قبل وقوع الكارثة..ساكنة دور آيلة للسقوط بحي عين النقبي بفاس تناشد المسؤولين
برد الشتاء.. مواطن من ميدلت يدعو إلى توفير حطب التدفئة قبل وقوع “كارثة
السائقون المهنيون ضواحي ميدلت يحتجون ضد “النقل السري” ويطالبون عامل الإقليم بالتدخل العاجل
قـ.ـتلوه بالبوطا.. جنازة حزينة في وداع الشاب محمد ضـ.ـحـ.ـيـة صـ.ـراع بين الجيران بطنجة
استعدادا لعيد الأضحى.. بداية عمليات الإنتقاء والوشم للماشية سلالة تمحضيت بإقليم ميدلت
وصول منتخب نيجيريا لمدينة فاس بعد الفوز على الجزائر
1.الماء الساخن: السيدات في غالبيتهن يستخدمن الماء الساخن عند غسل اليدين والاستحمام أو حتى عند غسل الصحون، وهذا من أكثر الأمور التي تزيد جفاف اليدين ...
1- ماسك اللوز والحليب يُنقع اللوز في الحليب طوال الليل، ثم يطحن جيدًا للحصول على خليط متجانس من اللوز مع الحليب. يستخدم الخليط الناتج على بشرة ...
1-تناولي غذاء صحي ومتوازن النظام الغذائي الذي تحتاجين لاتباعه يجب أن يتضمن الأطعمة الأساسية التي تساعد على نمو وتكثيف الشعر. من أهمها الخضروات الورقية، البقوليات، البذور، ...
فيلم رومانسي مشاهدة الأفلام من الأمور التي يعشقها الكثير من الناس خاصة إذا كان الفيلم مناسب للحالة النفسية والأجواء التي يعيشها المشاهد، ففي حالة الاحتفال بعيد ...
المقادير10 اشخاص ديك رومي وزن (6 – 8 كيلو جرام) التتبيل: 1 كوب زبدة غير مملحة . 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون البكر. 4 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج ...
عصير الأفوكادو اشتهر الأفوكادو مؤخرًا في الاستخدامات الصحية لخسارة الوزن الزائد، حيث يعتبر الأفوكادو مصدرًا رائعًا للعديد من الأحماض الطبيعية التي يحتاجها الجسم والتي تحتاجها المعدة ...
الدورة الدموية الاهتمام بحضور جلسة مساج بشكل دوري يساعد في تنشيط الدورة الدموية بالجسم والتي بدورها تعمل على تنشيط الجسم وتجديد الطاقة والحيوية به، كما يتسبب ...
لا شك أن امتلاك حاجبين رفيعين يُعد من الأمور المفضلة لدى الكثير من النساء. لكن مؤخرًا، أصبحت الحواجب الكثيفة هي الموضة الرائجة، مما جعل الكثير ...
تطمح العديد من النساء الى الحمل بتوأم , البعض يحبذن هذا الأمر بينما اخريات يخفن من تلك المسؤولية ومتاعبها, فاذا كنتِ حاملًا فلن تعلمي اذا ...
تتعرض كثير من السيدات للإصابة بهشاشة العظام وخاصة بعد سن اليأس. وقد تؤدي هشاشة العظام إلى كثير من المضاعفات كالكسور والآلام المزمنة للظهر والرقبة. ولا ...
سنقدم لك في هذا المقال أهم النصائح والطرق لتتخلصي من الروائح غير المرغوب فيها، وتحافظي على رائحة زكية ومنعشة دائمًافي مطبخك وحمامك: لبيكاربونات الصوديوم مفعول سحري ...
المقادير : 1كاس بودرة الحليب 1كأس ماء ساخن ½ كأس بودرة السكر الطريقة : نضع جميع المكونات في خلاط كهربائي حتى يمتزج الكل و نحصل على سائل مندمج. ثم نضع ...
على المرضعة أن تتفادى المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالشاي والقهوة أو المشروبات الغازية لأنها تزيد من النشاط وتتسبب في قلة النوم، أربعة أكواب كافية ...
المقادير عجينة كنافة: 100 غراماً جبن: نصف كيلو (محلاة خصيصاً للحلويات) صبغة الكنافة: ربع ملعقة كبيرة الزبدة: 4 ملاعق كبيرة قطر: حسب الرغبة فستق : حسب الرغبة (للتزيين) طريقة التحضير 1. نضع العجينة ...
تعزّز العناصر الغذائيّة المتوفرّة في بذور الشيا صحّة الجسم ومستويات الطاقة، ما يساعد المرء في ممارسة الرياضة. ومعلوم أنّه كلّما مارسنا الرياضة أكثر، ستتعزّز مستويات ...
خطاب المظلومية دائمًا وأبدًا..اتحاد الكرة الجزائري يرد ببيان مثير للشفقة على الكاف ...
هذا ما قررته المحكمة في قضية المشجع الجزائري صاحب السلوك المشين في مدرجات ملعب مولاي الحسن ...
بلاغ غامض..لماذا قرر "الكاف" فتح تحقيق في مباراة المغرب والكاميرون؟ ...
"فخ الأسماء".. انتقادات حادة تلاحق لوكا زيدان بعد "سقطة" نيجيريا وزيدان "الأب" في قفص الاتهام ...
وزارة إسرائيلية تصدر تعليمات مثيرة للجدل، ومراقبون: تل أبيب تستعد لحرب جديدة ...
الموت ديال الضحك .. الإعلام الجزائري يزعم أن حافلات “كان المغرب” إسبانية وسيتم إرجاعها بعد البطولة! ...