحسّن خيارات الرجل للطعام، بينما يظل تأثيرها الإيجابي محدوداً على النظام الغذائي للمرأة. ويعتبر
طب وصحة
المشي حافياً.. من الأمور المفيدة لصحة القدم
قال طبيب الأمراض الجلدية جيرهارد بوتنر إن راحة الجسم تبدأ من القدمين، لذا ينبغي العناية بهما جيداً.
طب وصحة
أنواع ومقادير الأطعمة الصحية التي تحتاجها يومياً
عندما يأتي الأمر للتغذية الصحية تتعدد النصائح وكثيراً ما تتضارب، فالبعض ينصح بأكل المزيد من البروتين لضبط الوزن، والبعض الآخر
طب وصحة
4 نصائح فعالة للتخلص من الدهون حول البطن
الدهون المتراكمة بمنطقة البطن، تعد من أكبر المشكلات التي تواجه النساء، والتي يجدن صعوبة بالغة في التخلص منها. وتشير الدكتورة نانيس
طب وصحة
ما مقدار الملح المناسب للطفل؟
كلوريد الصوديوم أو الملح مادة شديدة الأهمية لحياة الإنسان، فهي تحافظ على توازن السوائل، ووظائف الأعصاب والقلب، وتدفق الدم. لكن
طب وصحة
لماذا يحدث إمساك بعد الإقلاع عن التدخين؟
الإقلاع عن التدخين ليس سهلاً، أولاً لأنه عادة يومية، وثانياً لأن الأعراض الانسحابية للنيكوتين تسبب توتراً في البداية، ومن هذه
طب وصحة
طول القامة يزيد خطر الجلطات الدموية
كلما زاد طول القامة كلما زاد خطر الإصابة بجلطات دموية؛ هذه الحقيقة أكدتها نتائج دراسة حديثة موسعة اعتمدت على بيانات
طب وصحة
6 فوائد صحية رائعة للضحك
الضحك علاج، هذه المقولة الشائعة ليست إلا حقيقة طبية تؤكدها الدراسات التي وجدت فوائد صحية تعود على كل من الجسم
طب وصحة