اتباع نظام غذائي صحي، ينعكس على جمال بشرتك وجلدك بشكل عام، وذلك لما تحتويه من فيتامينات ومعادن تعزز صحة الجلد، وتسمح بتجديد خلاياه. وتؤكد دكتورة مروة ...
تفاصيل أكثر
تعرفين جيداً أنّ تناول الثوم يعود بالفائدة على صحة قلبك ويمنع ارتفاع ضغط دمك ومستوى الكوليسترول الضار لديك. لكنّك لا تعلمين أنّه دواء مضاد للسمنة أيضاً. ...
تفاصيل أكثر
إذا كنت لا تخرجين من المنزل بدون تغليف رموشك بالماسكارا، فهذا أمر طبيعي. فالماسكارا تعزز طول رموشك وكثافتها وتزيد من جاذبية نظراتك وسحرها، إلا أن ...
تفاصيل أكثر
تعتبر الاقراط من أكثر الاكسسوارات المستخدمة من قبل السيدات، وهي ليست فقط مجوهرات للتزيّن بل هي وسيلة راقية لإظهار جمال الوجه، فهي تضيف رونقاً للعينين ...
تفاصيل أكثر
المقادير6 - 8 اشخاص 2 كوب من الدقيق الأبيض 6 ملاعق كبيرة من الكاكاو الخام. كوب من بندق مفروم خشن. 2 كوب من السكر الناعم. كوب من الزيت. كوب ونصف من ...
تفاصيل أكثر
ينصح خبراء التغذية بضرورة تناول كميات كبيرة من المياه خلال فترات إتباع أنظمة الحمية لخسارة الوزن. فالمياه تساعد في عملية التمثيل الغذائي و تنقي الجسم ...
تفاصيل أكثر
1- الحرص على تنظيم ساعات النوم في جو هادئ إذا كنتِ تعانين من الأرق فاحرصي قدر المستطاع على تنظيم ساعات نومكِ اليومية. هذا بكل تأكيد سيكون ...
تفاصيل أكثر
تناول الأطعمة الصحية واتباع العادات الصحية أمر مهم لجميع الأعمار، ولكن الأطفال يحتاجون إلى بعض الاهتمام الخاص، لأن مرحلة الطفولة هي مثل القاعدة، لذلك الأمهات ...
تفاصيل أكثر
المقادير6 اشخاص عبوة بسكويت بدون سكر . 3/4 كوب زبدة. ١ عبوة ياغورت ). ١ عبوة قشدة طرية 200 جرام (كريمة دسمة). 6 حبات جبن كيري . 2 كوب حليب كامل ...
تفاصيل أكثر
1- اختيار الزيوت الغير مناسبة لنوع البشرة قبل استخدام زيوت الوجه، لا بد من اختيار نوع الزيت المناسب بمكوناته الفعّالة التي تلبي احتياجات البشرة. قد تتسبب ...
تفاصيل أكثر
دفنوا 12 ألف طن من قشور البرتقال في أرض قاحلة.. وبعد سنوات كانت المفاجأة ...
"beIN SPORTS" تستثني المنتخب المغربي من النقل المجاني لمباريات المونديال ...
بينهم شابة.. اعتقال المتورطين في مقتل الشاب ياسين سائق النقل عبر التطبيقات ...
