قبل وقوع الكارثة..ساكنة دور آيلة للسقوط بحي عين النقبي بفاس تناشد المسؤولين
برد الشتاء.. مواطن من ميدلت يدعو إلى توفير حطب التدفئة قبل وقوع “كارثة
السائقون المهنيون ضواحي ميدلت يحتجون ضد “النقل السري” ويطالبون عامل الإقليم بالتدخل العاجل
قـ.ـتلوه بالبوطا.. جنازة حزينة في وداع الشاب محمد ضـ.ـحـ.ـيـة صـ.ـراع بين الجيران بطنجة
استعدادا لعيد الأضحى.. بداية عمليات الإنتقاء والوشم للماشية سلالة تمحضيت بإقليم ميدلت
وصول منتخب نيجيريا لمدينة فاس بعد الفوز على الجزائر
المكونات: كوب ونصف من الدقيق ٣⁄٤ كوب زبدة نباتية قليلة الدسم مذوبة ٢⁄٣ كوب من السكر الأبيض ١⁄٢ كوب من السكر الأسمر بيضتان ٣⁄٤ كوب من رقاقات الشوكولاته نصف كوب من بودرة ...
أظهرت دراسة يونانية حديثة أن السيدات الحوامل اللواتي يتناولن الأسماك أكثر من 3 مرات أسبوعيا تزيد فرص إنجابهن لأطفال بدناء. وذكر القائمون على الدراسة أن الاستهلاك ...
إليك سيدتي بعض الوصفات لشد الوجه و جعله أكثر جمالا، استعمليها مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج ممتازة: وصفة بياض البيض والسكر والزبادي(دانون): اخفقي بياض البيض مع ...
1-البيض: وجدت دراسة نشرت في مجلة “الكلية الأميركية للتغذية” أن تناول البيض على الإفطار بدلا من الخبز أو الحبوب يساعدك في الحفاظ على إحساس المعدة الممتلئة ...
المكونات: 3 أكواب من الحليب كامل الدسم 3 ملاعق من عيدان القرفة المطحونة 240 غرام من شوكولاطه الطبخ المفرومة و الناعمة 3 ملاعق من السكر القليل من الملح نصف كوب اسبريسو ...
المرأة التي لا تشاطرك أحلامك وأهدافك: من الأفضل عدم خوض أي تجربة مع هذه المرأة، لأن نقطة التفاهم والانسجام بينكما غائبة تماما، فالأحلام والأهداف من أبرز ...
يساعد عصير الليمون عزيزتي في التخلص من الكرش، حيث أنه يحفز على الحرق السريع للدهون، كما أنه يخلصك من انتفاخ البطن، لذا سنقدم لك في ...
أوضحت دراسة أمريكية بجامعة هارفارد أن عمل السيدات أكثر من 40 ساعة في الأسبوع يرتبط بتأخر الحمل لدى المرأة بنسبة 20% مقارنة مع النساء اللواتي ...
المكونات: 150 غرام من صدور دجاج منزوعة العظم ومقطعة مكعبات القليل من الملح و الفلفل الأسود المطحون 250 غرام من الباستا 120 غرام من الطماطم المجففة و المقطعة إلى ...
لتحضير طورطة باردة بالكراميل نحتاج إلى: -بيضتان -6 ملاعق من السكر -6 ملاعق من عصير البرتقال -6 ملاعق من الزيت – كيس من الفانيلا – كيسين من الخميرة الفورية – ملعقتين من ...
كشفت مجلة “إن ستايل” الألمانية أن البروكلي يحتوي على مجموعة من الفيتامينات المفيدة لصحة الإنسان، إذ أنه غني بفيتامين “ب” و “ج” و “ه”، فضلا ...
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكل انتفاخ البطن، خاصة بعد تناولهم للطعام، الشيء الذي يسبب إزعاجا لهم و يجعل مزاجهم متقلبا، لذا نقدم من خلال ...
المكونات: 1/2 ملعقة كبيرة سائل تلوين الطعام الأحمر كوب من الحليب ملعقة من الفانيليا 1/2 ملعقة صودا الخبز ملعقة كبيرة من خل التفاح كريمة جاهزة 1/2 كوب دقيق ملعقة صغيرة من الملح كوب من ...
المكونات: نصف كوب عصير ليمونة. ملعقة ملح. طريقة التحضير: يمكنك عزيزتي الحصول على قناع طبيعي لتنظيف البشرة وعلاج الرؤوس السوداء عن طريق إضافة عصير الليمون إلى ملعقة الملح، قومي ...
تمنح أحذية الكاجوال الرياضية أنوثة طاغية وإطلالة ناعمة مريحة مما يجعلك تندفعين بخطوات أكثر ثقة فلا تقتصر الأنوثة على إرتداء الكعب العالي ولهذا نرى في ...
خطاب المظلومية دائمًا وأبدًا..اتحاد الكرة الجزائري يرد ببيان مثير للشفقة على الكاف ...
هذا ما قررته المحكمة في قضية المشجع الجزائري صاحب السلوك المشين في مدرجات ملعب مولاي الحسن ...
بلاغ غامض..لماذا قرر "الكاف" فتح تحقيق في مباراة المغرب والكاميرون؟ ...
"فخ الأسماء".. انتقادات حادة تلاحق لوكا زيدان بعد "سقطة" نيجيريا وزيدان "الأب" في قفص الاتهام ...
وزارة إسرائيلية تصدر تعليمات مثيرة للجدل، ومراقبون: تل أبيب تستعد لحرب جديدة ...
الموت ديال الضحك .. الإعلام الجزائري يزعم أن حافلات “كان المغرب” إسبانية وسيتم إرجاعها بعد البطولة! ...